Znaleziono w kategoriach:
www.spokey.eu
Stepper 3in1
Stepper 3w1
STEPPEN X
940880
EN
PL
Stepper 3v1
Stepper 3in1
CZ
DE
2 | EN | instruction
EN INSTRUCTION
1. IMPORTANT PRECAUTIONS
WARNING: To reduce the risk of serious injury, read the
following precautions and all instructions in this manual
before using the 3 in 1Stepper.
1. It is the responsibility of the owner to ensure that all users
ofthestepper are adequately informed of all precautions.
2. Use the stepper only as described.
3. The stepper is intended for home use only. Do not use the step-
per in a commercial, rental, or institutional setting.
4. Place the stepper on a level surface. Cover the oor beneath
thestepper to protect the oor or carpet.
5. Inspect and properly tighten all parts often. Replace any worn
parts immediately.
6. Keep children under the age of 12 and pets away from the step-
per at all times.
7. Keep hands and feet away from moving parts.
8. Always wear appropriate clothes, including athletic shoes
forfoot protection, when using the stepper.
9. Always keep your feet on the pedals when stepping and be care-
ful not to lose your balance. It is recommended that you place
the stepper near a wall or a chair for support.
10. The resistance cylinders become very hot during use Allow the
resistance cylinders to cool before touching them.
Thank you for selecting the new Mini Stepper. Stepping is
one of the most eective exercises for in creasing cardio-
vascular tness, building endurance, and toning the body.
The compact Mini Stepper lets you enjoy this exercise in the
convenience of your own home.
For your benet, read this manual carefully before using the
Stepper.
2. ASSEMBLY
Step 1:
1. Embed computer cover(42) to the front post,then connect sensor
wire(44) with the computer wire(43)
2. Setting battery (46)into the computer(43),then attach the com-
puter(43) to the computer cover(42).
Step 2:
Insert round pin (41) to the fonst hole (as following picture shown)
to make pedal steady
| 3EN | instruction
3. EXERCISE MODE ADJUSTMENT INSTRUCTIONS
4. INSTALLATION AND MAINTENANCE:
Step 3:
Insert round pin (41) to the back hole (as following picture shown)
to make pedal running left and right direction while wresting your
waist.
Note: Most of the parts have been pre-tted at the factory as your
stepper is 98% assembled and almost ready to use.
REAR
HOLE
REAR HOLE: UP& DOWN MODE - Insert pin into the front hole
shown,thenyoucan exercise under up & down mode.
FRONT HOLE: LEFT&RIGHTMODE - insert pin intothe rear hole
shown,then you can exercise under left & right mode
FRONT
HOLE
HOWTO INSERT THE PIN INTO FRONT/REAR HOLE?
Press the pedal with both hands, make two pedals on the same
level.
Then you can insertthepin into front or rear hole
1. After opening, install an AG13 battery.
2. If the display is blurred after a long time of use, please replace
the battery.
3. Please avoid prolonged exposure to direct sunlight
4 | PL | instrukcja obsługi
PL INSTRUKCJA OBSŁUGI
1. WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI
UWAGA: Aby zmniejszyć ryzyko poważnych obrażeń, przed
użyciem 3 w 1 Steppera należy zapoznać się z poniższymi
środkami ostrożności oraz wszystkimi instrukcjami za-
wartymi w niniejszej instrukcji.
1. Właściciel jest odpowiedzialny za zapewnienie, że wszyscy
użytkownicy steppera zostali odpowiednio poinformowani
owszystkich środkach ostrożności.
2. Steppera należy używać tylko w opisany sposób.
3. Stepper jest przeznaczony wyłącznie do użytku domowego.
Nie należy używać steppera w obiektach komercyjnych, wy-
najmu lub instytucjonalnych.
4. Umieść stepper na równej powierzchni. Przykryj podłogę pod
steperem, aby chronić podłogę lub dywan.
5. Należy często sprawdzać i odpowiednio dokręcać wszystkie
części. Zużyte części należy natychmiast wymienić.
6. Dzieci poniżej 10 roku życia oraz zwierzęta domowe należy
zawsze trzymać z dala od steppera.
7. Trzymaj ręce i stopy z dala od ruchomych części.
8. Podczas korzystania z steppera należy zawsze nosić odpo-
wiednią odzież, w tym obuwie sportowe chroniące stopy.
9. Podczas ćwiczenia zawsze trzymaj stopy na pedałach i uważaj,
aby nie stracić równowagi. Zaleca się umieszczenie steppera
wpobliżu ściany lub krzesła dla wsparcia.
10. Cylindry oporowe nagrzewają się bardzo mocno podczas pra-
cy. Przed dotknięciem cylindrów oporowych należy odczekać,
ażostygną.
Dziękujemy za wybór nowego Mini Steppera. Ćwiczenie na
stepperze jest jednym z najbardziej efektywnych ćwiczeń
zwiększających wydolność sercowo-naczyniową, budu-
jących wytrzymałość i kształtujących ciało. Kompaktowy
Stepper pozwoli Ci cieszyć się tym ćwiczeniem w zaciszu
własnego domu.
Dla dobra użytkownika należy dokładnie przeczytać niniejszą
instrukcję przed użyciem steppera.
2. INSTRUKCJA MONTAŻU
KROK 1:
1. Załóż pokrywę komputera (42) na słupek przedni, następnie po-
łącz przewód czujnika (44) z przewodem komputera (43)
2. Ustaw baterię (46) w komputerze (43), a następnie przymocuj
komputer (43) do pokrywy komputera (42).
KROK 2:
Włóż okrągłą zawleczkę (41) do otworu w pedale (jak na rysunku
poniżej), aby pedał był stabilny
| 5PL | instrukcja obsługi
3. INSTRUKCJA REGULACJI TRYBU ĆWICZEŃ
4. INSTALACJA I KONSERWACJA:
KROK 3:
Włóż okrągłą zawleczkę (41) do tylnego otworu (jak na poniższym
zdjęciu), aby pedał poruszał się w lewo i w prawo podczas moco-
wania.
Wyjaśnienie: Większość części została wstępnie zamontowana
wfabryce, ponieważ Twój stepper jest w 98% zmontowany i pra-
wie gotowy do użycia.
OTWÓR
PRZEDNI
OTWÓR PRZEDNI: TRYB GÓRA I DÓŁ - włóż sworzeń w przedni
otwór - wtedy możesz ćwiczyć w trybie góra/dół.
OTWÓR TYLNY: TRYB LEWY I PRAWY - włóż sworzeń do tylnego
otworu, wtedy możesz ćwiczyć w trybie lewym i prawym
OTWÓR
TYLNY
JAK WŁOŻYĆ SWORZEŃ DO PRZEDNIEGO/TYLNEGO OTWORU?
Naciskaj na pedał obiema rękami, aby dwa pedały znalazły się
natym samym poziomie.
Następnie można włożyć sworzeń do otworu przedniego lub tyl-
nego
1. Po otwarciu należy zainstalować baterię AG 13.
2. Jeśli po dłuższym czasie użytkowania wyświetlacz staje się nie-
wyraźny, należy wymienić baterię.
3. Unikaj długotrwałego wystawiania na bezpośrednie działanie
promieni słonecznych.