Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje HMS
›
Instrukcja Atlas HMS X2 Suwnica
Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń
(19)
Wróć
Instrukcja obsługi Atlas HMS X2 Suwnica
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA –
MANUAL INSTRUCTION
–
NÁVOD K OBSLUZE
Suwnica - Smith machine
- Klec atlas
Atlas X2
2
Atlas X2
UWAGI DOTYCZĄCE B
EZPIECZEŃSTWA
Produkt
ten
przeznaczony
jest
wyłącznie
do
użytku
domowego
i
zaprojekt
owano go
tak,
aby
zapewnić
optymalne
bezpieczeństw
o.
Powinn
y
być prze
strzegan
e nast
ępujące za
sady:
1.
Przed rozpoc
zęciem
treningu skonsultuj się
z
lekarzem
w
celu
stwierdzeni
a
brak
u
przeciwwska
zań do
korzys
tania ze
sprzętu
do
ćwiczeń.
Decyzja lekarza jest niezbęd
na w przypadku przyjmowania lek
ów wpływających
na pracę serca, ciśnienie krwi i poziom chole
ster
o
lu. Jest
to t
akże k
onieczne w przyp
adku osób w wiek
u powyżej 35 lat o
ra
z osób mającyc
h kłopoty z
e zdrowi
em.
2.
Prze
d ro
zpoczęciem ćwicz
eń za
ws
ze wyk
onaj roz
grze
wkę.
3.
Zwr
acaj
uwagę na
niepok
ojące
sy
gnały
.
Niewłaściwe
lub
nadmierne
ćwiczenia są
niebe
zpieczne
dla
zdr
ow
ia.
Jeśli
w
czasie
ćw
icze
ń
pojawią
się
bóle
lub
zawroty
głowy
,
ból
w
klatce
pier
siowej,
nieregularn
y
rytm
serca
lub
inne
niep
ok
o
jące
objawy
,
należy
naty
c
hmias
t
p
rzerw
ać
ćwiczenia i s
k
onsultować się z lek
arzem. U
r
azy mogą wynikać z niep
ra
widło
weg
o
lub zbyt in
tensywneg
o
treningu.
4.
W czasie ćwicz
eń i po ich zak
ończeniu zabe
zpiecz sprzęt tr
eningowy prz
ed d
ostę
pem dzieci i zwierzą
t
5.
U
rządzenie
należ
y
posta
w
ić
na
suchej,
st
abilnej
i
właściwie
wypoziomowanej
pow
ierz
c
hni.
Z
bezpośre
dniego
sąsiedztwa
urządzenia
należy
usunąć
wszys
tkie
ostr
e
prze
dmioty
.
Należy
chroni
ć
je
prze
d
wilgocią,
ewentualne
nierówności
podłoża
należy
wyrównać.
Zalecane
jes
t
st
osowanie spe
cjalnego podkładu an
typoślizgoweg
o, który zapobiegni
e prz
esuw
aniu się urząd
zen
ia podczas wyk
onywania ćwicz
eń.
6.
W
o
lna
prz
es
trze
ń
nie
powinna
być
mn
iejsz
a
niż
0,6
m
i
więks
za
niż
powierzchnia
tre
ning
owa
w
kierunk
ach,
w
których
sprz
ęt
jest
d
ostę
pny
.
W
o
lna
prze
strz
eń
musi
takż
e
zawier
ać
prz
es
trze
ń
do
awaryjne
go
ze
jścia.
Gdzie
sprz
ęt
jest
usytu
owany
o
bok
siebie,
wielk
ość
wolnej
prze
strz
eni
może
by
ć
podzielona.
7.
Prze
d
p
ierws
zym
użyciem,
a
później
w
regularn
ych
o
dst
ę
-pach
czasu,
należy
spr
awdz
ać
mocowanie
wszy
stkich
śrub,
bolców
i
poz
o
st
ał
ych połącz
eń.
8.
