Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje Hertz Fitness
›
Instrukcja Atlas HERTZ FITNESS Maximus
Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń
(5)
Wróć
Instrukcja obsługi Atlas HERTZ FITNESS Maximus
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
A
TLAS
H
ERTZ Maximus
W
ażne Informacje dotycz
ące bezpieczeństwa
Proszę zachować niniejszą instrukcję w celach informacyjnych.
1.
Przeczytaj
całą
instrukcję
przed
rozpoczęciem
składania
i
użytkowania
sprz
ętu.
Bezpieczne
i
sprawne
użytkowanie
jest
uwarunkowane
właściwym
złożeniem,
utrzymaniem
i
użytkowaniem.
Do
T
w
ojej
odpow
iedzialności
należy
upewnienie
się, że
wszyscy
użytkownicy spr
zętu są
poinformowani
o
wszelkich zagrożeniach
i środkach ostrożności dotyczących użytkowania sprzętu.
2.
Przed
rozpoczęciem
jakiegokolwiek
programu
treningowego
należy
skonsultować
się
z
leka
rzem,
w
celu
ustalenia
czy
istnieją
jakiekolwiek
przeciwwskazania
zdrowotne,
które
mogą
narażać
T
woje
zdrowie
lub
bezpieczeństwo. Konsultacje
z lekarzem
są sprawą
zasadniczą, jeżeli
przyjmujesz
leki wpływające na częstość akcji serca, ciśnienie krwi lub poziom cholesterolu.
3.
Bądź
św
iadomy
sygnałów
wysyłanych
przez
T
wój
organizm.
Niepra
widłowy
lub
przesadny
trening
może
uszkodzić T
woje
zdrowie.
Przerwij
trening,
jeżeli
pojawi
się
którykolwiek
z
następujących
objawów:
ból,
kłucie
w
klatce
piersiowej,
nieregularne
tętno,
skrajnie
płytki
odd
ech,
zawroty
gł
owy
,
mdłoś
ci.
Jeżeli
doświadczysz
któregokolwiek
z
wymienionych
objawów
,
powinieneś
skonsultować się z lekarzem przed wznowieniem treningów
.
4.
T
rzymaj
sprzęt
poza
zasi
ęgiem
dzieci
i
zwierząt
domowych.
Sprzęt
jest
zaprojektowany wyłącznie do użytku przez osoby dorosłe.
5.
Użytkuj
sprzęt
na
twardym,
płaskim
podłożu
z
dodatkową
warstwą
ochronn
ą
na
podłogę
lub
dyw
an.
Z
pr
zyczyn
bezpieczeństwa,
spr
zęt
powinien
mie
ć
0,5
m
etra
wolnej przestrzeni wokoło.
5.
Przed
użytkowaniem
s
przętu
sprawdź,
czy
wszystkie
śruby
I
nakrętki
są
ciasno
dokręcone.
6.
Odpowiedni
poziom
bezpieczeństwa
użytkowania
sprzętu
może
być
utrzymany
tylko
wtedy
,
gdy
jest
on
regularnie
sprawdzany
pod
kątem
oznak
uszkodzenia
lub
zużycia.
7.
Zawsze
używaj
sprzętu
zgodni
e
z
jego
przeznaczeniem.
Jeżeli
zauważysz
jakiekolwiek
defekty
lub
uszkodzenia
części
podczas
montażu
lub
jeśli
słyszysz
dziwne
dźwięki
dobiegające
z
wnętrza
urządzenia
podczas
użytkowania
–
zaniechaj używania do momentu zdiagnozowania i naprawienia problemu.
8.
Podczas
użytkowania
sprzętu
noś
odpowiednią
odzież.
Unikaj
luźnych
ubrań,
które
mogą
zostać
wkręcone
w
ruchome
elementy
sprzętu,
oraz
ubrań
utrudniających ruchy
.
9.
Sprzęt posiada , nadaje się wyłącznie do użytku domowego.
Maksymalna
waga
użytkownika wynosi 130 kg.
10.
Sprzęt nie nadaje się do użytku terapeutycznego.
1
1.
Podczas
przesuwania
lub
pr
zenoszenia
s
przętu
należy
podjąć
odpowiednie
środki
ostrożności
w
celu
unikn
ięcia
uszkodzenia
kręgosłupa.
Zawsze
podnoś
s
pr
zęt
w
prawidłowy
, bezpieczny sposób, lub skorzystaj z pomocy osób trzecich.
