Poradniki Eksperta

Najlepsza kreatyna – ranking [TOP10]

Łukasz Karolak
Data dodania: 12-09-2024

Najlepsza kreatyna może pomóc Ci poprawić efekty regularnych treningów. Musisz jednak pamiętać o prawidłowej technice ćwiczeń oraz odpowiedniej diecie. Sprawdź nasz ranking kreatyn! Wytypowaliśmy aż dziesięć produktów, które dostępne są w naszym sklepie. Dokonaj zakupu, wybierając dowolny sposób przesyłki.

1 miejsce
Ocena eksperta: 10.0/10 Kreatyna OLIMP Xplode Powder Pomarańczowy (500 g)
Kreatyna OLIMP Xplode Powder Pomarańczowy (500 g)
Rodzaj: Kreatyna
Smak: Pomarańczowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 86
Wielkość porcji: 5.8 g
Sprawdź
  • Aż sześć zróżnicowanych form kreatyny
  • 86 porcji w opakowaniu
  • Łatwa rozpuszczalność
  • Pomarańczowy smak
  • Szczelne opakowanie
  • Ograniczona ilość smaków do wyboru

Kreatyna OLIMP Xplode Powder to zaawansowany suplement diety dedykowany osobom aktywnym fizycznie, które pragną poprawić swoje osiągi sportowe i wytrzymałość. Produkt ten charakteryzuje się wysoką jakością oraz skutecznością co sprawia, że cieszy się dużą popularnością wśród sportowców i osób regularnie trenujących. 


Formuła kreatyny OLIMP Xplode Powder została opracowana z myślą o maksymalnym wsparciu procesów anabolicznych w organizmie. Zawiera ona mikronizowaną formę kreatyny monohydratu, co zapewnia lepszą wchłanialność i wykorzystanie przez mięśnie. Czy to najlepsza kreatyna na rynku? Olimp słynie z wysokiej jakości produktów, więc zdecydowanie warto po nią sięgnąć.

Kreatyna OLIMP Xplode Powder Pomarańczowy (500 g)
  • Aż sześć zróżnicowanych form kreatyny
  • 86 porcji w opakowaniu
  • Łatwa rozpuszczalność
  • Pomarańczowy smak
  • Szczelne opakowanie
  • Ograniczona ilość smaków do wyboru

Kreatyna OLIMP Xplode Powder to zaawansowany suplement diety dedykowany osobom aktywnym fizycznie, które pragną poprawić swoje osiągi sportowe i wytrzymałość. Produkt ten charakteryzuje się wysoką jakością oraz skutecznością co sprawia, że cieszy się dużą popularnością wśród sportowców i osób regularnie trenujących. 


Formuła kreatyny OLIMP Xplode Powder została opracowana z myślą o maksymalnym wsparciu procesów anabolicznych w organizmie. Zawiera ona mikronizowaną formę kreatyny monohydratu, co zapewnia lepszą wchłanialność i wykorzystanie przez mięśnie. Czy to najlepsza kreatyna na rynku? Olimp słynie z wysokiej jakości produktów, więc zdecydowanie warto po nią sięgnąć.

Rodzaj: Kreatyna
Smak: Pomarańczowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 86
Wielkość porcji: 5.8 g
Ocena eksperta: 10.0/10 Monohydrat kreatyny OLIMP Rocky Athletes Creatine (200 g)
Monohydrat kreatyny OLIMP Rocky Athletes Creatine (200 g)
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 57
Wielkość porcji: 3.5 g
Sprawdź
  • Magnez i witamina B6 w składzie
  • Wysokiej jakości monohydrat
  • Renomowany producent
  • Trwałe opakowanie
  • Niewielkie porcje
  • Tylko 57 dawek w opakowaniu

Monohydrat jest najczęściej badanym i najskuteczniejszym rodzajem kreatyny, co potwierdzają liczne teksty naukowe. Produkt ten jest łatwo przyswajalny przez organizm, co oznacza, że możesz szybko zauważyć efekty jego stosowania. Kreatyna Olimp Rocky Athletes Creatine 200 g charakteryzuje się wysoką czystością i brakiem zbędnych dodatków. 


