Ranking kreatyn [TOP10]

Ranking kreatyn [TOP10]

Daria Woźniak
Data dodania: 26-03-2025
kreatyna w tabletkach

Kreatyna to jeden z najlepiej przebadanych suplementów, szczególnie polecany kulturystom i osobom aktywnym. Działa na wielu poziomach: zwiększa siłę, przyspiesza regenerację i wspomaga przyrost masy mięśniowej. Szukasz skutecznej kreatyny? Ranking pomoże ci podjąć decyzję.

1 miejsce

Monohydrat kreatyny OLIMP 1250

Ocena eksperta: Monohydrat kreatyny OLIMP 1250 10.0 / 10
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Kapsułka
Kreatyna: 4400 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 100
Wielkość porcji: 4 kapsułki
Sprawdź
  • Spora dawka kreatyny w każdej porcji
  • Wygodna forma kapsułek
  • Brak konieczności mieszania z płynami
  • Neutralny smak produktu
  • Konieczność przyjmowania kilku kapsułek na porcję

To suplement diety zawierający mikronizowany monohydrat kreatyny, skierowany do sportowców oraz osób aktywnych fizycznie. Formuła Mega Caps pozwala na umieszczenie w każdej kapsułce optymalnej dawki kreatyny. Dzięki temu użytkownicy mogą łatwo dostarczyć organizmowi niezbędną ilość tego związku, wspierając swoje cele treningowe. 

 

Monohydrat kreatyny jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów w sportach siłowych i wytrzymałościowych. Jego głównym zadaniem jest zwiększenie zasobów fosfokreatyny w mięśniach, co prowadzi do szybszej resyntezy ATP – podstawowego nośnika energii w komórkach. W praktyce przekłada się to na poprawę wydolności podczas intensywnych, krótkotrwałych wysiłków takich jak podnoszenie ciężarów, czy sprinty. To bardzo dobra kreatyna. Ranking nie bez powodu uwzględnił ten produkt.

Monohydrat kreatyny OLIMP 1250
  • Spora dawka kreatyny w każdej porcji
  • Wygodna forma kapsułek
  • Brak konieczności mieszania z płynami
  • Neutralny smak produktu
  • Konieczność przyjmowania kilku kapsułek na porcję

To suplement diety zawierający mikronizowany monohydrat kreatyny, skierowany do sportowców oraz osób aktywnych fizycznie. Formuła Mega Caps pozwala na umieszczenie w każdej kapsułce optymalnej dawki kreatyny. Dzięki temu użytkownicy mogą łatwo dostarczyć organizmowi niezbędną ilość tego związku, wspierając swoje cele treningowe. 

 

Monohydrat kreatyny jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów w sportach siłowych i wytrzymałościowych. Jego głównym zadaniem jest zwiększenie zasobów fosfokreatyny w mięśniach, co prowadzi do szybszej resyntezy ATP – podstawowego nośnika energii w komórkach. W praktyce przekłada się to na poprawę wydolności podczas intensywnych, krótkotrwałych wysiłków takich jak podnoszenie ciężarów, czy sprinty. To bardzo dobra kreatyna. Ranking nie bez powodu uwzględnił ten produkt.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Kapsułka
Kreatyna: 4400 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 100
Wielkość porcji: 4 kapsułki
Sprawdź
2 miejsce

Monohydrat kreatyny 6PAK

Ocena eksperta: Monohydrat kreatyny 6PAK 10.0 / 10
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Pomarańczowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 4131 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 50
Wielkość porcji: 6 g
Sprawdź
  • Połączenie monohydratu kreatyny z tauryną
  • Wysoka zawartość czystej kreatyny w porcji
  • Łatwo rozpuszczalna forma proszku
  • 50 porcji w opakowaniu
  • Konieczność codziennego przygotowywania napoju

Produkt łączy w sobie monohydrat kreatyny oraz taurynę, co ma na celu synergiczne wsparcie organizmu podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w mięśniach, gdzie pełni kluczową rolę w procesach energetycznych. Dodatek tauryny w składzie suplementu ma na celu wspomaganie funkcji mięśni oraz układu nerwowego, co może przyczynić się do lepszej regeneracji po wysiłku. 

