Pomoc i kontakt
Pomoc i kontakt
Moje konto
Logowanie / Rejestracja
Schowek
Koszyk
Znaleziono w kategoriach:
VÍVOACTIVE® 4/4S
Podręcznik użytkownika
© 2019 Garmin Ltd. lub jej oddziały
Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgodnie z prawami autorskimi, kopiowanie niniejszego podręcznika użytkownika w całości lub częściowo bez pisemnej zgody firmy Garmin jest
zabronione. Firma Garmin zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian, ulepszeń do produktów lub ich zawartości niniejszego podręcznika użytkownika bez konieczności
powiadamiania o tym jakiejkolwiek osoby lub organizacji. Odwiedź stronę internetową www.garmin.com, aby pobrać bieżące aktualizacje i informacje uzupełniające dotyczące
użytkowania niniejszego produktu.
Garmin®, logo Garmin, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge® oraz vívoactive® są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów zarejestrowanymi w Stanach
Zjednoczonych i innych krajach. Body Battery™, Garmin AutoShot™, Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, tempe™,
TrueUp™ oraz Varia™ są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów. Wykorzystywanie tych znaków bez wyraźnej zgody firmy Garmin jest zabronione.
Android™ jest znakiem towarowym firmy Google. Inc. Apple®, iPhone® oraz iTunes® są znakami towarowym firmy Apple Inc. zarejestrowanymi w Stanach Zjednoczonych i w innych
krajach. Znak i logo BLUETOOTH® stanowią własność firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji. The Cooper Institute®, podobnie jak
wszelkie pozostałe powiązane znaki towarowe, stanowią własność organizacji The Cooper Institute. Zaawansowane analizy pracy serca zostały przeprowadzone przez firmę
Firstbeat. iOS® jest zastrzeżonym znakiem handlowym firmy Cisco Systems, Inc., używanym na podstawie licencji udzielonej przez firmę Apple Inc. Wi‑Fi® jest zastrzeżonym
znakiem organizacji Wi-Fi Alliance Corporation. Windows® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Microsoft Corporation w Stanach Zjednoczonych i w innych krajach.
Pozostałe znaki towarowe i nazwy handlowe należą do odpowiednich właścicieli.
Ten produkt ma certyfikat ANT+®. Odwiedź stronę www.thisisant.com/directory, aby wyświetlić listę zgodnych produktów i aplikacji.
M/N: A03558, M/N: A03618
Spis treści
Wstęp.............................................. 1
Ogólne informacje o urządzeniu............ 1
Porady dotyczące ekranu
dotykowego......................................... 2
Blokowanie i odblokowanie ekranu
dotykowego..................................... 2
Używanie menu elementów
sterujących.......................................... 2
Ikony.................................................... 3
Konfigurowanie zegarka........................ 3
Funkcje telefoniczne........................ 3
Parowanie smartfona............................. 3
Funkcje online......................................... 4
Powiadomienia z telefonu.................. 4
Włączenie powiadomień
Bluetooth......................................... 4
Wyświetlanie powiadomień............ 5
Odpowiadanie na wiadomość
tekstową.......................................... 5
Odbieranie połączenia
przychodzącego.............................. 5
Zarządzanie powiadomieniami...... 5
Wyłączanie połączenia ze
smartfonem Bluetooth....................6
Korzystanie z trybu Nie
przeszkadzać...................................... 6
Znajdowanie telefonu......................... 6
Connect IQFunkcje..................................6
Pobieranie funkcji Connect IQ............6
Pobieranie funkcji Connect IQ przy
użyciu komputera................................7
Funkcje online Wi‑Fi................................ 7
Nawiązywanie połączenia z siecią
Wi‑Fi..................................................... 7
Muzyka............................................ 7
Łączenie się z dostawcą
zewnętrznym........................................... 7
Pobieranie materiałów dźwiękowych
od dostawców zewnętrznych.............8
Odłączanie od dostawcy
zewnętrznego...................................... 8
Pobieranie osobistych materiałów
dźwiękowych...........................................8
Podłączanie słuchawek Bluetooth........ 8
Słuchanie muzyki.................................... 9
Sterowanie odtwarzaniem muzyki........ 9
Garmin Pay...................................... 9
Konfigurowanie portfela Garmin Pay.. 10
Płacenie za zakupy za pomocą
zegarka.................................................. 10
Dodawanie karty płatniczej do portfela
Garmin Pay............................................10
Zarządzanie kartami Garmin Pay.... 11
Zmiana kodu dostępu Garmin Pay...... 11
Funkcje bezpieczeństwa
i monitorowania............................. 11
Dodawanie kontaktów alarmowych.... 11
Dodawanie kontaktów.......................... 12
