Znaleziono w kategoriach:
Smartwatche (19)
Wróć
SUUNTO 5 PEAK
PODRĘCZNIK UŻYTKOWNIKA
2022-11-30
1. Zamierzone użytkowanie............................................................................................................................ 4
2. BEZPIECZEŃSTWO......................................................................................................................................5
3. Pierwsze kroki............................................................................................................................................... 7
3.1. Przyciski............................................................................................................................................... 7
3.2. Aktualizacje oprogramowania...................................................................................................... 8
3.3. Aplikacja Suunto...............................................................................................................................8
3.4. Optyczne tętno................................................................................................................................. 9
3.5. Zmiana ustawień.............................................................................................................................10
4. Ustawienia..................................................................................................................................................... 11
4.1. Blokada przycisków i przyciemnianie ekranu........................................................................... 11
4.2. Podświetlenie................................................................................................................................... 11
4.3. Sygnały dźwiękowe i wibracyjne.................................................................................................11
4.4. Łączność Bluetooth........................................................................................................................12
4.5. Tryb samolotowy.............................................................................................................................12
4.6. Tryb Nie przeszkadzać.................................................................................................................. 12
4.7. Powiadomienia.................................................................................................................................12
4.8. Godzina i data..................................................................................................................................13
4.8.1. Budzik..................................................................................................................................... 13
4.9. Język i system jednostek..............................................................................................................14
4.10. Widok tarczy zegarka...................................................................................................................14
4.10.1. Fazy księżyca...................................................................................................................... 15
4.11. Alarmy wschodu i zachodu słońca............................................................................................15
4.12. Oszczędzanie energii...................................................................................................................16
4.13. Formaty położenia........................................................................................................................ 16
4.14. Informacje o urządzeniu.............................................................................................................. 17
5. Funkcje.......................................................................................................................................................... 18
5.1. Rejestracja ćwiczenia..................................................................................................................... 18
5.1.1. Tryby sportowe......................................................................................................................19
5.1.2. Korzystanie z wartości docelowych podczas treningu............................................. 19
5.1.3. Nawigacja podczas treningu...........................................................................................20
5.1.4. Zarządzanie energią baterii..............................................................................................21
5.1.5. Pływanie............................................................................................................................... 22
5.1.6. Trening interwałowy.......................................................................................................... 22
5.1.7. Motyw wyświetlacza...........................................................................................................23
5.1.8. Autopauza............................................................................................................................ 24
5.1.9. Odczucie...............................................................................................................................24
5.2. Sterowanie multimediami............................................................................................................25
5.3. Dziennik........................................................................................................................................... 25
5.4. Nawigacja........................................................................................................................................ 26
Suunto 5 Peak
2
5.4.1. Nawigacja według wysokości.........................................................................................26
5.4.2. Wysokościomierz...............................................................................................................26
5.4.3. Trasy......................................................................................................................................26
5.4.4. Znajdowanie punktu wyjściowego............................................................................... 28
5.4.5. Nawigacja „skręt po skręcie” dzięki Komoot.............................................................28
