-50% na wybrane usługi i 100 dni na zwrot!
Znaleziono w kategoriach:
Instrukcja obsługi komputera bieżni Kettler
ALPHA RUN 800 / TM1040-100
ALPHA RUN 600 / TM1039-100
ALPHA RUN 400 / TM1038-100
ALPHA RUN 200 / TM1037-100
SPRINTER 2.0 / TM1036-100
AKTUALIZACJE:
www.kettlersport.com
| Spis treści / Podstawowe informacje
SPIS TREŚCI
1.
Podstawowe informacje
2
2.
Funkcje przycisków
4
3.
Menu Start
6
4.
Dodawanie nowego użytkownika
7
5.
Menu użytkownika
8
6.
Indywidualny widok – Twój własny ekran treningowy
13
7.
Menu Bluetooth
15
8.
Trening z aplikacją
16
9.
Ustawienie / podłączenie do zasilania / bezpiecznik
17
10.
Korzystanie z urządzenia
18
11.
Klucz bezpieczeństwa
19
12.
Regulacja pasa biegowego
20
13.
Wskazówki dotyczące pomiaru pulsu ręcznego
21
14.
Pielęgnacja i konserwacja
21
15.
Instrukcje treningowe
22
16.
Biomechanika - Bieżnie
23
1. Podstawowe Informacje
Bieżnia posiada dwa różne tryby wyświetlacza:
A. Tryb MENU, i B. Tryb TRENINGU.
A. Tryb MENU
Po włączeniu konsoli wyświetlacza przechodzi się do ekranu menu. Tutaj można wprowadzić ustawienia i dane
użytkownika oraz urządzenia, wybrać program treningowy i przejrzeć wyniki treningu. Podstawowa struktura
wyświetlacza menu wygląda następująco:
1 Nagłówek/Pole wejściowe
W tej części pola nawigacji wyświetlany jest aktualnie wybrany punkt menu. Ta część służy również jako pole
wprowadzania danych dla niektórych pozycji menu.
2 Wyświetlanie bieżącego punktu menu
Aktualny punkt menu jest wyświetlany graficznie na środku wyświetlacza. Zazwyczaj są to symbole, które
wskazują na zawartość.
3 Pasek nawigacyjny
Na pasku nawigacyjnym można zobaczyć, gdzie znajduje się użytkownik na danym poziomie menu. Jeżeli po
prawej i/lub lewej stronie pola nawigacyjnego widoczne są strzałki, to za pomocą klawiszy strzałek na
elemencie obsługi można wybrać dalsze opcje wyboru na tym poziomie menu.
2
Podstawowe informacje |
B. Tryb TRENINGU
Po wybraniu programu treningowego, pojawi się ekran programu. Pokazuje on najważniejsze dane dotyczące
wydajności aktualnego programu treningowego. W ten sposób dostępny jest zawsze podgląd najważniejszych
wartości treningu.
Wartość
Wyświetlanie w trybie treningowym
Jesteś w trybie treningowym, jeśli
wybrany został dowolny program
biegania i aktualnie na nim ćwiczysz.
Wyświetlanie w trybie pauzy
Jesteś w trybie Pauzy, jeśli wciśnięty
został przycisk STOP podczas
treningu i bieżnia się zatrzymała.
Tętno
Aktualne tętno
Czas treningu
Całkowity czas treningu
Zużycie energii lub
strefa impulsowa
Całkowite zużycie energii lub aktualna strefa tętna
Matryca szkoleniowa
Aktualny program treningowy
Animacja programu
Proporcjonalny postęp w treningu
Kąt nachylenia
(gradient)
Bieżący kąt nachylenia
Średni kąt nachylenia
Dystans
Pokonana odległość
Prędkość lub tępo*
Aktualna prędkość lub tempo
Średnia prędkość lub tempo
Ikona Bluetooth
*w zależności od ustawień użytkownika
3
| Kluczowe funkcje
2. Funkcje przycisków
Konsola posiada 18 przycisków. Dodatkowo, niektóre modele posiadają cztery dodatkowe przyciski na
poręczach, które pozwalają na wygodniejszą regulację nachylenia i prędkości.
