Oszczędzaj na zakupach w Media Expert Oszczędzaj na zakupach
Znaleziono w kategoriach:
Zegarek sportowy GARMIN Venu 3 45mm Czarny

Instrukcja obsługi Zegarek sportowy GARMIN Venu 3 45mm Czarny

Powrót
VENU® 3
Podręcznik użytkownika
© 2023 Garmin Ltd. lub jej oddziały
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgodnie z prawami autorskimi, kopiowanie niniejszego podręcznika użytkownika w całości lub częściowo bez pisemnej zgody firmy Garmin jest
zabronione. Firma Garmin zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian, ulepszeń do produktów lub ich zawartości niniejszego podręcznika użytkownika bez konieczności
powiadamiania o tym jakiejkolwiek osoby lub organizacji. Odwiedź stronę internetową www.garmin.com, aby pobrać bieżące aktualizacje i informacje uzupełniające dotyczące
użytkowania niniejszego produktu.
Garmin®, logo Garmin, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, Move IQ® oraz Venu® są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów zarejestrowanymi
w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Body Battery™, Connect IQ™, Firstbeat Analytics™, Garmin AutoShot™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin GameOn™, Garmin
Golf™, Garmin Index™, Garmin Pay™, Health Snapshot™, HRM-Fit™, seria HRM-Pro™, Rally™, tempe™, Varia™ oraz Vector™ są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej
oddziałów. Wykorzystywanie tych znaków bez wyraźnej zgody firmy Garmin jest zabronione.
Android™ jest znakiem towarowym firmy Google LLC. Apple®, iPhone® oraz iTunes® są znakami towarowym firmy Apple Inc. zarejestrowanymi w Stanach Zjednoczonych i w innych
krajach. Znak i logo BLUETOOTH® stanowią własność firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji. The Cooper Institute®, podobnie
jak wszelkie pozostałe powiązane znaki towarowe, stanowią własność organizacji The Cooper Institute. iOS® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Cisco Systems, Inc.,
używanym przez firmę Apple Inc. na podstawie udzielonej licencji. Overwolf™ jest znakiem towarowym firmy Overwolf Ltd. Wi‑Fi® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Wi-Fi
Alliance Corporation. Windows® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Microsoft Corporation w Stanach Zjednoczonych i w innych krajach. Pozostałe znaki towarowe i nazwy
handlowe należą do odpowiednich właścicieli.
Ten produkt ma certyfikat ANT+®. Odwiedź stronę www.thisisant.com/directory, aby wyświetlić listę zgodnych produktów i aplikacji.
M/N: A04542, A04543
Spis treści
Wstęp...............................................1
Przegląd................................................... 1
Porady dotyczące ekranu
dotykowego............................................. 2
Blokowanie iodblokowanie ekranu
dotykowego......................................... 2
Ikony......................................................... 3
Konfigurowanie zegarka......................... 3
Aplikacje iaktywności...................... 3
Rozpoczynanie aktywności.................... 4
Porady dotyczące rejestrowania
aktywności........................................... 4
Zatrzymywanie aktywności................ 4
Ocenianie aktywności......................... 4
Aktywności wpomieszczeniu................ 4
Rejestrowanie aktywności treningu
siłowego............................................... 5
Porady dotyczące rejestrowania
aktywności treningu siłowego........ 5
Rejestracja aktywności HIIT............... 6
Kalibrowanie dystansu na bieżni........ 6
Gry........................................................ 7
Korzystanie zaplikacji Garmin
GameOn™......................................... 7
Ręczne rejestrowanie aktywności
grania................................................7
Pływanie wbasenie............................. 8
Ustawianie rozmiaru basenu.......... 8
Pływanie — terminologia................. 8
Aktywności na powietrzu........................8
Bieganie............................................... 9
Jazda rowerem.................................... 9
Pływanie na otwartym akwenie.......... 9
Wyświetlanie zjazdów na nartach.... 10
Golf.........................................................11
Granie wgolfa....................................11
Menu gry wgolfa............................... 13
Wyświetlanie kierunku do dołka....... 13
Zmiana pozycji chorągiewki............. 13
Wyświetlanie odległości do lay-upów
idoglegów......................................... 13
Wyświetlanie hazardów.................... 14
Pomiar uderzenia za pomocą Garmin
AutoShot™.......................................... 15
Ręczne dodawanie uderzenia....... 15
Zachowaj wyniki................................ 15
Ustawianie metody punktacji....... 15
Śledzenie statystyk gry wgolfa.... 16
Rejestrowanie statystyk gry
wgolfa............................................16
Wyświetlanie historii uderzeń...........16
Wyświetlanie podsumowania
