Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje REEBOK
›
Instrukcja Bieżnia elektryczna REEBOK FR30z Floatride+ 2942W 20km/h
Znaleziono w kategoriach:
Bieżnie elektryczne
(3)
Wróć
Instrukcja obsługi Bieżnia elektryczna REEBOK FR30z Floatride+ 2942W 20km/h
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
REEBOKFITNESSEQUIPMENT
.INFO
RVFR
-
10600BL/RVFR
-
10600GR/R
VFR-
10600BK/R
VFR-
10600
YL/RVFR
-
10600RD
CR
OSS TR
AIN
E
R
F
R3
0
U
K:
R
FE E
UR
OPA L
T
D.
, 8 C
L
A
R
EN
DO
N DR
I
V
E, W
Y
M
BU
SH
,
MI
LTON KE
Y
N
ES, M
K8 8ED
TECHSUPPORT
@RFEINTERNATIONAL.
COM
+4
4 (0
)80
0 4
4
0 24
59
EUROP
E:
R
FE EU
RO
PA. L
IN
PR
U
NST
R
AS
SE 4
9, 803
35
MUNICH, DEUTSCHLAND
TECHSUPPORTEU@RFEINTERNA
TIONA
L.
COM
ES
: SERVICIOTECNICO@RFE
INT
ERNA
TIONAL.COM
+3
4 8
00 60
0 816
DE
: TECHSUPPORTEU@RFEINTERNA
TIONAL.COM
+4
9 (0
)89 1
89 39 70
0
PL V1_07
.2024
ASSEMBLY
VIDEO/
WI
DE
O Z MO
NTA
ŻU
FR30 CROSS TRAINER_(RVFR-10600) PRINT MANUAL PL V3 29.07.24.indd 24-1
FR30 CROSS TRAINER_(RVFR-10600) PRINT MANUAL PL V3 29.07.24.indd 24-1
29/07/2024 16:46
29/07/2024 16:46
W
WW.
RE
EBOKFITN
ESS.
COM 3
2 FR
30
CROSS
TR
AINER
FR30
•
Th
e equ
ipm
ent is i
nten
ded fo
r hom
e us
e onl
y (HA). Do not us
e the
equipment in any
comm
ercial, r
ental, or institutional setting
•
Us
e the e
qui
pme
nt on
ly as d
esc
rib
ed in t
his m
anu
al. Co
nsu
lt your d
octo
r
before
pe
rforming any
exercise program
•
Keep c
hil
dren a
nd p
ets away fro
mthe d
evic
e at all ti
me
s
•
En
sure t
he eq
uip
ment i
s on a fl
at, sta
bl
e and l
evel sur
fa
ce w
ith at le
ast
0.
6 m of c
lea
r area s
urro
und
ing t
he e
quip
me
nt
•
Al
ways wear a
ppr
opr
iate exerc
ise c
loth
inga
nd tra
ini
ng sh
oes
•
Th
e safet
y leve
l of the e
qui
pme
nt ca
n onl
y be ma
inta
ine
d if it i
s
exami
ned r
egu
lar
ly for d
ama
ge an
d wear
. Re
pla
ce d
efect
ive
com
po
nent
s imm
ed
iatel
y and/or keep thee
qui
pm
ent ou
t of use
unti
l repa
ire
d. Pay spe
cia
l atte
ntio
n to co
mpo
nen
ts mo
st sus
ce
ptib
le
to wear
. A
ll wa
rnin
gs a
nd in
stru
ctio
ns mu
st be r
ead a
nd fol
lowed p
rio
r
to use
•
Keep h
air
, bo
dy
, a
nd cl
othi
ng fre
e and c
lea
r of all m
ovin
g par
t
s
•
If at any t
ime d
urin
g exerci
se you fe
el fa
int, di
z
z
y
, or exp
er
ien
ce pa
in,
stop e
xercising immediately and consult y
our physician
•
Ove
r exerci
sin
g may res
ult in s
eri
ous i
njur
y o
r dea
th
•
Keep t
he eq
uip
ment i
ndo
or
s, away from m
ois
ture a
nd du
st. Do n
ot put
the e
qui
pme
nt in a ga
rag
e or cove
red p
atio, or n
ear wate
r
•
If any of t