Jest to istotne, ponieważ niektóre produkty dostępne na rynku zawierają dodatkowe składniki, które mogą niekorzystnie wpływać na skuteczność suplementu. W przypadku tego produktu możesz być pewien, że otrzymujesz czysty monohydrat kreatyny, bez żadnych niepotrzebnych substancji. Dawkowanie kreatyny jest proste i wygodne. To zdecydowanie może być najlepsza kreatyna tego rodzaju.

Monohydrat kreatyny OLIMP Rocky Athletes Creatine (200 g)
  • Magnez i witamina B6 w składzie
  • Wysokiej jakości monohydrat
  • Renomowany producent
  • Trwałe opakowanie
  • Niewielkie porcje
  • Tylko 57 dawek w opakowaniu

Monohydrat jest najczęściej badanym i najskuteczniejszym rodzajem kreatyny, co potwierdzają liczne teksty naukowe. Produkt ten jest łatwo przyswajalny przez organizm, co oznacza, że możesz szybko zauważyć efekty jego stosowania. Kreatyna Olimp Rocky Athletes Creatine 200 g charakteryzuje się wysoką czystością i brakiem zbędnych dodatków. 


Jest to istotne, ponieważ niektóre produkty dostępne na rynku zawierają dodatkowe składniki, które mogą niekorzystnie wpływać na skuteczność suplementu. W przypadku tego produktu możesz być pewien, że otrzymujesz czysty monohydrat kreatyny, bez żadnych niepotrzebnych substancji. Dawkowanie kreatyny jest proste i wygodne. To zdecydowanie może być najlepsza kreatyna tego rodzaju.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 57
Wielkość porcji: 3.5 g
Sprawdź
Ocena eksperta: 10.0/10 Monohydrat kreatyny BIOTECH 100% Creatine Monohydrate (300 g)
Monohydrat kreatyny BIOTECH 100% Creatine Monohydrate (300 g)
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 88
Wielkość porcji: 3.4 g
Sprawdź
Waga [g]: 300
  • Wystarczy jedna porcja dziennie
  • Porcja to zaledwie 3,4 grama
  • 88 porcji w opakowaniu
  • Przyspiesza regenerację
  • Czysty monohydrat
  • Naturalny smak

Ranking kreatyn czas kontynuować! BioTech 100% Creatine Monohydrate to suplement diety stworzony z myślą o sportowcach i osobach aktywnych fizycznie, które pragną zwiększyć swoje osiągi treningowe. Opakowanie zawiera 300 gramów czystego monohydratu, co wystarcza na długotrwałe stosowanie. Proszek jest łatwy do rozpuszczenia w wodzie lub soku co sprawia, że jego spożycie jest szybkie i wygodne. 


Regularne przyjmowanie kreatyny BioTech wspomaga budowę masy mięśniowej, zwiększa siłę oraz przyspiesza procesy regeneracyjne, co jest szczególnie ważne dla osób trenujących siłowo i wytrzymałościowo. Zachęcamy do zakupu. To bardzo dobra kreatyna. Przyspiesza regenerację i zwiększa wydolność. Dzięki temu możliwe jest sięganie po większe ciężary bez obaw.

Monohydrat kreatyny BIOTECH 100% Creatine Monohydrate (300 g)
  • Wystarczy jedna porcja dziennie
  • Porcja to zaledwie 3,4 grama
  • 88 porcji w opakowaniu
  • Przyspiesza regenerację
  • Czysty monohydrat
  • Naturalny smak

Ranking kreatyn czas kontynuować! BioTech 100% Creatine Monohydrate to suplement diety stworzony z myślą o sportowcach i osobach aktywnych fizycznie, które pragną zwiększyć swoje osiągi treningowe. Opakowanie zawiera 300 gramów czystego monohydratu, co wystarcza na długotrwałe stosowanie. Proszek jest łatwy do rozpuszczenia w wodzie lub soku co sprawia, że jego spożycie jest szybkie i wygodne. 


