Ranking odżywek białkowych [TOP10]

Ranking odżywek białkowych [TOP10]

Sabina Tasz
Autor: Sabina Tasz
Data dodania: 27-08-2025

Osoby aktywnie uprawiające sporty, mają zwiększone zapotrzebowanie na białko. W tym celu warto sięgnąć po najlepsze białko, które zawarte jest zazwyczaj w wysokiej jakości odżywkach. Jakie zatem produkty wybrać, by wspomóc budowę i utrzymanie masy mięśniowej? Oto kilka świetnej jakości odżywek białkowych, na które warto zwrócić uwagę. Być może spełnią Twoje oczekiwania.

1miejsce
Odżywka białkowa OLIMP Pure Whey Isolate 95 Odżywka białkowa OLIMP Pure Whey Isolate 95
Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Waniliowy
Bez cukru:Nie
Ilość porcji w opakowaniu:17
Wielkość porcji:35 g
Zawartość białka w 100 g:86 g
Sprawdź
  • Porcja 35 g zawiera aż 30 g białka
  • Wysokiej jakości izolat białek serwatki (WPI)
  • Zawiera BCAA i EAA - porcję cennych witamin, w tym witamin z grupy B
  • Sprawdzi się w diecie redukcyjnej
  • Niska zawartość tłuszczu i cukru
  • Może zawierać orzechy ziemne

Zastanawiasz się jaka będzie najlepsza odżywka białkowa dla Ciebie? Sprawdź OLIMP Pure Whey Isolate 95. To wysokiej jakości izolat białek serwatki (WPI), który doskonale sprawdzi się zarówno w budowaniu mięśni, jak i podczas diety redukcyjnej. Produkt posiada bogaty profil aminokwasowy, w tym BCAA i EAA. Dzięki temu wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej, przy jednoczesnej niskiej zawartości cukrów i tłuszczu. Każda porcja 35 g dostarcza aż 30 g białka, a dodatkowo suplement uzupełnia dietę o cenne witaminy, w tym witaminy z grupy B.


Produkt powstał w oparciu o zaawansowaną technologię mikrofiltracji CFM®, dzięki czemu izolat białka charakteryzuje się wysoką odpornością na denaturację i dużą aktywnością funkcjonalną. Pure Whey Isolate 95® można stosować o różnych porach dnia – rano po przebudzeniu, między posiłkami, przed i po treningu, a także przed snem – w formie proteinowego koktajlu lub jako dodatek do fit przekąsek i deserów, takich jak białkowe batony, naleśniki, ciasteczka czy lody. Smak odżywki możesz dodatkowo wzbogacić zero sosami lub kremami orzechowymi, co pozwala na dużą swobodę kulinarną.

Odżywka białkowa OLIMP Pure Whey Isolate 95
  • Porcja 35 g zawiera aż 30 g białka
  • Wysokiej jakości izolat białek serwatki (WPI)
  • Zawiera BCAA i EAA - porcję cennych witamin, w tym witamin z grupy B
  • Sprawdzi się w diecie redukcyjnej
  • Niska zawartość tłuszczu i cukru
  • Może zawierać orzechy ziemne

Zastanawiasz się jaka będzie najlepsza odżywka białkowa dla Ciebie? Sprawdź OLIMP Pure Whey Isolate 95. To wysokiej jakości izolat białek serwatki (WPI), który doskonale sprawdzi się zarówno w budowaniu mięśni, jak i podczas diety redukcyjnej. Produkt posiada bogaty profil aminokwasowy, w tym BCAA i EAA. Dzięki temu wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej, przy jednoczesnej niskiej zawartości cukrów i tłuszczu. Każda porcja 35 g dostarcza aż 30 g białka, a dodatkowo suplement uzupełnia dietę o cenne witaminy, w tym witaminy z grupy B.


Produkt powstał w oparciu o zaawansowaną technologię mikrofiltracji CFM®, dzięki czemu izolat białka charakteryzuje się wysoką odpornością na denaturację i dużą aktywnością funkcjonalną. Pure Whey Isolate 95® można stosować o różnych porach dnia – rano po przebudzeniu, między posiłkami, przed i po treningu, a także przed snem – w formie proteinowego koktajlu lub jako dodatek do fit przekąsek i deserów, takich jak białkowe batony, naleśniki, ciasteczka czy lody. Smak odżywki możesz dodatkowo wzbogacić zero sosami lub kremami orzechowymi, co pozwala na dużą swobodę kulinarną.

Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Waniliowy
Bez cukru:Nie
Ilość porcji w opakowaniu:17
Wielkość porcji:35 g
Zawartość białka w 100 g:86 g
Sprawdź
2miejsce
Odżywka białkowa OLIMP Whey Protein Complex 100% Odżywka białkowa OLIMP Whey Protein Complex 100%
Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Waniliowy
Bez cukru:Nie
Ilość porcji w opakowaniu:20
Wielkość porcji:35 g
Zawartość białka w 100 g:75 g
Sprawdź
  • Może służyć jako dodatek do przekąsek
  • Nie zawiera metali ciężkich
  • Doskonała rozpuszczalność
  • Czyste białko serwatkowe
  • Niska zawartość cukru
  • Niezbyt duże opakowanie

Olimp Whey Protein Complex 100 proc. o smaku waniliowym to niewątpliwie najlepsza odżywka białkowa, która w swym składzie łączy wysokiej jakości izolat i koncentrat białek serwatkowych. Z tą odżywką praca nad wymarzoną umięśnioną sylwetką będzie przyjemnością. Mogą ją stosować zarówno profesjonalni zawodnicy, jak i amatorzy rozpoczynający swą przygodę z intensywnymi ćwiczeniami. Skład tego preparatu, poza aminokwasami, dostarcza najlepsze białko, które buduje mięśnie czy też utrzymuje masę mięśniową. To niewątpliwie produkt wysokiej klasy o bardzo dobrym smaku.

Odżywka białkowa OLIMP Whey Protein Complex 100%
  • Może służyć jako dodatek do przekąsek
  • Nie zawiera metali ciężkich
  • Doskonała rozpuszczalność
  • Czyste białko serwatkowe
  • Niska zawartość cukru
  • Niezbyt duże opakowanie

Olimp Whey Protein Complex 100 proc. o smaku waniliowym to niewątpliwie najlepsza odżywka białkowa, która w swym składzie łączy wysokiej jakości izolat i koncentrat białek serwatkowych. Z tą odżywką praca nad wymarzoną umięśnioną sylwetką będzie przyjemnością. Mogą ją stosować zarówno profesjonalni zawodnicy, jak i amatorzy rozpoczynający swą przygodę z intensywnymi ćwiczeniami. Skład tego preparatu, poza aminokwasami, dostarcza najlepsze białko, które buduje mięśnie czy też utrzymuje masę mięśniową. To niewątpliwie produkt wysokiej klasy o bardzo dobrym smaku.

Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Waniliowy
Bez cukru:Nie
Ilość porcji w opakowaniu:20
Wielkość porcji:35 g
Zawartość białka w 100 g:75 g
Sprawdź
3miejsce
Odżywka białkowa ACTIVLAB Dla Mnie Bomba Beauty Odżywka białkowa ACTIVLAB Dla Mnie Bomba Beauty
Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Truskawkowy
Bez cukru:Tak
Ilość porcji w opakowaniu:1
Wielkość porcji:30 g
Zawartość białka w 100 g:65 g
Sprawdź
  • Bez dodatku cukru - dla osób liczących kalorie
  • Aż 65 g białka w 100 g produktu
  • Pyszny truskawkowy smak
  • Od razu gotowa do spożycia - wystarczy wstrząsnąć
  • Wsparcie dla skóry, włosów i paznokci - biotyna, kwas hialuronowy i kolagen
  • Opakowanie zawiera tylko 1 porcję

DLA MNIE BOMBA BEAUTY to innowacyjna odżywka białkowa. Stworzona z myślą, nie tylko o tych budujących masę mięśniową, ale także o osobach dbających o zdrową skórę, włosy i paznokcie. Produkt został wzbogacony o biotynę, hydrolizowany kolagen oraz kwas hialuronowy. Biotyna może wspierać kondycję włosów i skóry, kolagen wspomagać regenerację i poprawę elastyczności skóry, a kwas hialuronowy intensywnie nawilżać, zwiększać jędrność i działać przeciwstarzeniowo. Odżywka nie zawiera dodatku cukru. Dostępna jest w praktycznych butelkach o pojemności 30 g.


