Adaptogen 6PAK EL Ashwagandha (90 kapsułek)

Wzmocnij efektywność treningu

Ashwagandha i jej niezwykłe właściwości

Ajurweda to bogate dziedzictwo praktyk zielarskich opisujących zastosowania ponad 600 roślin. Obecnie coraz częściej zwracamy uwagę na cenne właściwości jakie kryją się w składnikach roślinnych. Tradycja ajurwedyjska ma niezwykłe rozwiązanie dla biologicznych i psychologicznych warunków wywołanych stylem życia – w jej wielowiekowej historii możemy znaleźć Ashwagandhę, czyli roślinny adaptogen. Adaptogeny to zioła, które poprawiają reakcje na stres i pomagają organizmowi przystosować się poprzez normalizację procesów fizjologicznych w okresach wzmożonego stresu. Wywierają działanie chroniące przed stresem poprzez regulację homeostazy. To wszystko sprowadza się do wniosku, że Ashwagandha może okazać się świetnym wsparciem w okresach napięcia psychicznego i nerwowego, przyczyniać się do optymalnego odprężenia i do równowagi emocjonalnej oraz wspierać naszą witalność.

Ashagandha polecana w okresach wzmożonej aktywności fizycznej

Roślina ta może być dobrym wyborem dla osób aktywnych fizycznie. Obecnie coraz częściej podkreśla się znaczenie składników roślinnych, co również ma odzwierciedlenie w publikacjach naukowych. I tak na przykład autorzy pracy z 2010 r. (Sandhu i in.) w otrzymanych wnioskach stwierdzili, że Ashwagandha może być przydatna w przypadku uogólnionego osłabienia oraz w poprawie szybkości i siły mięśni kończyn dolnych oraz koordynacji nerwowo-mięśniowej. Dodatkowo roślina ta może pomóc w opóźnieniu wystąpienia zmęczenia, a tym samym wydłużyć czas do wyczerpania i utrzymać moc przez relatywnie dłuższy okres.

W czym tkwi tajemnica Ashwagandhy?

Ashwagandha zawiera kilka aktywnych składników, które mogą odpowiadać za różne mechanizmy jej działania. Należą do nich m. in. saponiny, flawonoidy, alkaloidy i witanolidy (czyli laktony steroidowe, pochodne ergostanu). Jak podaje badanie dotyczące wpływu suplementacji Withania somnifera na siłę i regenerację mięśni, jej adaptogenne właściwości zwiększają możliwość bycia skuteczną pomocą ergogeniczną. Wynika to z faktu, że wysiłek fizyczny może być postrzegany jako forma stresu, a zwiększona wydolność fizyczna człowieka jest odpowiedzią na stres po stosowaniu Ashwagandhy (Wankhede i in., 2015). W otrzymanych wnioskach w tym badaniu stwierdzono, że suplementacja Ashwagandhą wiąże się ze znacznym wzrostem masy mięśniowej i siły, a także zasugerowano, że jej suplementacja może być przydatna w połączeniu z programem treningu oporowego.

Składniki:

Ekstrakt z korzenia Ashwagandhy (Withania somnifera) [1,5% witanolidy] (83%); otoczka kapsułki: (B) żelatyna / (C) substancja glazurująca - hydroksypropylometyloceluloza (patrz symbol za numerem partii produkcyjnej), substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych). Może zawierać śladowe ilości pochodnych mleka, soi, zbóż zawierających gluten (pszenicy), jaj, selera i gorczycy.

Wartość odżywcza (1 porcja):

Ekstrakt z korzenia Ashwagandha: 666 mg
- w tym witanolidy: 10 mg

Zalecane spożycie: Przyjmować 1 kapsułkę dziennie, nie rozgryzając, popijając odpowiednią ilością płynu, w trakcie posiłku.

Warunki przechowywania: Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.

UWAGA! Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przed spożyciem zapoznaj się z etykietą z tyłu opakowania.