Regularne przyjmowanie kreatyny BioTech wspomaga budowę masy mięśniowej, zwiększa siłę oraz przyspiesza procesy regeneracyjne, co jest szczególnie ważne dla osób trenujących siłowo i wytrzymałościowo. Zachęcamy do zakupu. To bardzo dobra kreatyna. Przyspiesza regenerację i zwiększa wydolność. Dzięki temu możliwe jest sięganie po większe ciężary bez obaw.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 88
Wielkość porcji: 3.4 g
Waga [g]: 300
Sprawdź
4 miejsce
Ocena eksperta: 9.5/10 Kreatyna OLIMP Xplode Powder Grejpfrutowy (500 g)
Kreatyna OLIMP Xplode Powder Grejpfrutowy (500 g)
Rodzaj: Kreatyna
Smak: Grejpfrutowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 86
Wielkość porcji: 5.8 g
Sprawdź
  • Dobry wybór dla profesjonalistów i nie tylko
  • Marka ceniona przez sportowców
  • Bezproblemowe rozpuszczanie
  • Zwiększa wydolność
  • Grejpfrutowy smak
  • Konieczność mieszania z płynem

Olimp Xplode Powder to zaawansowany suplement diety przeznaczony dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie, którzy dążą do poprawy swojej wydajności treningowej. Grejpfrutowy smak jest wybierany przez wielu Klientów. Sprawia on, że spożywanie suplementu staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem. 


Dzięki temu łatwiej jest utrzymać regularność w jego przyjmowaniu. Produkt jest dostępny w proszku, co ułatwia jego rozpuszczanie w wodzie lub ulubionym napoju, zapewniając szybkie przygotowanie do spożycia. Całkiem prawdopodobne, że to najlepsza kreatyna wśród oferty marki Olimp. Producent cieszy się bardzo dużym uznaniem wśród kulturystów, ale także innych sportowców.

Kreatyna OLIMP Xplode Powder Grejpfrutowy (500 g)
  • Dobry wybór dla profesjonalistów i nie tylko
  • Marka ceniona przez sportowców
  • Bezproblemowe rozpuszczanie
  • Zwiększa wydolność
  • Grejpfrutowy smak
  • Konieczność mieszania z płynem

Olimp Xplode Powder to zaawansowany suplement diety przeznaczony dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie, którzy dążą do poprawy swojej wydajności treningowej. Grejpfrutowy smak jest wybierany przez wielu Klientów. Sprawia on, że spożywanie suplementu staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem. 


Dzięki temu łatwiej jest utrzymać regularność w jego przyjmowaniu. Produkt jest dostępny w proszku, co ułatwia jego rozpuszczanie w wodzie lub ulubionym napoju, zapewniając szybkie przygotowanie do spożycia. Całkiem prawdopodobne, że to najlepsza kreatyna wśród oferty marki Olimp. Producent cieszy się bardzo dużym uznaniem wśród kulturystów, ale także innych sportowców.

Rodzaj: Kreatyna
Smak: Grejpfrutowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 86
Wielkość porcji: 5.8 g
Ocena eksperta: 9.5/10 Monohydrat kreatyny OLIMP Creatine Monohydrate (550 g)
Monohydrat kreatyny OLIMP Creatine Monohydrate (550 g)
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 161
Wielkość porcji: 3.4 g
Sprawdź
  • Korzystny wpływ na przyrost masy mięśniowej
  • Może być łączona z innymi suplementami
  • 100 proc. mikronizowany suplement
  • Aż 3 400 miligramów kreatyny
  • Aż 3 400 miligramów kreatyny
  • Brak dodatkowych składników

Podczas regularnego stosowania tej kreatyny, zauważysz wzrost siły oraz wytrzymałości mięśniowej. Suplement działa poprzez zwiększenie zasobów fosfokreatyny w mięśniach, co pozwala na szybszą regenerację ATP – głównego źródła energii dla mięśni podczas intensywnego wysiłku. 


Rozpuszczanie proszku jest bardzo łatwe, a możliwe jest także mieszanie go z innymi środkami. Jeśli chodzi o monohydrat, to może być najlepsza kreatyna. Ranking po prostu musi uwzględniać obecność tak dobrego produktu. Oczywiście suplement ten możesz łączyć z innymi, aby spożyć jednego, pożywnego shake’a.