Możesz ją go spożywać o dowolnej porze dnia jako uzupełnienie zdrowej diety i wsparcie pielęgnacji od wewnątrz. Odżywka jest gotowa do spożycia – wystarczy wstrząsnąć butelką i wypić, bez konieczności mieszania. DLA MNIE BOMBA BEAUTY dostarcza w 100 g aż 65 g białka przy wartości energetycznej 352 kcal. Każda porcja 30 g zawiera 20 g białka, 2,5 g węglowodanów, w tym 2,4 g cukrów, 1,5 g tłuszczu, w tym 0,9 g tłuszczów nasyconych, oraz 0,1 g soli. Odżywka białkowa DLA MNIE BOMBA BEAUTY to nie tylko wysokiej jakości źródło białka, ale także kompleksowe wsparcie dla skóry, włosów i paznokci, dostarczające cennych składników odżywczych w smacznej i wygodnej formie. 

Odżywka białkowa ACTIVLAB Dla Mnie Bomba Beauty
  • Bez dodatku cukru - dla osób liczących kalorie
  • Aż 65 g białka w 100 g produktu
  • Pyszny truskawkowy smak
  • Od razu gotowa do spożycia - wystarczy wstrząsnąć
  • Wsparcie dla skóry, włosów i paznokci - biotyna, kwas hialuronowy i kolagen
  • Opakowanie zawiera tylko 1 porcję

DLA MNIE BOMBA BEAUTY to innowacyjna odżywka białkowa. Stworzona z myślą, nie tylko o tych budujących masę mięśniową, ale także o osobach dbających o zdrową skórę, włosy i paznokcie. Produkt został wzbogacony o biotynę, hydrolizowany kolagen oraz kwas hialuronowy. Biotyna może wspierać kondycję włosów i skóry, kolagen wspomagać regenerację i poprawę elastyczności skóry, a kwas hialuronowy intensywnie nawilżać, zwiększać jędrność i działać przeciwstarzeniowo. Odżywka nie zawiera dodatku cukru. Dostępna jest w praktycznych butelkach o pojemności 30 g.


Możesz ją go spożywać o dowolnej porze dnia jako uzupełnienie zdrowej diety i wsparcie pielęgnacji od wewnątrz. Odżywka jest gotowa do spożycia – wystarczy wstrząsnąć butelką i wypić, bez konieczności mieszania. DLA MNIE BOMBA BEAUTY dostarcza w 100 g aż 65 g białka przy wartości energetycznej 352 kcal. Każda porcja 30 g zawiera 20 g białka, 2,5 g węglowodanów, w tym 2,4 g cukrów, 1,5 g tłuszczu, w tym 0,9 g tłuszczów nasyconych, oraz 0,1 g soli. Odżywka białkowa DLA MNIE BOMBA BEAUTY to nie tylko wysokiej jakości źródło białka, ale także kompleksowe wsparcie dla skóry, włosów i paznokci, dostarczające cennych składników odżywczych w smacznej i wygodnej formie. 

Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Truskawkowy
Bez cukru:Tak
Ilość porcji w opakowaniu:1
Wielkość porcji:30 g
Zawartość białka w 100 g:65 g
Sprawdź
4miejsce

Odżywka białkowa ACTIVLAB Soya Pro

Ocena eksperta: Odżywka białkowa ACTIVLAB Soya Pro 9.5 / 10
Odżywka białkowa ACTIVLAB Soya Pro Odżywka białkowa ACTIVLAB Soya Pro
Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Czekoladowo-orzechowy
Bez cukru:Tak
Ilość porcji w opakowaniu:16
Wielkość porcji:30 g
Zawartość białka w 100 g:81 g
Sprawdź
  • Dla wegan i wegetarian - izolat białka sojowego
  • 24,3 g białka w każdej porcji
  • Opakowanie 500 g - to aż 16 porcji
  • Do stosowania po i przed treningiem
  • Brak dodatku cukru
  • Może zawierać gluten

Wciąż szukasz najlepszej odżywki białkowej dla siebie? Zwróć uwagę na ACTIVLAB Soya Pro. To produkt dedykowany weganom i wegetarianom, ponieważ bazuje tylko na białku roślinnym (izolat białka sojowego SPI). Jednak nie oznacza to, że nie przypadnie do gustu osobom z bardziej ogólną dietą. Nie zawiera cukru, a każda porcja oferuje 81% protein, przy minimalnej zawartości tłuszczu i węglowodanów. Najnowsze badania wykazują, że białko sojowe wspiera budowanie siły i suchej masy mięśniowej na takim samym poziomie jak białko serwatkowe, co jest istotne dla sportowców unikających białek odzwierzęcych z powodów zdrowotnych lub etycznych. 