rundy.................................................. 17
Kończenie rundy................................ 17
Dostosowywanie listy kijów
golfowych.......................................... 17
Ustawienia golfa................................17
Health Snapshot™................................. 17
Dodawanie własnej aktywności........... 18
Aplikacje................................................ 18
Dostosowywanie listy aplikacji
iaktywności........................................... 21
Ustawienia aktywności iaplikacji........ 22
Dostosowywanie ekranów danych...23
Alerty aktywności.............................. 24
Ustawianie alertu........................... 24
Auto Lap.............................................25
Oznaczanie okrążeń za pomocą
funkcji Auto Lap.............................25
Korzystanie zfunkcji Auto
Pause®.............................................. 25
Korzystanie zfunkcji
autoprzewijania................................. 25
Zmiana ustawień GPS.......................26
Wygląd........................................... 26
Ustawienia tarczy zegarka....................26
Zmiana tarczy zegarka......................26
Tworzenie niestandardowej tarczy
zegarka...........................................27
Edytowanie tarczy zegarka........... 27
Podglądy................................................ 28
Wyświetlanie podglądów.................. 31
Konfiguracja pętli podglądów....... 31
Body Battery...................................... 31
Wyświetlanie podglądów Body
Battery............................................ 32
Porady dotyczące uzyskiwania
lepszych danych Body Battery...... 32
Status zmienności tętna................... 33
Korzystanie zpodglądu poziomu
stresu................................................. 34
Spis treści i
Stan zdrowia kobiet...........................34
Śledzenie cyklu
menstruacyjnego........................... 34
Śledzenie ciąży.............................. 34
Monitorowanie nawodnienia............ 35
Korzystanie zpodglądu
monitorowania nawodnienia........ 36
Aktualizowanie lokalizacji dla
pogody............................................... 36
Alternatywne strefy czasowe........... 36
Korzystanie zasystenta jet lagu.......37
Planowanie podróży waplikacji
Garmin Connect............................. 37
Korzystanie zelementów sterujących
kamery Varia...................................... 37
Sterowanie............................................. 38
Dostosowywanie menu elementów
sterujących........................................ 39
Poranny raport.......................................40
Dostosowywanie raportu
porannego..........................................40
Konfigurowanie skrótu......................... 40
GarminPay............................................ 40
Konfigurowanie portfela
GarminPay........................................ 40
Płacenie za zakupy za pomocą
zegarka.............................................. 41
Dodawanie karty płatniczej do portfela
GarminPay........................................ 41
Zarządzanie kartami
GarminPay.....................................42
Zmiana kodu dostępu GarminPay...42
Trening...........................................42
Ujednolicony stan wytrenowania......... 42
Synchronizacja aktywności
ipomiarów efektywności.................. 42
Śledzenie aktywności........................... 43
Cel automatyczny..............................43
Korzystanie zalertów ruchu............. 43
Włączanie alertu ruchu..................43
Monitorowanie snu........................... 44
Korzystanie zautomatycznego
śledzenia snu................................. 44
Minut intensywnej aktywności......... 44
Zliczanie minut intensywnej
aktywności..................................... 44
Move IQ®........................................... 44
Włączanie samooceny...................... 44
Ustawienia śledzenia aktywności.... 45
Wyłączanie śledzenia
aktywności..................................... 45
Treningi.................................................. 45
Rozpoczynanie treningu................... 46
Realizowanie treningu zGarmin
Connect.............................................. 46
Korzystanie zplanów treningów
zserwisu Garmin Connect................46
Adaptacyjne plany treningowe..... 47
Rozpoczynanie dzisiejszego
treningu.......................................... 47
Wyświetlanie harmonogramu
treningów....................................... 47
Ustawienia ialerty funkcji dbania
ozdrowie idobre samopoczucie......... 47
Historia.......................................... 48
Korzystanie zhistorii.............................48
Wyświetlanie czasu wkażdej ze stref
tętna....................................................... 48
Osobiste rekordy................................... 48
Wyświetlanie osobistych
rekordów............................................ 49
Usuwanie osobistych rekordów....... 49
Wyświetlanie podsumowania
danych................................................... 49