Monohydrat kreatyny OLIMP Creatine Monohydrate (550 g)
  • Korzystny wpływ na przyrost masy mięśniowej
  • Może być łączona z innymi suplementami
  • 100 proc. mikronizowany suplement
  • Aż 3 400 miligramów kreatyny
  • Aż 3 400 miligramów kreatyny
  • Brak dodatkowych składników

Podczas regularnego stosowania tej kreatyny, zauważysz wzrost siły oraz wytrzymałości mięśniowej. Suplement działa poprzez zwiększenie zasobów fosfokreatyny w mięśniach, co pozwala na szybszą regenerację ATP – głównego źródła energii dla mięśni podczas intensywnego wysiłku. 


Rozpuszczanie proszku jest bardzo łatwe, a możliwe jest także mieszanie go z innymi środkami. Jeśli chodzi o monohydrat, to może być najlepsza kreatyna. Ranking po prostu musi uwzględniać obecność tak dobrego produktu. Oczywiście suplement ten możesz łączyć z innymi, aby spożyć jednego, pożywnego shake’a.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 161
Wielkość porcji: 3.4 g
Sprawdź
6 miejsce
Ocena eksperta: 9.0/10 Kreatyna TREC NUTRITION CM3 Pro+ (200 kapsułek)
Kreatyna TREC NUTRITION CM3 Pro+ (200 kapsułek)
Rodzaj: Jabłczan kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Kapsułka
Kreatyna: 1539 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 120
Wielkość porcji: 3 kapsułki
Sprawdź
  • Suplement w formie kapsułek
  • 200 kapsułek w opakowaniu
  • Wygodne dawkowanie
  • Inozyna w składzie
  • Znany produkt
  • Duże kapsułki

Jeśli chodzi o kapsułki, to może być najlepsza kreatyna dla Ciebie. CM3 to znany produkt, który jest używany przez wielu sportowców. Każda kapsułka zawiera precyzyjnie odmierzony ładunek kreatyny, co pozwala na łatwe i dokładne dawkowanie. Dzięki temu, nie musisz martwić się o przygotowywanie skomplikowanych mieszanek czy dokładne odmierzanie porcji – wystarczy, że zażyjesz odpowiednią liczbę kapsułek.


W porównaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny, jabłczan kreatyny jest mniej narażony na rozpad w żołądku, co zapewnia większą skuteczność suplementacji. Dzięki temu, możesz cieszyć się pełnymi korzyściami płynącymi z jabłczanu, bez obaw o niepożądane efekty uboczne. To przebadana kreatyna. Jaka najlepsza będzie dla Ciebie? Musisz sprawdzić dokładny skład i dopasować produkt do diety i treningu. Może Ci w tym pomóc trener lub dietetyk.

Kreatyna TREC NUTRITION CM3 Pro+ (200 kapsułek)
  • Suplement w formie kapsułek
  • 200 kapsułek w opakowaniu
  • Wygodne dawkowanie
  • Inozyna w składzie
  • Znany produkt
  • Duże kapsułki

Jeśli chodzi o kapsułki, to może być najlepsza kreatyna dla Ciebie. CM3 to znany produkt, który jest używany przez wielu sportowców. Każda kapsułka zawiera precyzyjnie odmierzony ładunek kreatyny, co pozwala na łatwe i dokładne dawkowanie. Dzięki temu, nie musisz martwić się o przygotowywanie skomplikowanych mieszanek czy dokładne odmierzanie porcji – wystarczy, że zażyjesz odpowiednią liczbę kapsułek.


W porównaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny, jabłczan kreatyny jest mniej narażony na rozpad w żołądku, co zapewnia większą skuteczność suplementacji. Dzięki temu, możesz cieszyć się pełnymi korzyściami płynącymi z jabłczanu, bez obaw o niepożądane efekty uboczne. To przebadana kreatyna. Jaka najlepsza będzie dla Ciebie? Musisz sprawdzić dokładny skład i dopasować produkt do diety i treningu. Może Ci w tym pomóc trener lub dietetyk.

