Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Menu
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa od 99 zł
Odbiór za 1h
Odbiór za godzinę
Dostawa jutro
Dostawa jutro
Raty 0%
Raty 0% i leasing
Znajdź sklep
Aplikacja mobilna
Pomoc i kontakt
Kontakt
Status zamówienia
Status reklamacji
Reklamacje
Zwroty
Centrum Informacyjne
Zgłoś błąd
Infolinia
756 756 756
Czat
Infolinia: 756 756 756
pon.-pt.
08:00-20:00
sob.-niedz.
10:00-18:00
Menu
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Media Expert | Sklep internetowy RTV, AGD, komputery
Zaloguj się
Zamówienia
Paragony i faktury
Tutaj dodasz dowód zakupu
Moje dane
Kupony rabatowe
Porównania
Opinie
Reklamacje
Zwroty
Zaloguj się
Załóż konto
Schowek
Koszyk
Produkty
Promocje
Outlet
Oferta dla Ciebie
Status zamówienia
Bądź na
plus.
Oszczędzaj na zakupach
Strona główna
›
Instrukcje obsługi
›
Instrukcje Hertz Fitness
›
Instrukcja Atlas HERTZ FITNESS ZX-300 Mulitigym
Znaleziono w kategoriach:
Atlasy do ćwiczeń
(5)
Wróć
Instrukcja obsługi Atlas HERTZ FITNESS ZX-300 Mulitigym
Wróć
Pobierz
Drukuj
Udostępnij
Wyświetl w osobnym oknie
A
TLAS
H
ERTZ ZX-300 (
JK-HG61)
W
aż
ne Informacje doty
czące bezpieczeń
stwa
Proszę zachować n
iniejszą instrukcję
w celach informacyj
nych.
1.
Przeczytaj
całą
instrukcję
przed
rozpoczęciem
składania
i
użytkowania
sprzętu.
Bezpieczne
i
sprawne
u
ży
tkowanie
j
e
st
uwarunkow
ane
właściwym
złożeniem,
utrzymaniem
i
uż
ytkowaniem.
D
o
T
wo
jej
odpowiedzialności
nale
ż
y
upewnienie
się,
że
wszyscy
u
ży
t
kowni
cy
sprzętu
są
poinformowani
o
wszelkich
zagrożeniach i śro
dkach ostrożności d
otyczących użytkowa
nia sprzętu.
2.
Przed
rozpoczęciem
jakiegokolwie
k
pr
og
ramu
treningowego
należy
skonsultować
się
z
le
k
arzem
,
w
celu
us
talenia
czy
istnieją
ja
kiekolwiek
przeciwwskazania
zdrowo
tne,
które
mogą
narażać
T
woje
zdrowie
lub
bezpieczeństwo.
3.
Bądź
świado
my
sygnałów
wysyłanych
przez
T
wój
or
ganizm.
Nieprawi
dłowy
lub
przesadny
trening
może
uszkodzić Tw
oje
zdrowie.
Przerwij
trening,
jeżeli
pojawi
się
którykolw
iek
z
następujących
objawów:
ból,
kłucie
w
klatce
piersiowej
,
nieregularne
tętno,
skrajnie
płytki
oddech,
zawroty
gł
owy
,
mdł
ości.
J
eżeli
doświadczy
sz
któregokolwiek
z
wymienionych
objawów
,
po
w
inieneś
skonsultować się z
lekarzem prze
d wznowieniem trenin
gów
.
4.
T
rzymaj
sp
r
zęt
p
o
za
zasięgiem
dz
ieci
i
zwierząt
domowych.
Sprzęt
jes
t
zaprojektowany wy
łącznie do użyt
ku przez osoby dorosłe.
5.
Użytkuj
sprzęt
na
t
w
ar
dy
m,
pła
skim
podłoż
u
z
dodatkową
warstw
ą
och
ronną
na
podłogę
lub dywan.
Z przyczyn
bezpiecz
eństwa,
sprzęt powinien
mieć 0,5
metra
wolnej przestrz
eni wokoło.
5.
Przed
użyt
kowaniem
sprz
ętu
spraw
dź,
czy
wszystkie
śruby
I
nakrętki
są
ciasno
dokręcone.
6.
Odpowiedni
pozio
m
bezpiecze
ństwa
użytkowa
nia
sprzętu
może
być
utrzymany
tylko wtedy
, gdy jest
on regularnie sprawdzany pod kątem oznak uszkodzenia lub
zużycia.
7.
Zawsze
u
żyw
a
j
sprzętu
zgodnie
z
jego
przeznaczeniem.
Jeżeli
zauw
ażysz
jakiekolwiek
defekty
lub
uszkodzenia
części
podczas
mon
tażu
lub
jeśli
słyszysz
dziwne
d
źw
ięk
i
dobiegające
z
wnętrza
ur
z
ądzenia
podczas
użytkowania
–
zaniechaj używ
ania do momentu zdia
gnozowania i naprawien
ia problemu.