Włączanie i wyłączanie wykrywania
zdarzeń.................................................. 12
Wzywanie pomocy................................12
Funkcje związane z tętnem............ 12
Czujnik tętna na nadgarstek................ 13
Noszenie urządzenia........................ 13
Wskazówki dotyczące nieregularnego
odczytu danych tętna....................... 13
Wyświetlanie widżetu tętna..............14
Ustawianie alertów nietypowo
wysokiego tętna................................ 14
Przesyłanie danych tętna do urządzeń
Garmin............................................... 14
Wyłączanie nadgarstkowego czujnika
tętna................................................... 15
Informacje o strefach tętna................. 15
Ustawianie stref tętna...................... 15
Obliczanie strefy tętna......................16
Informacje o szacowanym pułapie
tlenowym............................................... 16
Sprawdzanie szacowanego pułapu
tlenowego.......................................... 16
Pulsoksymetr........................................ 17
Uzyskiwanie odczytów
pulsoksymetru.................................. 17
Zmiana trybu monitorowania
SpO2.................................................. 17
Wskazówki dotyczące
nieprawidłowego odczytu
pulsoksymetru.................................. 17
Spis treści i
Śledzenie aktywności.....................18
Cel automatyczny................................. 18
Korzystanie z alertów ruchu.................18
Monitorowanie snu............................... 18
Minut intensywnej aktywności.............19
Zliczanie minut intensywnej
aktywności........................................ 19
Garmin Move IQ™..................................19
Ustawienia śledzenia aktywności........19
Wyłączanie śledzenia aktywności... 19
Widżety.......................................... 20
Wyświetlanie widżetów........................ 21
Dostosowywanie pętli widżetów..... 21
O widżecie Mój dzień............................21
Widżet statystyk zdrowia..................... 21
Zmienność tętna i poziom wysiłku...... 22
Korzystanie z widżetu poziomu
stresu................................................. 22
Body Battery.......................................... 22
Wyświetlanie widżetu Body
Battery............................................... 23
Porady dotyczące uzyskiwania
lepszych danych Body Battery......... 23
Śledzenie cyklu menstruacyjnego....... 23
Monitorowanie nawodnienia............... 23
Korzystanie z widżetu monitorowania
nawodnienia...................................... 24
Aplikacje i aktywności.................... 24
Rozpoczynanie aktywności..................25
Porady dotyczące rejestrowania
aktywności........................................ 25
Zatrzymywanie aktywności..................25
Dodawanie własnej aktywności...........25
Dodawanie lub usuwanie ulubionej
aktywności............................................ 26
Aktywności w pomieszczeniu..............26
Rejestrowanie aktywności treningu
siłowego............................................ 26
Kalibrowanie dystansu na bieżni..... 27
Aktywności na powietrzu..................... 27
Bieganie............................................. 27
Jazda rowerem................................. 28
Wyświetlanie zjazdów na nartach... 28
Pływanie w basenie.............................. 28
Ustawianie rozmiaru basenu........... 28
Pływanie — terminologia.................. 29
Golf........................................................ 29
Pobieranie pół golfowych................. 29
Granie w golfa................................... 29
Informacje dotyczące dołków.......... 30
Zmiana pozycji chorągiewki......... 30
Wyświetlanie kierunku do dołka...30
Wyświetlanie odległości do lay-upów
i doglegów......................................... 31
Wyświetlanie hazardów....................31
Pomiar uderzenia za pomocą Garmin
AutoShot™......................................... 32
Zachowaj wyniki................................32
Ustawianie metody punktacji....... 32
Śledzenie statystyk gry w golfa....33
Rejestrowanie statystyk gry
w golfa........................................... 33
Wyświetlanie historii uderzeń.......... 33
Wyświetlanie podsumowania
rundy.................................................. 33
Kończenie rundy............................... 34
Aplikacja Garmin Golf....................... 34
Trening.......................................... 34
Ustawianie profilu użytkownika........... 34
Cele fitness........................................34
Treningi................................................. 34
Rozpoczynanie treningu................... 35
Korzystanie z planów treningów
z serwisu Garmin Connect............... 35
Adaptacyjne plany treningowe..... 35
Rozpoczynanie dzisiejszego
