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Podręcznik użytkownika
Wersja 1.1
1
Spis treści
Wprowadzenie ................................................................................................................. 4
Co zawiera pudełko .................................................................................................................................. 4
Co zawiera niniejszy dokument................................................................................................................. 4
Konfiguracja urządzenia Fitbit Alta HR ............................................................................ 5
Konfiguracja trackera na urządzeniu mobilnym ......................................................................................... 5
Konfiguracja trackera na komputerze z systemem operacyjnym Windows 10 ............................................ 5
Konfiguracja trackera na komputerze Mac ................................................................................................ 6
Synchronizacja danych trackera z kontem Fitbit ........................................................................................ 7
Poznajemy urządzenie Fitbit Alta HR ............................................................................... 8
Jak nosić opaskę ...................................................................................................................................... 8
Umieszczenie urządzenia do noszenia całodziennego i podczas ćwiczeń ................................................. 8
Wybór nadgarstka i ręki dominującej ...................................................................................................... 10
Korzystanie z ekranu dotykowego .......................................................................................................... 10
Ładowanie baterii ................................................................................................................................... 12
Jak sprawdzić aktualny poziom naładowania baterii ................................................................................ 12
Instrukcje ładowania ............................................................................................................................... 14
Pielęgnacja ............................................................................................................................................ 14
Zmiana paska ......................................................................................................................................... 15
Usuwanie paska ..................................................................................................................................... 15
Mocowanie nowego paska ..................................................................................................................... 16
Automatyczne monitorowanie z Fitbit Alta HR ............................................................... 17
Wyświetlanie statystyk całodziennych ..................................................................................................... 17
Wyświetlanie tętna ................................................................................................................................. 18
Korzystanie ze stref tętna ....................................................................................................................... 18
Niestandardowe strefy tętna ................................................................................................................... 20
Monitorowanie celu aktywności dziennej ................................................................................................. 20
2
Wybieranie celu ...................................................................................................................................... 20
Obserwacja postępu celu ....................................................................................................................... 20
Monitorowanie ćwiczenia ........................................................................................................................ 20
Monitorowanie aktywności godzinnej ...................................................................................................... 21
Monitorowanie snu ......................................................................................................... 22
Ustawianie celów snu ............................................................................................................................. 22
Ustawianie przypomnień pory do spania ................................................................................................. 22
Uczenie się nawyków snu ....................................................................................................................... 22
Korzystanie z alarmów w trybie cichym ......................................................................... 23
Odbieranie połączeń, wiadomości SMS i powiadomień kalendarza .............................. 24
Wymagania dotyczące kalendarza ......................................................................................................... 24
Włączanie powiadomień ......................................................................................................................... 24
Wyświetlanie powiadomień przychodzących ........................................................................................... 25
Aktualizacja urządzenia Fitbit Alta HR ........................................................................... 26
Zmiana tarczy zegara i orientacji ............................................................................................................ 26
Korzystanie z funkcji Quick View ............................................................................................................ 26
Dostosowanie pulsometru ...................................................................................................................... 26
Aktualizacja urządzenia Fitbit Alta HR ........................................................................... 27
Rozwiązywanie problemów z urządzeniem Fitbit Alta HR ............................................. 28
Zanik sygnału pomiaru tętna ................................................................................................................... 28
Zachowanie niespodziewane .................................................................................................................. 28
Informacje ogólne i dane techniczne urządzenia Fitbit Alta HR ..................................... 30
Czujniki .................................................................................................................................................. 30
Materiały ................................................................................................................................................ 30
Technologia łączności bezprzewodowej ................................................................................................. 30
Wyczuwalne potwierdzenie akcji ............................................................................................................. 30
Bateria ................................................................................................................................................... 30
Pamięć ................................................................................................................................................... 30
Wyświetlacz ........................................................................................................................................... 31
3
Rozmiar ................................................................................................................................................. 31
Warunki środowiskowe ........................................................................................................................... 32
Dowiedz się więcej ................................................................................................................................ 32
Polityka zwrotów i gwarancji ................................................................................................................... 32
Ostrzeżenia prawne i dotyczące bezpieczeństwa .......................................................... 33
USA: Oświadczenie zgodności z przepisami Federalnej Komisji Łączności (FCC) .................................. 33
Kanada: Oświadczenie zgodności z przepisami Ministerstwa Przemysłu Kanady (IC) ............................. 34
Unia Europejska (WE) ............................................................................................................................ 34
Australia i Nowa Zelandia ....................................................................................................................... 35
Chiny ..................................................................................................................................................... 35
Izrael ...................................................................................................................................................... 36
Japonia .................................................................................................................................................. 36
Meksyk ................................................................................................................................................... 37
Oman ..................................................................................................................................................... 37
Republika Filipin ..................................................................................................................................... 37
Serbia .................................................................................................................................................... 37
Singapur ................................................................................................................................................ 38
Republika Południowej Afryki .................................................................................................................. 38
Korea Południowa .................................................................................................................................. 38
Tajwan ................................................................................................................................................... 40
Zjednoczone Emiraty Arabskie ............................................................................................................... 40
Oświadczenie o bezpieczeństwie ........................................................................................................... 40
