-50% na wybrane usługi i 100 dni na zwrot!
Znaleziono w kategoriach:
F65
Instrukcja Obsługi
Instrukcja obsługi F65
Spis treści
1. Instrukcja bezpieczeństwa ....................................................................................................................... 3
2. Informacje ogólne ..................................................................................................................................... 3
2.1. Opakowanie ...................................................................................................................................... 3
2.2. Usuwanie .......................................................................................................................................... 4
3. Montaż ..................................................................................................................................................... 4
3.1. Montaż krok po kroku ........................................................................................................................ 4
3.2. Ustawienie bieżni ............................................................................................................................ 11
4. Uruchamianie ......................................................................................................................................... 12
4.1. Zasilanie .......................................................................................................................................... 12
4.2. Klucz bezpieczeństwa ..................................................................................................................... 12
4.3. Wchodzenie i schodzenie ............................................................................................................... 12
4.4. Nagła konieczność zejścia .............................................................................................................. 12
5. Komputer ............................................................................................................................................... 13
5.1. Włączenie komputera ..................................................................................................................... 13
5.2. Pomiar tętna .................................................................................................................................... 14
5.3. Aplikacja Sole ................................................................................................................................. 15
5.4. Trening z wprowadzeniem danych .................................................................................................. 15
6. Wskazówki treningowe ........................................................................................................................... 20
6.1 Częstotliwość treningu ................................................................................................................ 20
6.2 Intensywność treningu ................................................................................................................ 20
6.3 Trening zorientowany na tętno .................................................................................................... 20
6.4 Kontrola treningu ......................................................................................................................... 21
6.5 Czas trwania treningu ................................................................................................................. 21
7. Rysunek ................................................................................................................................................. 23
8. Lista części ............................................................................................................................................ 24
2
Instrukcja obsługi F65
1. Instrukcja bezpieczeństwa
WAŻNE!
Instrukcja bieżni klasy HB wyprodukowanej zgodnie z normą DIN EN 957-1/6.
Maksymalne obciążenie: 135kg.
Bieżni należy używać wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem.
Każde inne zastosowanie urządzenia jest niedozwolone i może być niebezpieczne. Importer nie ponosi
odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody i urazy spowodowane niewłaściwym użytkowaniem sprzętu.
Sprzęt został wyprodukowany zgodnie z najnowszymi standardami bezpieczeństwa. Potencjalne
zagrożenia mogące spowodować urazy zostały wykluczone.
W celu uniknięcia urazów i / lub wypadków, należy przestrzegać następujących, prostych zasad:
1. Nie pozwalać dzieciom bawić się na ani w pobliżu sprzętu.
2. Regularnie sprawdzać czy wszystkie śruby, nakrętki i uchwyty są dobrze przymocowane.
3. Niezwłocznie wymieniać wszystkie uszkodzone części i nie używać sprzętu dopóki nie zostanie
naprawiony. Należy też zwracać uwagę na ewentualne zużycie materiału.
4. Unikać wysokich temperatur, wilgoci oraz kontaktu z wodą.
5. Przed uruchomieniem sprzętu dokładnie przeczytać instrukcję użytkowania.
6. Z każdej strony sprzętu musi się odpowiednia ilość miejsca, z tyłu minimum 2m x 1m.
7. Sprzęt ustawić na stałym i równym podłożu.
8. Nie trenować bezpośrednio przed lub po posiłku.
9. Przed rozpoczęciem treningu fitness skonsultować się z lekarzem.
10. Bezpieczne używanie sprzętu może być zagwarantowanie tylko w przypadku regularnego dokładnego
sprawdzenia części zużywających się. Są one oznaczone * na liście części.
11. Sprzętu treningowego nigdy nie wolno używać jako zabawki.
12. Nie stawać na obudowie.
13. Nie nosić luźnego ubioru, lecz odpowiedni strój treningowy, np. dres.
14. Trenować w obuwiu, nigdy boso.
15. Upewnić się, że w pobliżu sprzętu nie ma osób trzecich, gdyż mogą one doznać urazu w wyniku
kontaktu z ruchomymi częściami.