9
10
5 1 7
3 3
2
8
4
6
4
6
1. Przycisk startu (start/potwierdzenie)
2. Przycisk Stop (stop/cofnięcie)
3. Lewy i prawy przycisk
4. Kontrola kąta nachylenia (gradient)
5. Przycisk szybkiego wyboru: Kąt nachylenia (gradient)
6. Regulacja prędkości
7. Przycisk szybkiego wyboru: Prędkość
8. Bluetooth
9. Głośność +/-
10. Wentylator
Wyłączanie wyświetlacza
Wyświetlacz można wyłączyć poprzez przytrzymanie przycisku Stop. Wyłącza się on również po
dłuższym okresie bezczynności. W ustawieniach urządzenia można określić czas, po którym się
wyłączy.
4
Kluczowe funkcje |
W widoku MENU
Po włączeniu konsoli, wyświetli się ekran menu.
Można w nim wprowadzić ustawienia i dane
użytkownika oraz urządzenia, wybrać program
treningowy lub przejrzeć wyniki treningu.
W widoku TRENING
Po wybraniu programu treningowego,
pojawi się ekran treningu. Pokazuje on
najważniejsze dane dotyczące aktualnego
programu treningowego.
1. Przycisk startu (start/potwierdzenie)
Poprzez naciśnięcie przycisku START zatwierdzisz
wybrany element. Przejdziesz do następnej opcji
menu lub do wybranej sesji treningowej.
Sesja treningowa rozpoczyna się po
naciśnięciu przycisku start. Jeśli sesja
treningowa zostanie przerwana, można ją
również rozpocząć ponownie za pomocą
przycisku start.
2. Przycisk Stop (stop/cofnięcie)
Po naciśnięciu przycisku Stop, bieżący wybór
zostanie anulowany, a użytkownik powróci do
poprzedniego poziomu menu.
Krótkie naciśnięcie przycisku stop przerywa
sesję treningową. Po ponownym naciśnięciu
tego przycisku sesja treningowa zostaje
całkowicie przerwana.
3. Lewy i prawy przycisk
Przyciskami w lewo i w prawo przechodzi się do
następnych opcji menu.
Podczas sesji treningowej zarówno lewy jak i
prawy przycisk nie pełnią żadnej funkcji.
4. Kontrola kąta nachylenia (gradient)
Przyciski minus i plus nie mają żadnej funkcji w
widoku menu.
Przyciski minus i plus pozwalają na regulację
kąta nachylenia podczas sesji treningowej.
5. Przycisk szybkiego wyboru: Kąt nachylenia
(gradient)
Przyciski szybkiego wyboru nie mają żadnej funkcji w
menu.
Przyciski szybkiego wyboru umożliwiają
bezpośrednie wywoływanie wyświetlanych
wartości kąta nachylenia.
6. Regulacja prędkości
Przyciski minus i plus nie mają żadnej funkcji w
widoku menu
Przyciski minus i plus pozwalają na regulację
prędkości podczas sesji treningowej.
7. Przycisk szybkiego wyboru: Prędkość
Przyciski szybkiego wyboru nie mają żadnej funkcji w
menu.
Przyciski szybkiego wyboru umożliwiają
bezpośrednie wywoływanie wyświetlanych
wartości prędkości.
8. Bluetooth
Poprzez szybkie naciśnięcie przycisku, użytkownik
przechodzi do menu Bluetooth. Można w nim
aktywować Bluetooth i podłączyć czujnik tętna lub
aplikację.
Podczas sesji treningowej przycisk Bluetooth
nie pełni żadnej funkcji.
9. Głośność +/-
Przyciski regulacji głośności nie mają żadnej funkcji w
widoku menu.
Podczas sesji treningowej odpowiednią
głośność ustawia się korzystając z tych
przycisków.
10. Wentylator
W widoku Menu ten przycisk nie posiada żadnej
funkcji.
Podczas sesji treningowej wentylator może
być włączony lub wyłączony. Możliwe jest
również sterowanie jego intensywnością.
5