 

Produkt dostępny jest w formie proszku o smaku pomarańczowym, co ułatwia jego spożycie i może stanowić przyjemne urozmaicenie codziennej suplementacji. Opakowanie zawiera 50 porcji, co pozwala na ponad miesiąc regularnej suplementacji przy codziennym stosowaniu. To świetna i polecana kreatyna. Ranking składa się z produktów w formie kapsułek, jak i proszku. 

Monohydrat kreatyny 6PAK
  • Połączenie monohydratu kreatyny z tauryną
  • Wysoka zawartość czystej kreatyny w porcji
  • Łatwo rozpuszczalna forma proszku
  • 50 porcji w opakowaniu
  • Konieczność codziennego przygotowywania napoju

Produkt łączy w sobie monohydrat kreatyny oraz taurynę, co ma na celu synergiczne wsparcie organizmu podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w mięśniach, gdzie pełni kluczową rolę w procesach energetycznych. Dodatek tauryny w składzie suplementu ma na celu wspomaganie funkcji mięśni oraz układu nerwowego, co może przyczynić się do lepszej regeneracji po wysiłku. 

 

Produkt dostępny jest w formie proszku o smaku pomarańczowym, co ułatwia jego spożycie i może stanowić przyjemne urozmaicenie codziennej suplementacji. Opakowanie zawiera 50 porcji, co pozwala na ponad miesiąc regularnej suplementacji przy codziennym stosowaniu. To świetna i polecana kreatyna. Ranking składa się z produktów w formie kapsułek, jak i proszku. 

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Pomarańczowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 4131 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 50
Wielkość porcji: 6 g
Sprawdź
3 miejsce

Kreatyna ACTIVLAB Creatine

Ocena eksperta: Kreatyna ACTIVLAB Creatine 10.0 / 10
Rodzaj: Kreatyna
Smak: Naturalny
Forma: Kapsułka
Kreatyna:
Ilość porcji w opakowaniu: 30
Wielkość porcji: 4 kapsułki
Sprawdź
  • Łatwe do połknięcia kapsułki
  • Wsparcie dla intensywnych treningów
  • Sprzyja przyrostowi masy mięśniowej
  • Odpowiedni dla sportowców i amatorów
  • Brak dodatkowych składników wspomagających

Kreatyna ACTIVLAB Creatine to suplement diety stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie, zwłaszcza tych zaangażowanych w intensywne treningi siłowe i wytrzymałościowe. Produkt ten występuje w formie łatwych do połknięcia kapsułek, co zapewnia wygodę stosowania i precyzyjne dawkowanie. Każde opakowanie zawiera 120 kapsułek, co odpowiada 30 porcjom, przy zalecanej dawce wynoszącej 4 kapsułki dziennie. Produkt jest rekomendowany zarówno dla sportowców wyczynowych, jak i osób trenujących rekreacyjnie, dążących do poprawy swoich osiągów i sylwetki. 

 

Kapsułkowa forma suplementu eliminuje konieczność odmierzania porcji proszku, co jest szczególnie korzystne dla osób ceniących sobie wygodę i precyzję w suplementacji. Activlab to bardzo dobra kreatyna. Jaka najlepsza będzie dla Ciebie? Przede wszystkim musisz wybrać formę suplementu. 

Kreatyna ACTIVLAB Creatine
  • Łatwe do połknięcia kapsułki
  • Wsparcie dla intensywnych treningów
  • Sprzyja przyrostowi masy mięśniowej
  • Odpowiedni dla sportowców i amatorów
  • Brak dodatkowych składników wspomagających

Kreatyna ACTIVLAB Creatine to suplement diety stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie, zwłaszcza tych zaangażowanych w intensywne treningi siłowe i wytrzymałościowe. Produkt ten występuje w formie łatwych do połknięcia kapsułek, co zapewnia wygodę stosowania i precyzyjne dawkowanie. Każde opakowanie zawiera 120 kapsułek, co odpowiada 30 porcjom, przy zalecanej dawce wynoszącej 4 kapsułki dziennie. Produkt jest rekomendowany zarówno dla sportowców wyczynowych, jak i osób trenujących rekreacyjnie, dążących do poprawy swoich osiągów i sylwetki. 