5.4.6. Punkty POI...........................................................................................................................29
5.4.7. Dokładność pomiarów GPS i oszczędzanie energii................................................. 33
5.5. Dzienna aktywność....................................................................................................................... 33
5.5.1. Monitorowanie aktywności.............................................................................................. 33
5.5.2. Chwilowe tętno.................................................................................................................. 34
5.5.3. Codzienne tętno................................................................................................................ 35
5.6. Wskazówki treningowe................................................................................................................36
5.7. Adaptacyjne wskazówki treningowe........................................................................................ 36
5.8. Regeneracja.................................................................................................................................... 39
5.9. Monitoring snu................................................................................................................................39
5.10. Obciążenie i regeneracja............................................................................................................ 41
5.11. Poziom sprawności.......................................................................................................................42
5.12. Napiersiowy czujnik tętna..........................................................................................................43
5.13. Parowanie czujników POD i czujników...................................................................................43
5.13.1. Kalibrowanie rowerowego czujnika POD................................................................... 44
5.13.2. Kalibrowanie nożnego czujnika POD......................................................................... 44
5.13.3. Kalibrowanie czujnika POD mocy................................................................................45
5.14. Liczniki.............................................................................................................................................45
5.15. Strefy intensywności................................................................................................................... 46
5.15.1. Strefy tętna..........................................................................................................................47
5.15.2. Strefy tempa......................................................................................................................49
5.15.3. Power zones......................................................................................................................50
5.16. Funkcja FusedSpeed™................................................................................................................. 51
6. Przewodniki SuuntoPlus™........................................................................................................................ 52
7. Aplikacje sportowe SuuntoPlus™............................................................................................................ 53
8. Konserwacja i pomoc techniczna.......................................................................................................... 54
8.1. Wskazówki dotyczące obsługi....................................................................................................54
8.2. Bateria...............................................................................................................................................54
8.3. Utylizacja..........................................................................................................................................54
9. Odniesienie................................................................................................................................................. 55
9.1. Zgodność..........................................................................................................................................55
9.2. Znak CE............................................................................................................................................55
Suunto 5 Peak
3
1. Zamierzone użytkowanie
Suunto 5 Peak to zegarek sportowy, który śledzi ruch i inne wskaźniki, takie jak tętno i kalorie.
Suunto 5 Peak jest przeznaczony wyłącznie do użytku rekreacyjnego i nie jest przeznaczony
do jakichkolwiek celów medycznych.
Nie korzystaj z Suunto 5 Peak w temperaturze wykraczającej poz zakres temperatury
roboczej, ponieważ może to spowodować uszkodzenie produktu. Nie używaj produktu
powyżej temperatury roboczej, ponieważ może to spowodować oparzenia skóry.
Suunto 5 Peak
4
2. BEZPIECZEŃSTWO
Rodzaje środków ostrożności
OSTRZEŻENIE: - są stosowane przy opisie procedury lub sytuacji, która może
spowodować poważne obrażenia ciała lub śmierć.
PRZESTROGA: - są stosowane przy opisie procedury lub sytuacji, która spowoduje
uszkodzenie produktu.
UWAGA: - służy do podkreślenia ważnej informacji.
PORADA: - służy do podania dodatkowych wskazówek dotyczących korzystania z
możliwości i funkcji urządzenia.
Środki ostrożności
OSTRZEŻENIE: Mogą wystąpić reakcje alergiczne lub podrażnienia skóry, gdy produkt
wejdzie w kontakt ze skórą, mimo tego, że produkt spełnia normy branżowe. W takim
przypadku należy natychmiast zaprzestać użytkowania produktu i zgłosić się do lekarza.
OSTRZEŻENIE: Przed rozpoczęciem programu treningowego należy zawsze zasięgnąć
porady lekarza. Nadmierny wysiłek może być przyczyną poważnych obrażeń.
OSTRZEŻENIE: Tylko do użytku rekreacyjnego.
OSTRZEŻENIE: Nie polegaj tylko na odbiorniku GPS ani czasie eksploatacji baterii
produktu. Zawsze używaj map i innych pomocniczych materiałów zapewniających
bezpieczeństwo.
PRZESTROGA: Do czyszczenia nie stosować rozpuszczalników, ponieważ może to
spowodować zniszczenie produktu.
PRZESTROGA: Nie spryskiwać produktu środkiem do odstraszania owadów – może to
spowodować uszkodzenia powierzchni.
PRZESTROGA: Produkt jest urządzeniem elektronicznym i nie należy go wyrzucać z
odpadami komunalnymi, aby nie zanieczyszczać środowiska.
PRZESTROGA: Nie uderzać ani nie upuszczać produktu, ponieważ może ulec
uszkodzeniu.
Suunto 5 Peak
5