8.
Podczas
użytkowania
spr
z
ętu
noś
odpowiednią
odzież.
U
ni
kaj
luźnych
ubrań,
które
mogą
zos
t
ać
w
kręcone
w
ruchome
elementy
s
przętu,
oraz
ub
rań
utrudniających ruchy
.
9.
Sprzęt posiada , nada
je się wyłącznie do uży
tku domowego.
Maksymalna
waga
użytkownika wynosi
120 kg. Wymi
ary :
161 x 102 x 2
04 cm (dł x szer x wys )
10.
Sprzęt nie nadaje
się do użytku terap
eutycznego. Sprzę
t do użytku domowego.
1
1.
Podczas
przesuwania
lub
prz
enoszenia
sprzętu
należy
podjąć
odpowiednie
środki
ostrożności
w
celu
uniknięcia
uszkodzenia
kręgosłupa.
Zawsze
podnoś
sprzęt w praw
idłowy
, bezpieczny sposób,
lub skorzystaj z pomo
cy osób trze
cich.
12.
U
WAGA
! Nie dotykać ele
mentów ruchomych ta
kich jak blocz
ki podczas ćwiczeń.
Uważaj na dłonie pod
c
zas treni
ngu na wszel
kich elementach przegubow
ych.
Zawartość opa
kowania oraz lista narzędzi
montażowych.
INSTRU
KCJA
MONT
AŻU
Przykr
ęć
bazę
stabilizuj
ącą
przednie
(2)
do
bazy
głównej
(1)
za
pomoc
ą
śrub
i
nakrętek
(48).
Zamontu
j
pionow
y
wspornik
(5)
do
bazy
stabilizujące
j
(2).
Użyj
do
t
ego
dw
óch
śrub
(56)
wraz
z
podkładkami
i
nakręt
kami.
Za
montuj
wspornik
(64)
zgodnie
z
rys.
za
pomocą
śrub (56) w
raz z podkł
adkami i nakręt
k
am
i.
NOWOŚCI
Nintendo Switch 2
Philips OneUp
iPhone 16e
JBL Flip 7
JBL Charge 6
Etui iPhone 16e
PS5 Pro
Router Starlink
Mac mini
Call of Duty Black Ops 6
GAMING
RTX 5070
RTX 5090
RX 9070 XT
GeForce RTX 4080 Super
Tekken 8
Nintendo Switch OLED
PS5
Fotel gamingowy
Karta graficzna do gier
Procesor do gier
NA CZASIE
Karma dla psa
Karma dla kota
Obroża Foresto
MagSafe
Kolagen
Frytkownica beztłuszczowa
Ranking suszarek do prania
Piekarnik do zabudowy ranking
Termometr bezdotykowy ranking
Ranking zmywarek
PORADNIK MEDIA EXPERT
Odkurzacz pionowy ranking
Smartwatch damski ranking
Jaka parownica do ubrań najlepsza?
Ranking odkurzaczy
Ranking ekspresów do kawy
Ranking pralek
Ranking lodówek
Ranking telefonów
Najlepsze gry planszowe
Robot sprzątający ranking
POMYSŁ NA PREZENT
Pomysł na prezent
Prezent na dzień mamy
Prezent na komunię
Ranking smartwatchy
Słuchawki bezprzewodowe ranking
Prezent dla mężczyzny
Etui iPhone 16 Pro Max
Prezent na 40. urodziny
Prezent dla 7-latka
Prezent dla 5-latka
Pokaż więcej
Pomiń sekcję
Najnowsze poradniki
Zobacz więcej
Jak działa grzejnik na podczerwień?
Jak wyostrzyć zdjęcie?
Czy to jeszcze rower, czy już pojazd przyszłości? Poznaj Canyon MPACT!
Rodzaje i zastosowanie obroży dla kota
Czym jest MagSafe? Poznaj technologię, która upraszcza życie
Kody do The Forest – przedmioty, mutanty, budowanie i wiele więcej
Zewnętrzna karta graficzna - sposób działania i zastosowanie
Ranking hulajnóg elektrycznych dla dzieci [TOP10]
Telewizor w sypialni - czym się kierować podczas wyboru?
Kolagen od A do Z – wszystko, co musisz wiedzieć
Ranking lodówek turystycznych [TOP10]
Ranking zmywarek do zabudowy 45 cm [TOP10]
Najlepsza karma dla psa seniora – ranking [TOP10]
Żelazko czy generator pary - co wybrać?
Mały kot w wielkim mieście! Little Kitty, Big City zapowiedziane na PlayStation 5
Sprawdź więcej poradników