 

Kapsułkowa forma suplementu eliminuje konieczność odmierzania porcji proszku, co jest szczególnie korzystne dla osób ceniących sobie wygodę i precyzję w suplementacji. Activlab to bardzo dobra kreatyna. Jaka najlepsza będzie dla Ciebie? Przede wszystkim musisz wybrać formę suplementu. 

Rodzaj: Kreatyna
Smak: Naturalny
Forma: Kapsułka
Kreatyna:
Ilość porcji w opakowaniu: 30
Wielkość porcji: 4 kapsułki
Sprawdź
4 miejsce
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 161
Wielkość porcji: 3.4 g
Sprawdź
  • Mikronizowana forma dla lepszej przyswajalności
  • Brak dodatków i wypełniaczy
  • Neutralny smak umożliwiający łatwe mieszanie
  • Aż 160 porcji
  • Brak dodatkowych smaków do wyboru

Produkt dostępny jest w formie proszku o naturalnym smaku, co umożliwia łatwe mieszanie z innymi suplementami lub napojami. Jedno opakowanie o wadze 550 gramów zawiera około 160 porcji. Regularne stosowanie tego suplementu może wspierać procesy anaboliczne, prowadząc do przyrostu masy mięśniowej oraz poprawy siły i wytrzymałości

 

Warto podkreślić, że OLIMP Creatine Monohydrate nie zawiera żadnych dodatków ani wypełniaczy, co czyni go produktem czystym i skoncentrowanym. Jego mikronizowana forma zapewnia lepszą rozpuszczalność i przyswajalność, co jest istotne dla osiągnięcia optymalnych efektów suplementacji. Produkt ten jest rekomendowany dla osób dążących do poprawy swoich wyników sportowych, niezależnie od uprawianej dyscypliny. To bardzo dobrze oceniana kreatyna. Ranking nie bez powodu składa się z aż trzech produktów marki Olimp.

Monohydrat kreatyny OLIMP Creatine Monohydrate
  • Mikronizowana forma dla lepszej przyswajalności
  • Brak dodatków i wypełniaczy
  • Neutralny smak umożliwiający łatwe mieszanie
  • Aż 160 porcji
  • Brak dodatkowych smaków do wyboru

Produkt dostępny jest w formie proszku o naturalnym smaku, co umożliwia łatwe mieszanie z innymi suplementami lub napojami. Jedno opakowanie o wadze 550 gramów zawiera około 160 porcji. Regularne stosowanie tego suplementu może wspierać procesy anaboliczne, prowadząc do przyrostu masy mięśniowej oraz poprawy siły i wytrzymałości

 

Warto podkreślić, że OLIMP Creatine Monohydrate nie zawiera żadnych dodatków ani wypełniaczy, co czyni go produktem czystym i skoncentrowanym. Jego mikronizowana forma zapewnia lepszą rozpuszczalność i przyswajalność, co jest istotne dla osiągnięcia optymalnych efektów suplementacji. Produkt ten jest rekomendowany dla osób dążących do poprawy swoich wyników sportowych, niezależnie od uprawianej dyscypliny. To bardzo dobrze oceniana kreatyna. Ranking nie bez powodu składa się z aż trzech produktów marki Olimp.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 161
Wielkość porcji: 3.4 g
Sprawdź
5 miejsce

Monohydrat kreatyny 4F FUEL Creapure

Ocena eksperta: Monohydrat kreatyny 4F FUEL Creapure 9.5 / 10
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 5 g
Ilość porcji w opakowaniu: 87
Wielkość porcji: 5.7 g
Sprawdź
  • Wysokiej jakości monohydrat kreatyny
  • Neutralny smak
  • Wysoka zawartość kreatyny w każdej porcji
  • Wysoka przyswajalność
  • Brak innych smaków w ofercie

4F FUEL Creapure to dobry wybór. Każda porcja o wielkości 5,7 grama dostarcza 5 gramów czystej kreatyny, co pozwala na efektywne wsparcie procesów energetycznych podczas intensywnych treningów. Opakowanie zawiera około 87 porcji, co pozwala na długotrwałe stosowanie bez konieczności częstego uzupełniania zapasów. 

 

Regularne stosowanie tego suplementu może przyczynić się do poprawy wyników sportowych poprzez zwiększenie siły mięśniowej oraz skrócenie czasu regeneracji między seriami ćwiczeń. Ważne jest jednak, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki oraz pamiętać, że preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży ani karmiących piersią.