LIST
A
CZĘŚCI
NO
NAME
Q’TY
NO
NAME
Q’TY
1
Główna rama
1
42
Selection bar cable 317cm
1
2
Rama stabilizująca
1
43
Butterfly arms cable 314cm
1
3
Rama
stabilizująca
L=
600mm
2
44
Lower pulley cable 346cm
1
4
Chrome bars
2
45
Hand Grip
1
5
V
ertical support
1
46
Padded ankle strap
1
6
W
eight Cover Support
4
47
Ball pin 85mm
2
7
Cylindrical rubber stop
2
48
Pin
for
weight
selector
157mm
1
8
W
eight selector
1
49
V
-
belt
1
9
W
eights
1
1
50
Chain
1
10
Upper weight
1
51
Harness clip
5
11
Pin for upper weight socket
1
52
12
Upper weight socket
1
53
13
Upper Connect T
ube
1
54
14
Upper support
1
55
15
support platewith square hole
2
56
16
Seat support
1
57
17
Metal support for biceps pad
1
58
18
Extension lever
1
59
19
Cylinder
holder
shaft
L=390mm
2
60
20
Cylinder
holder
shaft
L=350mm
1
61
21
Locking knob
1
62
22
Foam cylinders L=150mm
4
63
23
Seat
1
64
24
Cushion for biceps pad
1
65
25
support platewith round hole
1
66
26
Prop support
1
67
27
Pulley holder support
1
68
28
pulley support(L+R)
2
69
29
Chest press
2
70
30
M10 Knob
1
71
31
L-shaped block lever
1
72
32
Bushing diam
10
73
33
Butterfly
Arm (L+R)
2
74
34
Metal grip
4
75
35
Foam protector L=250mm
2
76
36
Padded back
1
77
37
Screw plates for pulleys
2
78
38
Double crutch for pulleys
9
79
39
Pulley
14
80
40
Bar for upper pulley
1
81
41
W
eight Cover Plate
4
82
LIST
A
ŚRUB, NAKRĘTEK I PODKŁADEK
Nr
.
OP
IS
ILOŚĆ
Nr
.
OP
IS
ILOŚĆ
1a
Śruba M8 x 45mm
6
2c
Podkładka Ø6
6
1b
Śruba M8 x 50mm
6
2d
Podkładka Ø10
40
1c
Śruba M8 x 30mm
4
2e
Podkładka Ø12
12
1d
Śruba M10 x 45mm
18
2f
Podkładka falista Ø8
2
1e
Śruba M6 x 16mm
2
2g
Podkładka sprężysta Ø8
18
1f
Śruba M10 x 55mm
6
3a
Nakrętka Ø8
14
1g
Śruba M12 x 85mm
5
3b
Nakrętka Ø10
16
1h
Śruba M12x 155mm
1
3c
Nakrętka Ø12
6
1d
Śruba M8 x 18mm
18
1i
Śruba M10 x 25mm
2
2a
Podkładka Ø8
28
2b
Podkładka Ø46
1
DANE TECHNICZNE:
wymiary :
wysokość: 210cm
długość: 160cm
szerokość: 230cm
( do komfortowego treningu należy doliczyć co najmnije 1 m z każdej strony )
maksymalna waga użytkownika
: 120 kg ( dla stanowiska do podciągnia nóg : 1
10 kg )
waga stosu
: 65 kg
wyposażenie :
trenażer klatki piersiowej - wyciskanie, rozpiętki
górny drążek - podciąganie na drążku, trening tricepsów
trenażer nóg
dolny drążek - trening na modlitewniku, trening z gryfem, woślarz
ławka wygięta z regulowaną wysokością i hantlami
stanowisko do podciągania nóg
stanowisko z uchwytami do pompek
Do użytku domowego, klasa urządzenia H ,nie nadaje się do celów rehabilitacyjnych
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Tekken 8
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na komunię
Prezent na urodziny
Ranking smartwatchy
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Pielęgnacja kotów długowłosych. Czy potrzebna jest specjalna szczotka?
Czy MOVA X4 Pro jest najlepszym odkurzaczem pionowym? Poznaj funkcje nowego urządzenia
Czym jest MagSafe? Poznaj technologię, która upraszcza życie
Kody do The Forest – przedmioty, mutanty, budowanie i wiele więcej
Zewnętrzna karta graficzna - sposób działania i zastosowanie
Ranking hulajnóg elektrycznych dla dzieci [TOP10]
Inteligentna lodówka smart – jak odmieni Twoje życie?
Telewizor w sypialni - czym się kierować podczas wyboru?
Kolagen od A do Z – wszystko, co musisz wiedzieć
Ranking kamer sportowych do 1000 zł [TOP10]
Ranking lodówek turystycznych [TOP10]
Ranking zmywarek do zabudowy 45 cm [TOP10]
Gdzie ustawić kuwetę dla kota?
Frostpunk 1886 - Ogłoszono remake uznanego city buildera. Poznajcie szczegóły!
The Elder Scrolls V: Skyrim – kody na umiejętności, przedmioty i wiele innych
Sprawdź więcej poradników