he ad
just
ment d
evic
es a
re lef
t pro
jec
ting, t
hey co
uld
interfer
e with the
user’s mo
vement
•
Th
e equ
ipm
ent s
houl
d be u
sed o
nly by p
er
son
s weig
hin
g
120kg/
264.55lb
or le
ss
•
He
ar
t rate mo
nito
rin
g syste
m may be in
acc
urate. E
xce
ssi
ve exerci
se
can l
ead to s
eri
ous i
nju
ry o
r de
ath. Sto
p exercis
ing i
mm
edia
tely
•
Th
is eq
uip
ment i
s for co
nsu
mer u
se on
ly
•
Th
e ell
iptic
al tr
ain
er is n
ot equ
ipp
ed w
ith a fr
ee wh
ee
l and th
erefo
re
the m
ovin
g par
t
s can
not be s
topp
ed i
mme
diate
ly
•
For c
las
s A
, the i
ndi
vid
ual h
uman p
ower w
hic
h is re
quir
ed to ca
rr
y ou
t
an exerc
ise c
an be d
if
fere
nt to the m
ec
hani
cal p
ower d
isp
layed
•
Th
is ap
plia
nc
e can b
e use
d by chi
ldr
en ag
ed fro
m 14 ye
ars a
nd ab
ove
and p
er
son
s with r
edu
ce
d physi
cal, s
ens
or
y or m
enta
l ca
pabi
lit
ies o
r
lac
k of expe
rie
nc
e and k
now
led
ge if t
hey have be
en g
iven s
upe
r
vis
ion
or in
stru
cti
on co
nce
rni
ng us
e of the a
pp
lian
ce in a s
afe way an
d
understand the
hazards inv
olved
•
Th
e inst
ruc
tio
ns for a
ppl
ian
ces h
avin
g a par
t of cl
ass I
I
I con
str
ucti
on
sup
pli
ed fro
m a det
ach
abl
e powe
r supp
ly p
ar
t sha
ll st
ate that th
e
app
lia
nce i
s onl
y to be u
sed w
ith th
e powe
r sup
ply u
nit p
rovid
ed w
ith
the appliance
•
Cle
ani
ng an
d use
r mai
nten
anc
e sha
ll not b
e mad
e by chi
ldre
n un
der
the a
ge of 1
4 year
s
CAUT
ION:
T
he u
ser i
s cau
tion
ed th
at cha
nge
s or m
odi
fic
atio
ns not
expr
ess
ly a
pprove
d by the p
ar
t
y res
pon
sib
le for c
omp
lia
nce c
oul
d
void th
e use
r's au
thor
it
y to op
erate t
he e qu
ipm
ent.
ENG
W
ARNINGS
•
Sp
rzę
t pr
zezna
czony je
st w
y
łą
czn
ie do u
ż
y
tk
u dom
owego
(HA). Spr
zęt n
ie je
st pr
zezna
czony d
o uż
y
tk
u kome
rcyjn
eg
o,
w wypoż
yczalniach ani
inst
ytucjach
•
Uż
y
wa
j urz
ą
dze
nia t
yl
ko w spos
ób o
pis
any w nin
iej
szej in
str
ukcji.
Skons
ult
uj si
ę z lek
ar
zem pr
ze
d w
ykona
nie
m jak
ieg
okolw
ie
k
programu ćwiczeń
•
Sp
rzę
t zaws
ze nal
eż
y tr
z
yma
ć z da
la od d
zie
ci i
z
wie
rz
ąt d
omow
yc
h
•
Up
ewni
j się, że s
pr
zęt z
najd
uje s
ię na p
ł
as
kie
j, sta
bil
nej i rów
nej
pow
ier
zch
ni, z co n
ajmn
iej 0.6 m wolne
j pr
zest
rze
ni wokó
ł sp
rz
ętu
•
Ćw
icze
nia na
leż
y z
awsze w
y
kony
wać w o
dpow
ie
dnim s
troju
gim
nast
ycz
nym i ob
uwi
u tren
ing
ow
ym
•
Pozio
m bezp
iecze
ńs
t
wa spr
zę
tu moż
na z
ach
ować t
yl
ko wte
dy
,
gdy j
est o
n reg
ula
rnie s
prawd
za
ny pod k
ątem u
szkod
zeń i z
uż
ycia.