Prze
d
rozpocz
ęciem
ćwiczeń
spr
awdź
umocowanie
części
i
łącząc
ych
je
śrub.
T
rening
można
r
ozpocząć
tylk
o
wtedy
,
je
żeli
urządz
enie je
st całk
owicie spr
awne.
9.
U
rządzenie
powinno
być
regu
larnie
spra
wdzane
pod
względe
m
zużycia
i
uszk
odzeń
tylko
wtedy
będzie
ono
speł
-niało
warunki
bezpie
czeń
stwa.
Szcz
ególną
uwagę
należy
zwr
ócić
na
uchwyty
piank
owe,
zaślepki
na
nogi
i
tapicerk
ę,
któr
e
uleg
ają
najszybs
zemu
zużyciu.
U
szk
o
dz
one
części
nale
ży
natych
mias
t
napra
w
ić
lub
wymienić do teg
o czasu nie wolno uż
ywać urządz
enia do tre
ningu.
10.
Nie wkładaj w otwory ża
dnych elemen
tów
.
11.
Zwr
acaj uwagę na wy
st
ające urządze
nia regu
lacyjne i inne e
lementy k
o
nstr
uk
cyjne, któr
e mogłyby prz
es
zkad
zać w trak
cie ćwiczeń.
12.
Sprz
ęt
wyk
orzystuj
jedyn
ie
zgodnie
z
prz
eznaczenie
m.
Jeśli
któraś
z
częś
ci
ulegn
ie
us
zkodz
eniu
bądź
zużyciu
lub
te
ż
usłys
zys
z
niepok
ojące
dźwięki podcz
as używ
ania sprz
ętu, natychmia
st prz
erwij ćwiczenia. Nie u
żywaj sprz
ętu ponownie dopóki probl
em nie z
ost
anie usunię
ty
.
13.
Ćwicz
w
wygodnym
ubran
iu
i
sportowym
obuwiu.
Unikaj
luźnych
ubrań,
którymi
można
zahaczyć
o
wyst
ające
części
sprzę
tu
lub
któr
e
mogłyby ogran
iczać swobodę ruchów
.
14.
Sprzęt
zal
iczon
y
zost
ał
do
klasy
H
według
normy
EN
ISO
20957
-
1
i
jest
przeznaczo
ny
w
yłącznie
do
użytku
domowego
.
Nie
może
być
używan
y w
celach t
e
rap
eutyczny
ch, rehabili
tacyjn
ych i k
omercyjnyc
h.
15.
Podcz
as podnos
zenia lub prz
enosz
enia sprz
ętu nale
ży zachować właściwą postaw
ę, aby nie us
z
k
odzić kręgosłup
a.
16.
Produkt je
st prze
znaczony wyłącznie dla osób dorosłych. T
rzymaj dzieci, nie będące p
od nadz
orem z dala od urządzen
ia.
17.
Montując
urządzenie
należ
y
ściśle
stosować
się
do
załączone
j
instr
uk
c
ji
i
używać
tylk
o
części
dołączonych
do
ze
stawu.
Przed
rozpocz
ęciem
monta
żu, należy spr
awdzić czy ws
zys
tkie części, kt
óre za
wier
a dołączona lis
ta, znajdują się w ze
stawie
.
OSTRZEŻENIE:
PR
ZED UŻYCIEM SPRZĘTU FITNESS PRZECZYTAJ INSTRUKCJE. NIE PONOSIMY O
DPO
WIEDZIALNOŚCI ZA KONTUZJE
UŻYT-KOWNIKA
LUB USZKODZENIA PRZEDMIOTÓW, KTÓR
E ZOSTAŁY SPOWODOWANE NIEWŁAŚCIWYM UŻYTKOWANIEM TEGO PRODUKTU.
DANE TECHNICZNE
Waga netto –
191
kg
Rozmiar po rozłoż
eniu – 242 x 205 x 219 cm
Maksymalne waga użytkownika –
135
kg
KO
NSERWACJA
:
Do
czyszczenia
urządzenia
nie
należy
używać
agresywnych
środków
czyszcząc
ych.
