Pumptrack – jak na nim jeździć?

Jak zacząć jazdę na pumptracku?

Na początek musimy znaleźć pumptrack, na którym zaczniemy uczyć się jeździć. Teoretycznie lepiej poszukać łatwiejszego do rozpoczęcia nauki, ale pomimo coraz większej ich popularności, za dużego wyboru w naszej okolicy raczej nie będzie. Może uda nam się znaleźć miejsce, gdzie będzie pumptrack prostszy, dla najmłodszych, od którego rozpoczniemy naukę, zanim przejdziemy do tego przeznaczonego dla bardziej doświadczonych, na którym znajdziemy wysokie zakręty i potężne muldy.

Ponieważ jesteśmy nowicjuszami w tej dziedzinie, warto zabezpieczyć się przed urazami i kontuzjami. Na pumptracku raczej nie będziemy sami, więc musimy uważać na innych użytkowników, a wśród nich na pewno znajdą się poczatkujący, tacy jak my. Powinniśmy więc mieć założony co najmniej kask na głowę, a nie zaszkodzi też użyć ochraniaczy na kolana, golenie, łokcie, czy nadgarstki. Powinny być one dopasowane do naszego ciała, aby nie ograniczały wykonywania ruchów. Każdy nie do końca precyzyjnie wykonany ruch, może mieć wpływ na wytrącanie prędkości i podjazd, który będzie wymagał pedałowania.

Technika jazdy na pumptracku

Każdy przejazd na pewno będzie budował i poprawiał nasza technikę. Im więcej przejazdów wykonamy, tym będziemy nabierać większego doświadczenia. Ogólnie chodzi o to, aby podczas zjazdu na lekko ugiętych kolanach, docisnąć kierownicę poprzez lekkie wyprostowanie rąk, przy jednoczesnym przenoszeniu części ciężaru ciała na ręce. Gdy dojedziemy do płaskiego odcinka, zaczynamy kolejny etap, czyli przechylamy się do tyłu i robiąc lekki przysiad, dociskamy tylne koło roweru oraz wyrzucamy rower spod siebie, aby jak najlżej pokonać wzniesienie. Ruchy muszą być wykonywane harmonijnie, bez szarpnięć, aby jak najmniej wyhamowywały rower i pozwalały na uzyskanie jak największej prędkości. Trzeba trochę czasu, przejechanych kilku pumptracków i na nich zaliczonych kilometrów, aby umieć wyczuć tor i doprowadzić ruchy do perfekcji. Trening czyni mistrza.

Jaki rower wybrać na pumptrack?

Teoretycznie, po pumptracku można jeździć praktycznie na każdym rowerze, co jest dużą zaletą tego typu rekreacji. Jednak wszystko do czasu, kiedy złapiemy „bakcyla” na jazdę i zobaczymy, że zwykły rower ogranicza nasze możliwości. Wtedy najlepiej sprawdzą się proste rowery na szerszych kołach, bez zbędnego obciążenia w postaci błotników, lampek, czy bagażników, a nawet przerzutek. Im mniej gadżetów, tym rower lżejszy, łatwiej na nim się jedzie i łatwiej kontroluje. Najlepiej do tego sportu, nadają się rowery typu Dirt lub BMX. Dzięki możliwości opuszczenia nisko siodełka, możemy mieć możliwość wykonywania nieograniczonego ruchu „pompowania”, który przełoży się na efektywną jazdę. Rowery te poruszają się na 26-calowych kołach z szerokimi oponami o wyraźnym, ale nie agresywnym bieżniku. Mają wysoko uniesioną kierownicę, aby możliwa była na nich jazda na stojąco. Z dodatkowych udogodnień, posiadają przedni amortyzator i hamulec tarczowy na tylnym kole. Napęd jednorzędowy w tym sporcie, jest w zupełności wystarczający.

Jazda na pumptracku dla każdego

Zabawy na pumptracku powinien spróbować każdy wielbiciel dwóch kółek i nie tylko. Nie należy od razu specjalnie do tego kupować dedykowanego roweru, aby zasmakować jazdy po muldach. To również doskonalenie jazdy dla kolarzy, uprawiających inne rodzaje kolarstwa. Pumptrack uczy, jak lepiej wyczuć rower, poprawia naszą technikę jazdy w terenie i na zakrętach oraz wzmacnia wytrzymałość. Podczas pokonywania fałd na pumptracku, pracują praktycznie wszystkie mięśnie naszego ciała.