16. Nie stawiać urządzenia w wilgotnym pomieszczeniu (łazienka) lub na balkonie.
17. Podczas treningów zwróć uwagę na uziemienie urządzenia. Nieodpowiednie uziemienie może
spowodować porażenie prądem.
18. Naprawy w obszarze silnika mogą być przeprowadzane tylko przez elektryka.
19. Zwróć uwagę na wystarczającą odległość pomiędzy kablem zasilającym i bieżnią a źródłem ciepła.
20. Bieżnię należy ustawić w takim miejscu, aby użytkownik widział zbliżające się do niej osoby.
2. Informacje ogólne
Sprzęt przeznaczony jest do użytku domowego. Odpowiada on wymogom normy EN ISO 20957-1/6 klasy
HB. Oznaczenie CE dotyczy dyrektywy UE 2014/30/UE i 2014/35/UE. W przypadku niewłaściwego
użytkowania (np. zbyt intensywnego treningu, niewłaściwych ustawień itp.) nie można wykluczyć uszczerbku
na zdrowiu.
Przed rozpoczęciem treningu należy dokonać ogólnego badania lekarskiego w celu wykluczenia
ewentualnych ryzyk dla zdrowia.
2.1. Opakowanie
Opakowanie wykonane jest z przyjaznych dla środowiska i podlegających recyclingowi materiałów.
Opakowanie zewnętrzne z tektury
Części wyprofilowane z pianki polistyrenowej (PS) nie zawierającej freonu
Folie i worki z polietylenu (PE)
Taśmy mocujące z polipropylenu (PP)
3
Instrukcja obsługi F65
2.2. Usuwanie
Po zakończeniu użytkowania, produkt ten nie może zostać usunięty jako odpad domowy, tylko
musi zostać oddany do punktu zbiórki zużytych sprzętów elektrycznych i elektronicznych.
Materiały można poddać recyklingowi zgodnie z ich oznakowaniem. Poprzez recycling, recykling
materiałów lub inne formy wykorzystania starych urządzeń, przyczyniacie się Państwo do
ochrony naszego środowiska.
Proszę pytać w urzędzie miasta / gminy o odpowiednie miejsce utylizacji.
3. Montaż
W celu ułatwienia montażu bieżni, najważniejsze części zostały wstępnie zmontowane. Przed rozpoczęciem
montażu proszę uważnie przeczytać poniższą instrukcję i kontynuować krok po kroku zgodnie z opisem.
Zawartość opakowania
Rozpakuj wszystkie części i ułóż je na podłodze obok siebie.
W trakcie montażu należy zapewnić przynajmniej 1,5m wolnej przestrzeni z każdej strony.
Przed rozpoczęciem montażu bieżnia powinna osiągnąć temperaturę pokojową.
Aby uniknąć urazów lub wypadków bieżnia powinna być montowana przez dwie osoby.
Nigdy nie należy chwytać pomiędzy ramą z obudową silnika.
3.1. Montaż krok po kroku
Krok 1
Wyciągnij bieżnię z kartonu i połóż ją na stabilnym i równym podłożu. Taśmę należy usunąć dopiero
w momencie gdy wszystkie elementy opakowania spod bieżni zostaną usunięte.
4
Instrukcja obsługi F65
Krok 2
1. Zamocuj sześć podkładek gwintowanych [128] do ramy głównej.
2. Nasuń dolne osłony [64/65] na wsporniki [4/5].
3. Następnie nasuń osłony ramy głównej [62/63] na wsporniki [4/5].
4. Połącz z prawej strony dolny kabel komputera [50] z środkowym [49].
Uważaj przy przesuwaniu wspornika [4] po prawej stronie, żeby nie zakleszczyć kabla.
5. Następnie wsuń lewy wspornik [5].
5