Używaj
miękkiej,
wilgotnej
ściereczki
do
usuwania zabrudzeń
i kurzu. Urządzenia przechowuj w miejscach suchych b
y chronić je przed wilgocią i korozją.
Proszę zachować
wolną przes
trzeń większą niż 0,6
m od widoczn
ej na zdjęciu pr
zestrzeni treningowej
≥ 0,6m
≥ 0,6m
≥ 0,6m
≥ 0,6m
3
Atlas X2
Lokalizacja naklejek ostrze
gawczych
4
Atlas X2
Wykaz elemen
tów montażowych
N
r
73 -
śruba imbusowa (M10 x 3 3/8″), 2 szt.
Nr
105
-
śruba imbusowa (M10 x 2 3/4″), 1
szt.
Nr 71 -
śruba imbusowa (M10 x 3″), 2 szt.
Nr 72 -
śruba imbusowa (M10 x 3 1/8″), 2 szt.
Nr 70 -
śruba imbusowa (M10 x
2
1/2″), 2
szt.
Nr 80 -
śruba imbusowa (M8
x
2
1/
2″), 6
szt.
Nr 69 -
śruba imbusowa (M10 x
1
3/4″), 11
szt.
Nr 83 -
śruba imbusowa (M6
x
1
1/4″), 2
szt.
Nr 104 -
śruba imbusowa (M10
x
1
1/8″), 2
szt.
Nr 74 -
śruba zamkowa (M10
x
1″), 4
szt.
Nr 68 -
śruba imbusowa (M10
x
1″), 12
szt.
Nr 106
–
wkręt
imbusowy (M6
x
1/4″), 4
szt.
Nr
62
–
tuleja koła pasowego
,
6 szt.
5
Atlas X2
Nr 79 -
śruba
zamkowa (M10 x 3 1/2
″),
4 szt.
Nr 77 -
śruba
zamkowa (M10 x 3 1/8
″),
4 szt.
Nr 78 -
śruba
zamkowa (M10 x 3 3/8
″),
8
szt.
sz
t.
Nr 67
–
podkładka
(
Φ
1
1/2
″),
2 szt.
Nr 76 -
śruba
zamkowa
(M10 x 3″),
10
szt.
Nr 66
–
podkładk
a
(
Φ
3
/4
″),
100
szt.
Nr 65
–
podkładka
(
Φ
5
/8
″),
6 szt.
Nr 86
–
nakrętka
(M10
),
82
szt.
Nr 85
–
nakrętka
(
M6
),
2 szt.
Nr 56
–
pierścień
Zabezpie
czający, 2 szt.
Nr 75 -
śruba
zamkowa (M10 x 2 3/4
″),
22
szt.
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Tekken 8
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na dzień mamy
Prezent na komunię
Ranking smartwatchy
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Jaki aparat do vlogowania wybrać?
Do czego służy parownica do ubrań - jaką wybrać?
Technologia No Frost – nowoczesne chłodzenie bez szronu
Borderlands 4 - Premiera gry przesunięta. Ale tym razem to dobra nowina dla graczy!
Rodzaje i zastosowanie obroży dla kota
Gdzie ustawić kuwetę dla kota?
Czym jest MagSafe? Poznaj technologię, która upraszcza życie
Kody do The Forest – przedmioty, mutanty, budowanie i wiele więcej
Zewnętrzna karta graficzna - sposób działania i zastosowanie
Ranking hulajnóg elektrycznych dla dzieci [TOP10]
Telewizor w sypialni - czym się kierować podczas wyboru?
Kolagen od A do Z – wszystko, co musisz wiedzieć
Ranking zmywarek do zabudowy 45 cm [TOP10]
Przepisy na chrupiące gofry. Sprawdź pomysły na pyszny deser (i nie tylko)!
Czym jest i jak działa AddWash? Innowacja w praniu
Sprawdź więcej poradników