Nat
ych
mia
st w
ymi
eń wa
dli
we ele
me
nt
y i/lub n
ie u
ż
y
waj sp
rz
ętu d
o
cza
su nap
raw
y
. Zwróć s
zczeg
óln
ą uwa
gę na e
lem
ent
y na
jba
rdz
iej
narażone na zuż
ycie.
Pr
zed uż
yciem przeczyt
aj wszystkie ostrzeżenia
i ins
trukcj
e, a nast
ęp
nie ic
h pr
zes
trz
egaj
•
Up
ewni
j się, że w
ł
osy
, ci
ał
o i ub
rani
e zna
jdu
ją si
ę z dal
a od wsz
y
stk
ich
ruchomy
ch części
•
Je
śl
i w jak
imkol
wie
k mo
men
cie p
od
czas ć
wicz
eń p
oczu
jes
z sł
ab
oś
ć,
zaw
rot
y gł
ow
y lu
b odcz
uwas
z ból, n
at
ychmi
ast p
rze
r
wij ć
wicz
eni
a i
skons
ultu
j się z l
eka
rz
em
•
Na
dmie
rn
e ćwi
czeni
a mog
ą sk
utkować p
oważ
nymi ko
ntuz
jami l
ub
śmiercią
. Natychmiast
przestań ćwiczyć
•
Pr
zec
howu
j spr
zę
t w pom
iesz
czeni
u, z dal
a od wi
lg
oci i k
urz
u. Ni
e
nal
eż
y pr
zec
how
y
wa
ć spr
zę
tu w mi
ejsc
ac
h wil
gotnych, g
ara
ż
ach l
ub
na zadaszon
ych dziedzińca
ch
•
Up
ewni
j się, że n
ie w
yst
ają ż
ad
ne el
em
ent
y reg
ula
cyj
ne, k
tóre
mog
ł
yby za
kł
óc
ać r
uchy u
ż
y
tkowni
ka
•
Sp
rzę
t pow
inie
n być uż
y
wany w
y
łą
czn
ie pr
zez os
oby wa
żą
ce
120kg/
264.55lb
lub mniej
•
Syste
m mo
nito
rowani
a tętn
a może być n
ied
ok
ła
dny
•
Ur
z
ądz
eni
e jest p
rz
eznac
zone w
y
ł
ącz
nie d
o uż
y
t
ku do
moweg
o
•
Orb
itre
k nie j
est w
y
po
sa
żony w wo
lne ko
ło i d
lateg
o nie m
ożn
a
natychmiast zatrzymać ruchomych c
zę
ści
•
W pr
z
ypa
dku k
las
y A fak
t
yczna si
ł
a lud
zka w
y
ma
gana d
o w
ykon
ania
ćwiczenia mo
że różnić się od wyświetlanej sił
y mechanicznej
•
Ur
z
ądz
eni
e może być u
ż
y
wan
e pr
zez dz
iec
i w wie
ku od 1
4 lat o
raz
osoby o
ograniczonych
zdolnoś
ciach fizyczny
ch, sensorycznych
lub
umys
łow
yc
h, alb
o nie
pos
iad
ają
ce do
św
iad
czen
ia i wie
dz
y
, j
eś
li s
ą
nad
zorowa
ne lu
b zost
a
ł
y po
inst
ruowa
ne w z
akr
esi
e bezp
iecz
ne
go
korz
ys
tan
ia z ur
z
ądz
eni
a i rozum
iej
ą poten
cja
lne z
agr
ożen
ia
•
Ins
tru
kcje dot
ycz
ąc
e ur
zą
dze
ń po
sia
dają
cych cz
ęś
ć o kons
tru
kcji
kl
asy II
I z
asi
lanych z
a po
moc
ą od
ł
ącz
aln
eg
o zas
ila
cza i
nform
ują
, że
ur
zą
dze
nie m
oże być u
ż
y
wan
e w
ył
ąc
zni
e z zas
ila
czem d
ost
arczo
nym
wraz z
ur
ządzeniem
•
Cz
ysz
czeni
e i konse
r
wacj
a ur
zą
dze
nia ni
e mo
gą być w
y
konywa
ne
pr
zez oso
by po
niż
ej 1
4roku ż
yc
ia
U
WAGA
:
Os
tr
zega s
ię u
ż
y
tkown
ika, że z
mia
ny lub mo
dy
f
ikac
je, k
tóre ni
e
zost
a
ł
y w
yra
ź
nie z
at
wie
rdz
one p
rzez s
tron
ę od
powi
ed
zial
ną z
a zgo
dno
ść
spr
zę
tu, mo
gą un
iewa
żn
ić pr
awo uż
y
tkow
nika d
o obs
ł
ug
i spr
zę
tu.