Rodzaj: Jabłczan kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Kapsułka
Kreatyna: 1539 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 120
Wielkość porcji: 3 kapsułki
Sprawdź
Ocena eksperta: 9.0/10 Monohydrat kreatyny TREC NUTRITION Endurance Arbuzowy (300 g)
Monohydrat kreatyny TREC NUTRITION Endurance Arbuzowy (300 g)
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Arbuzowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 60
Wielkość porcji: 5 g
Sprawdź
  • Dobre wsparcie w wielu dyscyplinach
  • Łatwo rozpuszcza się w wodzie
  • Zawiera taurynę i dekstrozę
  • Solidne opakowanie
  • Arbuzowy smak
  • Tylko dwa smaki do wyboru

Ten suplement jest szczególnie polecany osobom uprawiającym sporty siłowe, wytrzymałościowe oraz mieszane. Regularne stosowanie Trec Nutrition Endurance przyczynia się do zwiększenia siły, wytrzymałości oraz szybkości regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku. Dodatkowym atutem tego produktu jest jego doskonały, arbuzowy smak, który sprawia, że codzienne przyjmowanie kreatyny staje się prawdziwą przyjemnością. 


Jeśli chodzi o walor smakowy, według wielu osób to najlepsza kreatyna. Ranking nie pozostawia złudzeń! Rozpuszczalnie tego suplementu w wodzie nie stanowi najmniejszego problemu. Nie musisz więc zabierać ze sobą łyżeczki na trening. Wystarczy Ci dobry shaker.

Monohydrat kreatyny TREC NUTRITION Endurance Arbuzowy (300 g)
  • Dobre wsparcie w wielu dyscyplinach
  • Łatwo rozpuszcza się w wodzie
  • Zawiera taurynę i dekstrozę
  • Solidne opakowanie
  • Arbuzowy smak
  • Tylko dwa smaki do wyboru

Ten suplement jest szczególnie polecany osobom uprawiającym sporty siłowe, wytrzymałościowe oraz mieszane. Regularne stosowanie Trec Nutrition Endurance przyczynia się do zwiększenia siły, wytrzymałości oraz szybkości regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku. Dodatkowym atutem tego produktu jest jego doskonały, arbuzowy smak, który sprawia, że codzienne przyjmowanie kreatyny staje się prawdziwą przyjemnością. 


Jeśli chodzi o walor smakowy, według wielu osób to najlepsza kreatyna. Ranking nie pozostawia złudzeń! Rozpuszczalnie tego suplementu w wodzie nie stanowi najmniejszego problemu. Nie musisz więc zabierać ze sobą łyżeczki na trening. Wystarczy Ci dobry shaker.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Arbuzowy
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 60
Wielkość porcji: 5 g
Sprawdź
Ocena eksperta: 8.5/10 Kreatyna TREC NUTRITION Nitro Bolon Tropikalny (300 g)
Kreatyna TREC NUTRITION Nitro Bolon Tropikalny (300 g)
Rodzaj: Jabłczan kreatyny
Smak: Tropikalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 100
Wielkość porcji: 3 g
Sprawdź
  • Dobra przy intensywnych treningach
  • Porcja to tylko 3 gramy proszku
  • Aż 100 porcji w opakowaniu
  • Tauryna w składzie
  • Tropikalny smak
  • Substancje słodzące w składzie

Nitro Bolon Tropikalny wykorzystuje wieloskładnikową mieszankę, w której kluczową rolę odgrywa kreatyna. Jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów w zwiększaniu wydolności fizycznej podczas krótkich, intensywnych ćwiczeń. Oprócz kreatyny, Nitro Bolon Tropikalny zawiera również substancje takie jak arginina i cytrulina, które wspomagają rozszerzenie naczyń krwionośnych, co zwiększa przepływ krwi do mięśni. 


Tropikalny smak na pewno przypadnie Ci do gustu. Obecna w składzie tauryna doda Ci energii podczas treningu, tym samym zwiększając „pompę” mięśni.

Kreatyna TREC NUTRITION Nitro Bolon Tropikalny (300 g)
  • Dobra przy intensywnych treningach
  • Porcja to tylko 3 gramy proszku
  • Aż 100 porcji w opakowaniu
  • Tauryna w składzie
  • Tropikalny smak
  • Substancje słodzące w składzie

Nitro Bolon Tropikalny wykorzystuje wieloskładnikową mieszankę, w której kluczową rolę odgrywa kreatyna. Jest jednym z najbardziej skutecznych suplementów w zwiększaniu wydolności fizycznej podczas krótkich, intensywnych ćwiczeń. Oprócz kreatyny, Nitro Bolon Tropikalny zawiera również substancje takie jak arginina i cytrulina, które wspomagają rozszerzenie naczyń krwionośnych, co zwiększa przepływ krwi do mięśni. 


