Znaleziono w kategoriach:
Smartbandy (15)
Wróć
VÍVOSMART® 5
Podręcznik użytkownika
© 2022 Garmin Ltd. lub jej oddziały
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgodnie z prawami autorskimi, kopiowanie niniejszego podręcznika użytkownika w całości lub częściowo bez pisemnej zgody firmy Garmin jest
zabronione. Firma Garmin zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian, ulepszeń do produktów lub ich zawartości niniejszego podręcznika użytkownika bez konieczności
powiadamiania o tym jakiejkolwiek osoby lub organizacji. Odwiedź stronę internetową www.garmin.com, aby pobrać bieżące aktualizacje i informacje uzupełniające dotyczące
użytkowania niniejszego produktu.
Garmin®, logo Garmin, ANT+®, Auto Lap®, Edge®, Garmin Index™, VIRB® oraz vívosmart® są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów zarejestrowanymi w Stanach
Zjednoczonych i innych krajach. Body Battery™, Firstbeat Analytics™, Garmin Connect™, Garmin Express™ oraz Garmin Move IQ™ są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej
oddziałów. Wykorzystywanie tych znaków bez wyraźnej zgody firmy Garmin jest zabronione.
Android™ jest znakiem towarowym firmy Google Inc. Znak i logo BLUETOOTH® stanowią własność firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom
licencji. iOS® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Cisco Systems, Inc. i jest objęty licencją firmy Apple Inc. iPhone® jest znakiem towarowym firmy Apple Inc. zastrzeżonym
w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. The Cooper Institute®, podobnie jak wszelkie pozostałe powiązane znaki towarowe, stanowią własność organizacji The Cooper Institute.
Pozostałe znaki towarowe i nazwy handlowe należą do odpowiednich właścicieli.
M/N: A04352
Spis treści
Wstęp...............................................1
Parowanie telefonu................................. 1
Korzystanie zzegarka............................. 1
Włączanie iwyłączanie zegarka............ 2
Wyświetlanie widżetów imenu.............. 2
Opcje menu..............................................4
Noszenie zegarka....................................4
Pola danych na tarczy zegarka.............. 5
Widżety............................................ 5
Cel liczby kroków.....................................7
Pasek ruchu............................................. 7
Minut intensywnej aktywności............... 7
Zliczanie minut intensywnej
aktywności........................................... 8
Zwiększanie dokładności pomiaru
kalorii........................................................8
Widżet statystyk zdrowia........................ 8
Body Battery............................................ 8
Wyświetlanie widżetu Body
Battery.................................................. 8
Zmienność tętna ipoziom wysiłku........ 8
Wyświetlanie widżetu poziomu
stresu................................................... 9
Wyświetlanie widżetu tętna.................... 9
Korzystanie zwidżetu monitorowania
nawodnienia............................................ 9
Śledzenie cyklu menstruacyjnego..........9
Rejestrowanie informacji ocyklu
menstruacyjnym................................ 10
Śledzenie ciąży...................................... 10
Rejestrowanie informacji ociąży..... 10
Sterowanie odtwarzaniem muzyki....... 11
Wyświetlanie powiadomień..................11
Odpowiadanie na wiadomość
tekstową............................................ 11
Trening...........................................12
Rejestrowanie aktywności zpomiarem
czasu......................................................12
Rejestrowanie aktywności za pomocą
funkcji Podłączony GPS........................13
Rejestrowanie aktywności treningu
siłowego................................................ 13
Porady dotyczące rejestrowania
aktywności treningu siłowego.......... 14
Rejestrowanie pływania........................ 14
Kalibrowanie dystansu na bieżni......... 14
Funkcje związane ztętnem.............15
Ustawienia nadgarstkowego pomiaru
tętna....................................................... 15
Pulsoksymetr.........................................15
Uzyskiwanie odczytów
pulsoksymetru................................... 15
Włączanie monitorowania SpO2
podczas snu...................................... 16
Informacje oszacowanym pułapie
tlenowym............................................... 16
Sprawdzanie szacowanego pułapu
tlenowego.......................................... 16
Wyświetlanie wieku
sprawnościowego................................. 16
Przesyłanie danych tętna do urządzenia
Garmin®................................................ 17
Ustawianie alertów nietypowo
wysokiego tętna.................................... 17
Zegary............................................ 17
Ustawianie alarmu................................ 17
Usuwanie alarmu...............................17
Korzystanie ze stopera......................... 18
Włączanie minutnika.............................18
Funkcje online Bluetooth................ 18
Zarządzanie powiadomieniami............ 18
Lokalizowanie telefonu......................... 19
Odbieranie połączenia
przychodzącego.................................... 19
Korzystanie ztrybu Nie
przeszkadzać........................................ 19
Poranny raport.......................................19
Garmin Connect..............................20
Garmin Move IQ™.................................. 20
Podłączony GPS.................................... 20
Funkcje bezpieczeństwa
imonitorowania.................................... 21
Dodawanie kontaktów
alarmowych....................................... 21
Dodawanie kontaktów...................... 21
Wzywanie pomocy............................ 21
Spis treści i
Wykrywanie zdarzeń......................... 22
Monitorowanie snu............................... 22
