Instrukcja obsługi Atlas FINNLO Bio Force Extreme

1) Przed rozpoczęciem niniejszego lub innego programu

ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem. Lekarz

powinien pomóc w określeniu docelowego zakresu pulsu

wpływać na pracę serca, konsultacja z lekarzem jest

obowiązkowa.

2) Trening należy rozpocząć powoli i kontynuować z

rozwagą.

Nawet doświadczeni sportowcy powinni rozpocząć trening od

trybu dla początkujących w celu zapoznania się ze

wszystkimi ćwiczeniami przed przejściem do bardziej

zaawansowanego treningu i ćwiczeń. Najlepsze wyniki

uzyskuje się w przypadku wykonania wszystkich ćwiczeń w

tempie przedstawionym na filmie instruktażowym.

zawrotów głowy, mdłości lub utraty oddechu, należy

natychmiast przerwać ćwiczenia i skontaktować się

bezzwłocznie z lekarzem.

4) Rozgrzewka przed każdym programem ćwiczeń powinien

obejmować 5 do 10 minut ćwiczeń aerobowych, a po nich

rozciągających.

5) Przed KAŻDYM użyciem urządzenia należy sprawdzić

wzrokowo jego stan. Zabrania się obsługi urządzenia,

jeżeli nie działa ono prawidłowo.

6) ZACHOWAĆ OSTROŻNOŚĆ podczas wchodzenia na i

7) Urządzenie można stosować WYŁĄCZNIE zgodnie z

jego przeznaczeniem określonym w niniejszej instrukcji.

Zabrania się modyfikowania urządzenia lub stosowania

dodatków, których nie zaleca producent.

8) Zapewnienie wolnego miejsca za i przed urządzeniem

jest istotne w celu prowadzenia ćwiczeń na urządzeniu z

Wszystkie odniesienia lokalizacyjne, np. przód, tył, strona lewa i prawa, zawarte w niniejszej instrukcji dotyczą kierunków w

stosunku do użytkownika siedzącego na urządzeniu treningowym i patrzącego w przód.

+ Części występujące po lewej i po prawej stronie urządzenia treningowego.

WAŻNE:

Należy zwrócić uwagę na lokalizację omawianych oznaczeń ostrzegawczych na posiadanym urządzeniu.

OZNACZENIE OSTRZEGAWCZE 3

RYZYKO ZGNIECENIA. Chronić dłonie podczas