Monohydrat kreatyny 4F FUEL Creapure
  • Wysokiej jakości monohydrat kreatyny
  • Neutralny smak
  • Wysoka zawartość kreatyny w każdej porcji
  • Wysoka przyswajalność
  • Brak innych smaków w ofercie

4F FUEL Creapure to dobry wybór. Każda porcja o wielkości 5,7 grama dostarcza 5 gramów czystej kreatyny, co pozwala na efektywne wsparcie procesów energetycznych podczas intensywnych treningów. Opakowanie zawiera około 87 porcji, co pozwala na długotrwałe stosowanie bez konieczności częstego uzupełniania zapasów. 

 

Regularne stosowanie tego suplementu może przyczynić się do poprawy wyników sportowych poprzez zwiększenie siły mięśniowej oraz skrócenie czasu regeneracji między seriami ćwiczeń. Ważne jest jednak, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki oraz pamiętać, że preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży ani karmiących piersią.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 5 g
Ilość porcji w opakowaniu: 87
Wielkość porcji: 5.7 g
Sprawdź
6 miejsce
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Arbuzowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 60
Wielkość porcji: 5 g
Sprawdź
  • Wzbogacenie o dekstrozę i taurynę dla lepszego transportu kreatyny
  • Możliwość poprawy wydolności fizycznej podczas intensywnych ćwiczeń
  • Łatwość przygotowania i spożycia
  • Szybkie rozpuszczanie w wodzie
  • Możliwość występowania śladowych ilości alergenów

Produkt dostępny jest w formie proszku o orzeźwiającym smaku arbuza, co sprawia, że jego spożycie jest przyjemne. Kreatyna została wzbogacona o dekstrozę oraz taurynę, które wspierają transport do mięśni, co może potęgować jej działanie. Warto zwrócić uwagę na skład produktu, który może zawierać śladowe ilości alergenów takich jak mleko, soja, gluten, jaja, orzeszki ziemne i inne orzechy. 

 

Zaleca się przestrzeganie dziennej dawki oraz konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza w przypadku osób z istniejącymi schorzeniami lub przyjmujących leki

Monohydrat kreatyny TREC NUTRITION Endurance
  • Wzbogacenie o dekstrozę i taurynę dla lepszego transportu kreatyny
  • Możliwość poprawy wydolności fizycznej podczas intensywnych ćwiczeń
  • Łatwość przygotowania i spożycia
  • Szybkie rozpuszczanie w wodzie
  • Możliwość występowania śladowych ilości alergenów

Produkt dostępny jest w formie proszku o orzeźwiającym smaku arbuza, co sprawia, że jego spożycie jest przyjemne. Kreatyna została wzbogacona o dekstrozę oraz taurynę, które wspierają transport do mięśni, co może potęgować jej działanie. Warto zwrócić uwagę na skład produktu, który może zawierać śladowe ilości alergenów takich jak mleko, soja, gluten, jaja, orzeszki ziemne i inne orzechy. 

 

Zaleca się przestrzeganie dziennej dawki oraz konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza w przypadku osób z istniejącymi schorzeniami lub przyjmujących leki

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Arbuzowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 60
Wielkość porcji: 5 g
Sprawdź
7 miejsce
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 57
Wielkość porcji: 3.5 g
Sprawdź
  • Obecność magnezu wspierającego funkcjonowanie mięśni
  • Dodatek witaminy B6 zmniejszającej zmęczenie
  • Niewielka, dzienna porcja
  • Dobra rozpuszczalność w wodzie
  • Małe opakowanie

OLIMP Rocky Athletes Creatine został wzbogacony o dodatkowe, potrzebne substancje. Magnez odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, natomiast witamina B6 przyczynia się do redukcji uczucia zmęczenia i znużenia. 

 

Produkty marki Olimp cieszą się bardzo dużym uznaniem wśród osób trenujących. Efekty i badania potwierdzają jakość suplementów producenta.