treningu..........................................35
Wyświetlanie harmonogramu
treningów....................................... 36
Osobiste rekordy...................................36
Wyświetlanie osobistych
rekordów............................................36
Przywracanie osobistego rekordu... 36
Usuwanie osobistego rekordu......... 36
Usuwanie wszystkich osobistych
rekordów............................................37
Nawigacja...................................... 37
Zapisywanie pozycji............................. 37
Usuwanie pozycji.............................. 37
Podróż do zapisanej pozycji................ 37
Podróż z funkcją Wróć do startu......... 38
ii Spis treści
Przerywanie podróży wyznaczoną
trasą.......................................................38
Kompas................................................. 38
Ręczna kalibracja kompasu............. 38
Historia.......................................... 38
Korzystanie z historii............................ 39
Wyświetlanie czasu w każdej ze stref
tętna................................................... 39
Garmin Connect.................................... 40
Korzystanie z aplikacji Garmin
Connect............................................. 40
Korzystanie z serwisu Garmin
Connect na komputerze................... 41
Dostosowywanie urządzenia.......... 41
Zmiana tarczy zegarka......................... 41
Edytowanie tarczy zegarka.............. 41
Tworzenie niestandardowej tarczy
zegarka.............................................. 42
Dostosowywanie menu elementów
sterujących............................................ 42
Konfiguracja skrótu do elementu
sterującego........................................... 42
Ustawienia aktywności i aplikacji........ 43
Dostosowywanie ekranów danych.. 44
Alerty..................................................44
Ustawianie alertu.......................... 45
Auto Lap............................................ 45
Oznaczanie okrążeń za pomocą
funkcji Auto Lap............................ 45
Korzystanie z funkcji Auto
Pause®.............................................. 46
Korzystanie z funkcji
autoprzewijania.................................46
Zmiana ustawień GPS...................... 46
System GPS i inne systemy
satelitarne...................................... 47
Ustawienia telefonu i Bluetooth...........47
Ustawienia systemowe........................ 47
Ustawienia czasu.............................. 48
Strefy czasowe.............................. 48
Ręczne ustawianie czasu............. 48
Ustawianie alarmu........................ 48
Usuwanie alarmu.......................... 48
Włączanie minutnika.....................48
Korzystanie ze stopera................. 48
Ustawienia podświetlenia................ 49
Zmiana jednostek miary................... 49
Garmin Connect Ustawienia................ 49
Czujniki bezprzewodowe................ 49
Parowanie czujników
bezprzewodowych................................ 49
Czujnik na nogę.................................... 50
Kalibracja czujnika na nogę............. 50
Usprawnienie kalibracji czujnika na
nogę................................................... 50
Korzystanie z opcjonalnego rowerowego
czujnika prędkości lub rytmu
pedałowania..........................................50
Kalibracja czujnika prędkości.......... 50
Czujniki kijów........................................ 51
Świadomość sytuacyjna...................... 51
tempe.................................................... 51
Informacje o urządzeniu.................51
Ładowanie urządzenia......................... 51
Aktualizacje produktów........................ 52
Aktualizowanie oprogramowania
kamery za pomocą aplikacji Garmin
Connect............................................. 52
Aktualizacja oprogramowania przy
użyciu aplikacji Garmin Express...... 52
Wyświetlanie informacji
o urządzeniu..........................................52
Wyświetlanie informacji dotyczących
zgodności i przepisów związanych
z e-etykietami.................................... 52
Dane techniczne................................... 53
Informacje o czasie działania
baterii................................................. 53
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa
urządzenia............................................. 53
Czyszczenie urządzenia................... 54
Wymiana pasków................................. 54
Rozwiązywanie problemów............ 54
Czy mój smartfon jest zgodny z tym
urządzeniem?........................................54
Mój telefon nie łączy się
z urządzeniem.......................................54
Moje słuchawki nie łączą się
z urządzeniem.......................................55
Odtwarzanie muzyki przerywa się lub
słuchawki tracą łączność.....................55
Spis treści iii
Najnowsze poradniki