POL
U
WA
G
A
(ENG)
WEEE logo this symbol on a produc
t means that the product is cov
ered by
European Directiv
e 2012/19/EU.
The Bluetoo
th® word mark and logos are r
egistered trademark
s owned by
Bluetoo
th SIG, Inc. and any use o
f such marks by RFE Int
ernational is under
license.
Operation fr
equency of dongle = 10 MHz to 300 GHz and Max. transmitt
ed RF
pow
er = 0.632 m
W
Hereby
, R.F
.E In
ternational L
td declares that the r
adio equipment type “Motorized
T
readmill” is in compliance with Directiv
e 2014/53/EU. The full t
ext of the EU
declaration o
f conformity is av
ailable at the follo
wing internet addr
ess: https:/
/
library
.rf
einternational.com/R
VFR-
10600BK_BL_GR_RD_YL_FR30_cross_
trainer%20_black_blue_green_r
ed_yellow_EU_DOC
.docx
(POL)
Logo WEEE na produk
cie oznacza, że produkt jest obję
ty dyrektywą
europejską 2012/19/UE.
Nazwa i logo Bluet
ooth® są zastrz
eżonymi znakami to
waro
wymi firmy
Bluetoo
th SIG, Inc., a każde uży
cie tych znakó
w przez RFE International jes
t
objęte licencją.
Często
tliwość robocza klucza sprz
ętow
ego = 10 MHz do 300 GHz oraz
maks
ymalna przekazywana moc w zakresie fal r
adiowych = 0,
632 mW
.
Niniejszym R.F
.E Interna
tional Ltd oś
wiadcza, że urządzenie radio
we typu „bieżnia
wyposażona w silnik” jest zgodne z dyrektywą 2
014/53/UE. Pełny tekst deklar
acji
zgodności UE dostępn
y jest pod następując
ym adresem internet
owym: https:/
/
library
.rf
einternational.com/R
VFR-
10600BK_BL_GR_RD_YL_FR30_cross_
trainer%20_black_blue_green_r
ed_yellow_EU_DOC
.docx
FR30 CROSS TRAINER_(RVFR-10600) PRINT MANUAL PL V3 29.07.24.indd 2-3
FR30 CROSS TRAINER_(RVFR-10600) PRINT MANUAL PL V3 29.07.24.indd 2-3
29/07/2024 16:46
29/07/2024 16:46
W
WW.
RE
EBOKFITN
ESS.
COM 5
4 FR
30
CROSS
TR
AINER
FR30
1
x
2
98
5
m
m
x1
99 (6mm) x
1
80 x4
9
9
(6
m
m)
x
1
100 x1
81 X
2
69
x2
96
x6
2
80
M1
0
x
2
0m
m x4
75
ɸ
8m
m x4
73
ɸ
8m
m x4
79
M8*15mm x4
88
S
T4
.
2
*
1
5
m
m
x
1
89
ST
4.
8*
15mm x2
87
S
T4
.