Usuwanie historii...................................49
Funkcje związane ztętnem.............50
Czujnik tętna na nadgarstek................. 50
Noszenie zegarka.............................. 50
Wskazówki dotyczące nieregularnego
odczytu danych tętna........................ 51
Wyświetlanie podglądu tętna........... 51
Ustawianie alertów nietypowego
tętna................................................... 52
Przesyłanie danych tętna do urządzeń
Garmin................................................52
Wyłączanie nadgarstkowego czujnika
tętna................................................... 52
Informacje ostrefach tętna.................. 52
Ustawianie stref tętna....................... 53
Cele fitness........................................ 53
Obliczanie strefy tętna...................... 53
Informacje oszacowanym pułapie
tlenowym............................................... 54
ii Spis treści
Sprawdzanie szacowanego pułapu
tlenowego.......................................... 55
Sprawdzanie szacowanego pułapu
tlenowego dla jazdy na rowerze....... 55
Wyświetlanie wieku
sprawnościowego................................. 55
Pulsoksymetr.........................................55
Uzyskiwanie odczytów
pulsoksymetru................................... 56
Zmiana trybu monitorowania
SpO2................................................... 56
Wskazówki dotyczące
nieprawidłowego odczytu
pulsoksymetru................................... 56
Nawigacja...................................... 56
Zapisywanie pozycji.............................. 57
Usuwanie pozycji...............................57
Podróż do zapisanej pozycji.................57
Podróż zfunkcją Wróć do startu..........57
Przerywanie podróży wyznaczoną
trasą....................................................... 57
Kompas..................................................58
Ręczna kalibracja kompasu..............58
Czujniki bezprzewodowe................ 58
Parowanie czujników
bezprzewodowych................................ 60
Akcesorium do pomiaru tętna — tempo
idystans biegu...................................... 60
Wskazówki dotyczące rejestrowania
tempa idystansu biegu.....................60
Moc biegowa......................................... 61
Ustawienia mocy biegowej............... 61
Dynamika biegu.....................................61
Kolorowe wskaźniki idane dynamiki
biegu...................................................62
Korzystanie zopcjonalnego rowerowego
czujnika prędkości lub rytmu
pedałowania.......................................... 62
Kalibracja czujnika prędkości........... 62
Trening zmiernikami mocy.................. 63
Świadomość sytuacyjna....................... 63
tempe..................................................... 63
Profil użytkownika.......................... 63
Ustawianie profilu użytkownika........... 63
Ustawienia płci...................................... 63
Tryb wózka inwalidzkiego.................... 64
Muzyka.......................................... 64
Pobieranie osobistych materiałów
dźwiękowych......................................... 64
Łączenie się zdostawcą
zewnętrznym......................................... 65
Pobieranie materiałów dźwiękowych
od dostawców zewnętrznych........... 65
Odłączanie od dostawcy
zewnętrznego.................................... 65
Podłączanie słuchawek Bluetooth.......65
Słuchanie muzyki.................................. 66
Sterowanie odtwarzaniem muzyki....... 66
Łączność........................................ 67
Funkcje łączności telefonu...................67
Parowanie telefonu........................... 67
Wyświetlanie powiadomień.............. 67
Odpowiadanie przy użyciu
niestandardowej wiadomości
tekstowej............................................68
Dzwonienie zzegarka....................... 68
Odbieranie połączenia
przychodzącego................................ 68
Odtwarzanie monitów dźwiękowych
podczas aktywności..........................69
Zarządzanie powiadomieniami........ 69
Włączenie powiadomień
Bluetooth............................................69
Wyłączanie połączenia ztelefonem
Bluetooth............................................70
Korzystanie zasystenta
głosowego......................................... 70
Włączanie iwyłączanie alertów
połączenia ztelefonem.....................70
Znajdowanie telefonu....................... 70
Korzystanie ztrybu Nie
przeszkadzać.....................................70
Funkcje łączności Wi‑Fi........................ 71
Nawiązywanie połączenia zsiecią
Wi‑Fi................................................... 71
Ustawienia telefonu iBluetooth........... 71
Aplikacje na telefon ina komputer...... 71
Garmin Connect.................................71
Korzystanie zaplikacji Garmin
Connect.......................................... 72
Spis treści iii

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 618 750 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756