Synchronizowanie danych zaplikacją
Garmin Connect.................................... 22
Synchronizowanie danych
zkomputerem....................................... 22
Konfigurowanie Garmin Express...... 23
Dostosowanie zegarka................... 23
Zmiana tarczy zegarka......................... 23
Dostosowywanie menu elementów
sterujących............................................ 23
Menu elementów sterujących.......... 24
Ustawianie zegarka...............................24
Ustawianie alertu nawodnienia........ 25
Ustawienia systemowe..................... 25
Ustawienia Bluetooth............................ 26
Ustawienia Garmin Connect................. 26
Ustawienia wyglądu.......................... 26
Ustawienia alarmu.............................26
Dostosowywanie opcji aktywności.. 26
Ustawienia śledzenia aktywności.... 27
Ustawienia profilu użytkownika........27
Ustawienia systemowe..................... 27
Informacje ourządzeniu................. 28
Ładowanie zegarka............................... 28
Wskazówki dotyczące ładowania
zegarka.............................................. 28
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
urządzenia............................................. 29
Czyszczenie zegarka.........................29
Wymiana opaski.................................... 30
Wyświetlanie informacji
ourządzeniu.......................................... 30
Wyświetlanie informacji dotyczących
zgodności iprzepisów związanych ze-
etykietami.......................................... 30
Dane techniczne....................................31
Konserwacja urządzenia................. 31
Centrum obsługi klienta firmy
Garmin................................................... 31
Naprawa urządzenia............................. 31
Źródła dodatkowych informacji........... 31
Aktualizacje produktów........................ 31
Przywracanie wszystkich domyślnych
ustawień................................................ 32
Aktualizowanie oprogramowania kamery
za pomocą aplikacji Garmin Connect.. 32
Aktualizacja oprogramowania przy
użyciu aplikacji Garmin Express.......... 32
Rozwiązywanie problemów.............32
Resetowanie zegarka............................32
Czy mój telefon jest zgodny zmoim
zegarkiem?............................................ 32
Mój telefon nie łączy się zzegarkiem..33
Śledzenie aktywności........................... 33
Liczba kroków jest niedokładna....... 33
Liczba kroków na moim zegarku
ikoncie Garmin Connect nie jest
zgodna............................................... 33
Poziom wysiłku nie jest
wyświetlany....................................... 33
Miga wskaźnik minut intensywnej
aktywności......................................... 33
Porady dotyczące ekranu
dotykowego........................................... 34
Wskazówki dotyczące nieregularnego
odczytu danych tętna............................34
Porady dotyczące uzyskiwania lepszych
danych Body Battery............................. 34
Wskazówki dotyczące nieprawidłowego
odczytu pulsoksymetru........................ 35
Maksymalizowanie czasu działania
baterii..................................................... 35
Ekran zegarka jest mało czytelny na
dworze................................................... 35
Załącznik........................................35
Cele fitness............................................ 35
Informacje ostrefach tętna.................. 36
Obliczanie strefy tętna.......................... 36
Standardowe oceny pułapu
tlenowego.............................................. 37
ii Spis treści
Wstęp
OSTRZEŻENIE
Należy zapoznać się zzamieszczonym wopakowaniu produktu przewodnikiem Ważne informacje dotyczące
bezpieczeństwa iproduktu zawierającym ostrzeżenia iwiele istotnych wskazówek.
Przed rozpoczęciem lub wprowadzeniem zmian wprogramie ćwiczeń należy zawsze skonsultować się
zlekarzem.
Parowanie telefonu
Aby skonfigurować zegarek vívosmart 5, należy sparować go bezpośrednio zpoziomu aplikacji Garmin
Connect™, anie zpoziomu ustawień Bluetooth® wtelefonie.
1Korzystając ze sklepu zaplikacjami wtelefonie, zainstaluj iotwórz aplikację Garmin Connect.
2Wybierz opcję, aby włączyć tryb parowania na swoim zegarku:
• Jeśli konfigurujesz zegarek po raz pierwszy, naciśnij przycisk , aby go włączyć.
• Jeśli poprzednio ominięto proces parowania lub zegarek jest sparowany zinnym telefonem, przytrzymaj
iwybierz kolejno > Telefon > Paruj telefon, aby ręcznie przejść do trybu parowania.
3Wybierz opcję:
• Jeśli jest to pierwszy zegarek lub urządzenie, które parujesz zaplikacją Garmin Connect, postępuj zgodnie
zinstrukcjami wyświetlanymi na ekranie.
• Jeśli zaplikacją Garmin Connect zostało już sparowane inne urządzenie lub zegarek, wmenu lub
wybierz kolejno Urządzenia Garmin > Dodaj urządzenie, anastępnie postępuj zgodnie zinstrukcjami
wyświetlanymi na ekranie.
Korzystanie zzegarka
Gest nadgarstkiem: Obróć nadgarstkiem iunieś go wkierunku
ciała, aby włączyć ekran. Obróć nadgarstkiem wkierunku
przeciwnym do ciała, aby wyłączyć ekran.
Dwukrotne dotknięcie: Dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego
, aby wybudzić zegarek.
UWAGA: Ekran zegarka pozostanie wyłączony dopóki go
nie włączysz. Gdy ekran jest wyłączony, zegarek nadal
pozostaje aktywny irejestruje dane.
Naciśnięcie: Naciśnij , aby wybudzić zegarek.
Naciśnij , aby otworzyć izamknąć menu na tarczy
zegarka.
Naciśnij , aby powrócić do poprzedniego ekranu.
Przytrzymanie: Podczas aktywności zpomiarem czasu
przytrzymaj , aby zatrzymać minutnik.
Aby poprosić opomoc, przytrzymaj , aż poczujesz trzy wibracje ipuść (Wzywanie pomocy, strona21).
Przesunięcie palcem: Przesuń palcem po ekranie dotykowym wgórę lub wdół, aby przewijać widżety iopcje
menu.
Na tarczy zegarka przesuń palcem wprawo, aby wyświetlić menu sterowania.
Dotknięcie: Dotknij ekranu dotykowego, aby dokonać wyboru.
Wstęp 1