Monohydrat kreatyny OLIMP Rocky Athletes Creatine
  • Obecność magnezu wspierającego funkcjonowanie mięśni
  • Dodatek witaminy B6 zmniejszającej zmęczenie
  • Niewielka, dzienna porcja
  • Dobra rozpuszczalność w wodzie
  • Małe opakowanie

OLIMP Rocky Athletes Creatine został wzbogacony o dodatkowe, potrzebne substancje. Magnez odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, natomiast witamina B6 przyczynia się do redukcji uczucia zmęczenia i znużenia. 

 

Produkty marki Olimp cieszą się bardzo dużym uznaniem wśród osób trenujących. Efekty i badania potwierdzają jakość suplementów producenta.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 57
Wielkość porcji: 3.5 g
Sprawdź
8 miejsce
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Cytrynowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 3565 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 50
Wielkość porcji: 6 g
Sprawdź
  • Dodatek tauryny wspierający funkcje mięśniowe
  • Opakowanie wystarczające na ponad miesiąc
  • Łatwe przygotowanie napoju w shakerze
  • Polski producent
  • Produkt może zawierać zboża

Każda porcja ACTIVLAB Creatine Monohydrate o wielkości 6 gramów zawiera 4050 miligramów monohydratu kreatyny, co odpowiada 3 565 miligramom czystej kreatyny. Regularne stosowanie tego suplementu może przyczynić się do zwiększenia siły i masy mięśniowej, co jest szczególnie istotne dla sportowców dążących do poprawy swoich wyników

 

Produkt wyróżnia się orzeźwiającym cytrynowym smakiem sprawiając, że jego spożycie jest przyjemne. Proszek łatwo rozpuszcza się w wodzie, co ułatwia jego przygotowanie i szybkie spożycie przed lub po treningu. To dobry wybór dla osób, którym nie smakuje naturalna kreatyna. Jaka najlepsza będzie dla Ciebie? Do wyboru są różne smaki.

Monohydrat kretyny ACTIVLAB Creatine Monohydrate
  • Dodatek tauryny wspierający funkcje mięśniowe
  • Opakowanie wystarczające na ponad miesiąc
  • Łatwe przygotowanie napoju w shakerze
  • Polski producent
  • Produkt może zawierać zboża

Każda porcja ACTIVLAB Creatine Monohydrate o wielkości 6 gramów zawiera 4050 miligramów monohydratu kreatyny, co odpowiada 3 565 miligramom czystej kreatyny. Regularne stosowanie tego suplementu może przyczynić się do zwiększenia siły i masy mięśniowej, co jest szczególnie istotne dla sportowców dążących do poprawy swoich wyników

 

Produkt wyróżnia się orzeźwiającym cytrynowym smakiem sprawiając, że jego spożycie jest przyjemne. Proszek łatwo rozpuszcza się w wodzie, co ułatwia jego przygotowanie i szybkie spożycie przed lub po treningu. To dobry wybór dla osób, którym nie smakuje naturalna kreatyna. Jaka najlepsza będzie dla Ciebie? Do wyboru są różne smaki.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Cytrynowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 3565 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 50
Wielkość porcji: 6 g
Sprawdź
9 miejsce

Monohydrat kreatyny 6PAK

Ocena eksperta: Monohydrat kreatyny 6PAK 8.5 / 10
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Cytrynowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 4131 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 83
Wielkość porcji: 6 g
Sprawdź
  • Orzeźwiający smak
  • 83 porcje w opakowaniu
  • Dostępność różnych wariantów smakowych
  • Wsparcie procesów anabolicznych
  • Ilość tauryny mogłaby być większa

Dzięki formie proszku i orzeźwiającemu cytrynowemu smakowi, kreatyna jest łatwa do przygotowania i spożycia przed treningiem. Regularna suplementacja może prowadzić do zwiększenia masy mięśniowej oraz poprawy siły i wytrzymałości. 

 

Monohydrat kreatyny 6PAK jest polecany zarówno dla sportowców wyczynowych, jak i amatorów, którzy chcą podnieść efektywność swoich treningów. Produkt dostępny jest w różnych wariantach smakowych takich jak grejpfrutowy czy pomarańczowy, co pozwala na dopasowanie do indywidualnych preferencji.

Monohydrat kreatyny 6PAK
  • Orzeźwiający smak
  • 83 porcje w opakowaniu
  • Dostępność różnych wariantów smakowych
  • Wsparcie procesów anabolicznych
  • Ilość tauryny mogłaby być większa

Dzięki formie proszku i orzeźwiającemu cytrynowemu smakowi, kreatyna jest łatwa do przygotowania i spożycia przed treningiem. Regularna suplementacja może prowadzić do zwiększenia masy mięśniowej oraz poprawy siły i wytrzymałości. 