2
*
1
5
m
m
x
1
0
59
x2
99
6
m
m
x1
100
x1
x
2
69
M10 x
2
83
M8
*
42
mm
x4
70
M8 x
6
81
ɸ
10*69mm x2
82
ɸ
11.5*67
mm x
2
86
ɸ
9*
ɸ
22*R19mm x4
80
80
85
96
96
69
81
81
69
85
4
5
33
32
2
3
2
(L)
3
(R)
8
5
1
4
12
(L)
/1
1/13
(R)
10
85
x2
24
/25
X2
2
6/2
7
32/
33
3
5/3
6
X2
37
(L
/R
)
43
48
(M
8)
60
96
(M
8)
x6
97
x4
91
/9
2
93
101
FR30 CROSS TRAINER_(RVFR-10600) PRINT MANUAL PL V3 29.07.24.indd 5
FR30 CROSS TRAINER_(RVFR-10600) PRINT MANUAL PL V3 29.07.24.indd 5
29/07/2024 16:46
29/07/2024 16:46
W
WW.
RE
EBOKFITN
ESS.
COM 7
6 FR
30
CROSS
TR
AINER
FR30
8
L
8
R
83
83
70
70
86
13
12
x
2
5
6
A
B
87
87
87
87
84
84
84
48
60
10
91
92
11
x
2
x
2
3
4
87 x4
4
8
x1
82 x
2
70 x
2
75 x4
83
x4
79 x4
86 x4
88 X
1
73
x4
70
x4
98 (5mm
) x1
98 (5mm
) x1
1
0
0
x1
1
0
0
x1
1
0
0
x1
1
0
0
x1
11
79
79
73
73
73
73
75
75
75
75
37
R
E
F
88
37
L
12
13
3
2
82
82
70
D
84
84
84
D
60
C
C
A
B
48
87
87
87
10
91
92
x
1
D
D
C
C
FR30 CROSS TRAINER_(RVFR-10600) PRINT MANUAL PL V3 29.07.24.indd 6-7
FR30 CROSS TRAINER_(RVFR-10600) PRINT MANUAL PL V3 29.07.24.indd 6-7
29/07/2024 16:46
29/07/2024 16:46
W
WW.
RE
EBOKFITN
ESS.
COM 9
8 FR
30
CROSS
TR
AINER
FR30
x
2
59 x
2
89 x
2
100 x1
97
x4
87 x6
7
8
9
59
59
36
87
36
87
87
87
35
35
89
87
27
26
87
24
24
25
25
43
97
97
97
97
93
x
1
x
1
101
FR30 CROSS TRAINER_(RVFR-10600) PRINT MANUAL PL V3 29.07.24.indd 8-9
FR30 CROSS TRAINER_(RVFR-10600) PRINT MANUAL PL V3 29.07.24.indd 8-9
29/07/2024 16:46
29/07/2024 16:46
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Tekken 8
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na dzień mamy
Prezent na komunię
Ranking smartwatchy
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Jaki aparat do vlogowania wybrać?
Do czego służy parownica do ubrań - jaką wybrać?
Technologia No Frost – nowoczesne chłodzenie bez szronu
Borderlands 4 - Premiera gry przesunięta. Ale tym razem to dobra nowina dla graczy!
Rodzaje i zastosowanie obroży dla kota
Gdzie ustawić kuwetę dla kota?
Czym jest MagSafe? Poznaj technologię, która upraszcza życie
Kody do The Forest – przedmioty, mutanty, budowanie i wiele więcej
Zewnętrzna karta graficzna - sposób działania i zastosowanie
Ranking hulajnóg elektrycznych dla dzieci [TOP10]
Telewizor w sypialni - czym się kierować podczas wyboru?
Kolagen od A do Z – wszystko, co musisz wiedzieć
Ranking zmywarek do zabudowy 45 cm [TOP10]
Przepisy na chrupiące gofry. Sprawdź pomysły na pyszny deser (i nie tylko)!
Czym jest i jak działa AddWash? Innowacja w praniu
Sprawdź więcej poradników