Znaleziono w kategoriach:
Smartbandy (16)
Wróć
Instrukcja u
ż
ytkownika
Wersja 1.1
Spis treści
Na początek 5
Zawartość opakowania 5
Konfiguracja Inspire HR 6
Ładowanie trackera 6
Konfiguracja za pomocą telefonu lub tabletu 7
Konfiguracja za pomocą komputera z Windows 10 8
Wgląd w dane w aplikacji Fitbit 8
Wymiana opaski
11
Zdejmowanie opaski 11
Mocowanie opaski 11
Podstawy
13
Obsługa Inspire HR 13
Podstawy obsługi 13
Konfiguracja ustawień 15
Dostosowywanie ustawień 15
Dbanie o Inspire HR 16
Zmiana tarczy zegarka
17
Powiadomienia 18
Ustawianie powiadomień 18
Przeglądanie przychodzących powiadomień 18
Wyłączanie powiadomień 19
Pomiar czasu 21
2
Noszenie Inspire HR 9
Noszenie na co dzień i podczas ćwiczeń 9
Ręka dominująca ……………………………………………………………………………………………………………….. 10
Włączanie i wyłączanie budzika 21
Wyłączanie budzika i drzemka 22.
Pomiar czasu z wykorzystaniem stopera 23
Ustawianie minutnika 23
Aktywność i sen 25
Przeglądanie statystyk 25
Monitorowanie codziennych celów dot. aktywności 25
Wybieranie celów 25
Monitorowanie postępów 26
Monitorowanie godzinnej aktywności 26
Monitorowanie snu 26
Wyznaczanie długości snu 27
Ustawianie przypomnienia o zasypianiu 27
Analiza nawyków związanych ze snem 27
Monitorowanie tętna 27
Dostosowywanie ustawień tętna 28
Sesje oddechowe 28
3
Sprawność fizyczna i ćwiczenia 30
Automatyczne monitorowanie treningów 30
Monitorowanie i analiza treningu w aplikacji 30
Wymagania GPS 30
Monitorowanie ćwiczenia 31
Personalizacja ćwiczeń oraz skróty 32
Przeglądanie podsumowania treningu 33
Monitorowanie tętna 33
Domyślne strefy tętna 33
Spresonalizowane strefy tętna 34
Monitorowanie sprawności aerobowej (kardio) 35
Aktualizacja, restart i czyszczenie danych 36
Aktualizacja Inspire HR 36
Restart Inspire HR 36
Czyszczenie danych Inspire HR 37
Rozpoznawanie problemów 38
Brak odczytu tętna 38
Brak sygnału GPS 38
Inne problemy 39
Ogólne informacje i dane techniczne 40
Czujniki 40
Materiały 40
Technologia bezprzewodowa 40
Technologia haptyczna 40
Bateria 40
Pamięć 41
Wyświetlacz 41
Rozmiar opaski 41
Warunki środowiskowe 41
Więcej informacji 41
Polityka zwrotów i gwarancja 42
Regulacje prawne i klauzula bezpieczeństwa 43
USA: Oświadczenie Federalnej Komisji Łączności (FCC) 43
Kanada: Oświadczenie agencji rządowej Industry Canada (IC) 44
Australia i Nowa Zelandia 45
Japonia 45
Oświadczenie dotyczące bezpieczeństwa 45
4
Na początek
Fitbit Inspire HR jest łatwym w obsłudze urządzeniem do codziennego śledzenia aktywności
fizycznej, które pomaga w wypracowaniu zdrowych nawyków. Poświęć chwilę, aby przeczytać
pełne oświadczenie dotyczące bezpieczeństwa na stronie fitbit.com/safety. Inspire HR nie służy do
podawania danych medycznych lub naukowych.
Zawartość opakowania
W opakowaniu Inspire HR znajdują się:
Tracker z małą opaską (kolor i
materiał mogą się różnić)
Dodatkowa duża opaska
(kolor i materiał mogą się
różnić)
Kabel do
ładowania
Zamienne opaski Inspire HR, dostępne w różnych kolorach i wykonane z innych materiałów,
sprzedawane są oddzielnie.
5