Tropikalny smak na pewno przypadnie Ci do gustu. Obecna w składzie tauryna doda Ci energii podczas treningu, tym samym zwiększając „pompę” mięśni.

Rodzaj: Jabłczan kreatyny
Smak: Tropikalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3000 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 100
Wielkość porcji: 3 g
Ocena eksperta: 8.5/10 Monohydrat kreatyny TREC NUTRITION Micronized 200 Mesh (120 kapsułek)
Monohydrat kreatyny TREC NUTRITION Micronized 200 Mesh (120 kapsułek)
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Kapsułka
Kreatyna: 2083 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 40
Wielkość porcji: 3 kapsułki
Sprawdź
  • Idealna dla intensywnie trenujących
  • 40 porcji w niewielkim opakowaniu
  • Nie ma potrzeby rozpuszczania
  • Otoczka kapsułki z żelatyny
  • Łatwe dawkowanie
  • Mała zawartość opakowania

Każda kapsułka zawiera precyzyjnie odmierzoną dawkę kreatyny, co zapewnia wygodę stosowania i precyzyjne dozowanie. Zaleca się przyjmowanie kreatyny w cyklach, zaczynając od fazy ładowania, która trwa około 5-7 dni, a następnie przechodząc do fazy podtrzymującej. Taki schemat pozwala maksymalnie nasycić mięśnie kreatyną, co przekłada się na zwiększenie wydolności i siły mięśniowej. 


Dodatkowym atutem produktu Trec Nutrition jest jego czystość i brak zbędnych dodatków. Kapsułki są wolne od sztucznych barwników, konserwantów i innych substancji chemicznych co sprawia, że produkt jest bezpieczny w długotrwałym stosowaniu. Producent stawia na jakość, co potwierdzają liczne certyfikaty oraz pozytywne opinie użytkowników.

Monohydrat kreatyny TREC NUTRITION Micronized 200 Mesh (120 kapsułek)
  • Idealna dla intensywnie trenujących
  • 40 porcji w niewielkim opakowaniu
  • Nie ma potrzeby rozpuszczania
  • Otoczka kapsułki z żelatyny
  • Łatwe dawkowanie
  • Mała zawartość opakowania

Każda kapsułka zawiera precyzyjnie odmierzoną dawkę kreatyny, co zapewnia wygodę stosowania i precyzyjne dozowanie. Zaleca się przyjmowanie kreatyny w cyklach, zaczynając od fazy ładowania, która trwa około 5-7 dni, a następnie przechodząc do fazy podtrzymującej. Taki schemat pozwala maksymalnie nasycić mięśnie kreatyną, co przekłada się na zwiększenie wydolności i siły mięśniowej. 


Dodatkowym atutem produktu Trec Nutrition jest jego czystość i brak zbędnych dodatków. Kapsułki są wolne od sztucznych barwników, konserwantów i innych substancji chemicznych co sprawia, że produkt jest bezpieczny w długotrwałym stosowaniu. Producent stawia na jakość, co potwierdzają liczne certyfikaty oraz pozytywne opinie użytkowników.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Kapsułka
Kreatyna: 2083 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 40
Wielkość porcji: 3 kapsułki
Sprawdź
Ocena eksperta: 8.5/10 Monohydrat kreatyny ACTIVLAB Creatine Monohydrate Naturalny (300 g)
Monohydrat kreatyny ACTIVLAB Creatine Monohydrate Naturalny (300 g)
Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3565 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 66
Wielkość porcji: 4.5 g
Sprawdź
  • 450 miligramów tauryny w porcji
  • Łatwe rozpuszczanie w shakerze
  • Dobrej jakości monohydrat
  • 66 porcji w opakowaniu
  • Neutralny smak
  • Brak witamin w składzie

Activlab Creatine Monohydrate jest łatwy w użyciu i szybko się rozpuszcza, co ułatwia jego codzienne stosowanie. Zaleca się spożywanie 5 gramów kreatyny dziennie, najlepiej po treningu, co wspomaga regenerację mięśni i przygotowuje je do kolejnych intensywnych ćwiczeń. Możesz dodać ją do swojego ulubionego napoju lub wody co sprawia, że jej spożywanie jest proste i przyjemne. 