 

Monohydrat kreatyny 6PAK jest polecany zarówno dla sportowców wyczynowych, jak i amatorów, którzy chcą podnieść efektywność swoich treningów. Produkt dostępny jest w różnych wariantach smakowych takich jak grejpfrutowy czy pomarańczowy, co pozwala na dopasowanie do indywidualnych preferencji.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Cytrynowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 4131 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 83
Wielkość porcji: 6 g
Sprawdź
10 miejsce
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 88
Wielkość porcji: 3.4 g
Sprawdź
  • Zwiększa siłę i moc
  • Przyspiesza przyrost masy mięśniowej
  • Poprawia regenerację
  • Bezpieczna i przebadana
  • Wymaga cyklicznego stosowania

Kreatyna znacząco poprawia wydolność podczas intensywnych, krótkich ćwiczeń siłowych i interwałowych. Efektywna dawka to 3 g dziennie – już taka ilość wspomaga regenerację i zwiększa siłę mięśni. Wygoda forma bezsmakowego proszku łatwo miesza się z odżywkami i shake’ami.


Jest kreatyna farmaceutycznej jakości, która pozbawiona jest zbędnych dodatków. Posiada bezpieczny skład. Wieloletnie badania potwierdzają, że kreatyna to jeden z najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych suplementów dla osób aktywnych. Stosowana jest zarówno przez początkujących, jak i profesjonalnych sportowców, którzy chcą zwiększyć siłę, wytrzymałość i masę mięśniową. 

Monohydrat kreatyny BIOTECH 100% Creatine Monohydrate
  • Zwiększa siłę i moc
  • Przyspiesza przyrost masy mięśniowej
  • Poprawia regenerację
  • Bezpieczna i przebadana
  • Wymaga cyklicznego stosowania

Kreatyna znacząco poprawia wydolność podczas intensywnych, krótkich ćwiczeń siłowych i interwałowych. Efektywna dawka to 3 g dziennie – już taka ilość wspomaga regenerację i zwiększa siłę mięśni. Wygoda forma bezsmakowego proszku łatwo miesza się z odżywkami i shake’ami.


Jest kreatyna farmaceutycznej jakości, która pozbawiona jest zbędnych dodatków. Posiada bezpieczny skład. Wieloletnie badania potwierdzają, że kreatyna to jeden z najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych suplementów dla osób aktywnych. Stosowana jest zarówno przez początkujących, jak i profesjonalnych sportowców, którzy chcą zwiększyć siłę, wytrzymałość i masę mięśniową. 

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 88
Wielkość porcji: 3.4 g
Sprawdź

Czy warto brać kreatynę?


Kreatyna to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie i sportowców. Oto pięć cech, które warto wziąć pod uwagę, decydując się na jej stosowanie:

  • Zwiększenie siły i wydolności: Pomaga to w osiąganiu lepszych wyników treningowych i wspiera rozwój masy mięśniowej.
  • Wsparcie w budowie masy mięśniowej: Suplementacja kreatyną może przyczynić się do zwiększenia masy mięśniowej.
  • Szybsza regeneracja: Kreatyna może pomóc w szybszej regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku.
  • Korzyści dla funkcji mózgu: Istnieją badania sugerujące, że kreatyna może mieć korzystny wpływ na funkcje poznawcze i zdrowie mózgu, zwłaszcza w sytuacjach stresowych lub zmęczenia.
  • Bezpieczeństwo i tolerancja: Kreatyna jest uznawana za bezpieczny suplement, o ile jest stosowana zgodnie z zaleceniami. Warto jednak pamiętać o dostosowaniu dawki do indywidualnych potrzeb i konsultacji z lekarzem, szczególnie w przypadku osób z problemami zdrowotnymi.

Kreatyna może przynieść wiele korzyści, ale jak w przypadku każdego suplementu, warto zasięgnąć opinii specjalisty i ocenić, czy jest odpowiednia dla Twoich celów i potrzeb.

Wróć

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 41 287 500,00 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756