Activlab to marka znana z wysokiej jakości produktów, co daje Ci pewność, że wybierając Creatine Monohydrate inwestujesz w sprawdzony i skuteczny suplement. Bezpieczeństwo i efektywność tego produktu zostały potwierdzone przez liczne badania naukowe oraz pozytywne opinie użytkowników na całym świecie. Naturalny smak pozwala mieszać kreatynę z innymi produktami, nie zaburzając tym samym ich walorów smakowych.

Monohydrat kreatyny ACTIVLAB Creatine Monohydrate Naturalny (300 g)
  • 450 miligramów tauryny w porcji
  • Łatwe rozpuszczanie w shakerze
  • Dobrej jakości monohydrat
  • 66 porcji w opakowaniu
  • Neutralny smak
  • Brak witamin w składzie

Activlab Creatine Monohydrate jest łatwy w użyciu i szybko się rozpuszcza, co ułatwia jego codzienne stosowanie. Zaleca się spożywanie 5 gramów kreatyny dziennie, najlepiej po treningu, co wspomaga regenerację mięśni i przygotowuje je do kolejnych intensywnych ćwiczeń. Możesz dodać ją do swojego ulubionego napoju lub wody co sprawia, że jej spożywanie jest proste i przyjemne. 


Activlab to marka znana z wysokiej jakości produktów, co daje Ci pewność, że wybierając Creatine Monohydrate inwestujesz w sprawdzony i skuteczny suplement. Bezpieczeństwo i efektywność tego produktu zostały potwierdzone przez liczne badania naukowe oraz pozytywne opinie użytkowników na całym świecie. Naturalny smak pozwala mieszać kreatynę z innymi produktami, nie zaburzając tym samym ich walorów smakowych.

Rodzaj: Monohydrat kreatyny
Smak: Naturalny
Forma: Proszek
Kreatyna: 3565 mg
Ilość porcji w opakowaniu: 66
Wielkość porcji: 4.5 g
Sprawdź

Czy warto brać kreatynę?


Kreatyna to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie i sportowców. Oto pięć cech, które warto wziąć pod uwagę, decydując się na jej stosowanie:

  • Zwiększenie siły i wydolności: Kreatyna jest znana z tego, że może poprawiać siłę mięśniową i wydolność podczas intensywnych, krótkotrwałych wysiłków, takich jak podnoszenie ciężarów czy sprinty. Pomaga to w osiąganiu lepszych wyników treningowych i wspiera rozwój masy mięśniowej.
  • Wsparcie w budowie masy mięśniowej: Suplementacja kreatyną może przyczynić się do zwiększenia masy mięśniowej, zarówno poprzez bezpośrednie zwiększenie objętości mięśni, jak i poprzez poprawę zdolności do wykonania większej liczby powtórzeń czy serii w treningu.
  • Szybsza regeneracja: Kreatyna może pomóc w szybszej regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku. Dzięki zwiększeniu dostępności ATP (adenozynotrójfosforanu) – głównego źródła energii w komórkach – organizm może efektywniej odbudowywać zapasy energetyczne, co przyspiesza proces regeneracji.
  • Korzyści dla funkcji mózgu: Istnieją badania sugerujące, że kreatyna może mieć korzystny wpływ na funkcje poznawcze i zdrowie mózgu, zwłaszcza w sytuacjach stresowych lub zmęczenia. Może wspierać poprawę koncentracji i pamięci roboczej.
  • Bezpieczeństwo i tolerancja: Kreatyna jest uznawana za bezpieczny suplement, o ile jest stosowana zgodnie z zaleceniami. Warto jednak pamiętać o dostosowaniu dawki do indywidualnych potrzeb i konsultacji z lekarzem, szczególnie w przypadku osób z problemami zdrowotnymi. Większość osób dobrze toleruje kreatynę, a jej efekty uboczne są rzadkie i zazwyczaj łagodne, takie jak lekkie zatrzymywanie wody w organizmie.

Kreatyna może przynieść wiele korzyści, ale jak w przypadku każdego suplementu, warto zasięgnąć opinii specjalisty i ocenić, czy jest odpowiednia dla Twoich celów i potrzeb.

Powrót

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 40 618 750 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756