To produkt o czekoladowo-orzechowym smaku. Każda porcja dostarcza aż 24,3 g białka. Natomiast w 100 g odżywki znajduje się 81 g białka i 350 kcal, co czyni ją doskonałym wsparciem zarówno przed, jak i po treningu. W opakowania znajduje sie 500 g odżywki, co daje 16 porcji po 30 g każda. Skład obejmuje 93% izolatu białka sojowego, barwnik karmel amoniakalny, substancje słodzące (acesulfam K i aspartam), aromaty oraz kakao w proszku. Produkt stanowi efektywną i wygodną formę uzupełnienia białka w diecie.

Odżywka białkowa ACTIVLAB Soya Pro
  • Dla wegan i wegetarian - izolat białka sojowego
  • 24,3 g białka w każdej porcji
  • Opakowanie 500 g - to aż 16 porcji
  • Do stosowania po i przed treningiem
  • Brak dodatku cukru
  • Może zawierać gluten

Wciąż szukasz najlepszej odżywki białkowej dla siebie? Zwróć uwagę na ACTIVLAB Soya Pro. To produkt dedykowany weganom i wegetarianom, ponieważ bazuje tylko na białku roślinnym (izolat białka sojowego SPI). Jednak nie oznacza to, że nie przypadnie do gustu osobom z bardziej ogólną dietą. Nie zawiera cukru, a każda porcja oferuje 81% protein, przy minimalnej zawartości tłuszczu i węglowodanów. Najnowsze badania wykazują, że białko sojowe wspiera budowanie siły i suchej masy mięśniowej na takim samym poziomie jak białko serwatkowe, co jest istotne dla sportowców unikających białek odzwierzęcych z powodów zdrowotnych lub etycznych. 


To produkt o czekoladowo-orzechowym smaku. Każda porcja dostarcza aż 24,3 g białka. Natomiast w 100 g odżywki znajduje się 81 g białka i 350 kcal, co czyni ją doskonałym wsparciem zarówno przed, jak i po treningu. W opakowania znajduje sie 500 g odżywki, co daje 16 porcji po 30 g każda. Skład obejmuje 93% izolatu białka sojowego, barwnik karmel amoniakalny, substancje słodzące (acesulfam K i aspartam), aromaty oraz kakao w proszku. Produkt stanowi efektywną i wygodną formę uzupełnienia białka w diecie.

Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Czekoladowo-orzechowy
Bez cukru:Tak
Ilość porcji w opakowaniu:16
Wielkość porcji:30 g
Zawartość białka w 100 g:81 g
Sprawdź
5miejsce
Odżywka białkowa BIOTECH Vegan Protein Odżywka białkowa BIOTECH Vegan Protein
Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Ciastko waniliowe
Bez cukru:Tak
Ilość porcji w opakowaniu:20
Wielkość porcji:25 g
Zawartość białka w 100 g:74 g
Sprawdź
  • Kompleks białek roślinnych - odpowiednia dla wegan i wegetarian
  • W opakowaniu 500 g aż 20 porcji
  • W jednej porcji aż 19 g białka
  • Nie zawiera laktozy ani cukru - doskonała dla osób z nietolerancjami
  • Uzupełniona o superżywność: jagody goji, jagody acai i mąka quinoa
  • Może zawierać orzechy

Odżywka białkowa BIOTECH Vegan Protein o smaku ciastka waniliowego to w pełni roślinny produkt. Dzięki temu jest idealny do uzupełnienia codziennej diety, także u wegan i wegetarian. Każda porcja 25 g dostarcza aż 19 g białka w jedynie 106 kcal. Dodatkowo została wzbogacona o 1390 mg L-glutaminy i 650 mg L-argininy. To odżywka, która doskonale wspiera regenerację i rozwój mięśni. Bazuje na kompleksie białek roślinnych – ryżowego i z zielonego groszku – i uzupełniona o trzy rodzaje superżywności, takich jak jagody goji, jagody acai i mąka quinoa.


Produkt nie zawiera cukru, glutenu, konserwantów, barwników ani GMO, a opakowania wykonano przy użyciu zmniejszonej ilości plastiku. Vegan Protein nie zawiera laktozy, jest słodzony sukralozą, a każda porcja dostarcza też 88 mg kofeiny. W 100 g znajduje się 74 g białka i 425 kcal, a opakowanie 500 g zapewnia 20 porcji po 25 g każda. Odżywka ma niską zawartość węglowodanów i tłuszczu, a jej składniki zostały dobrane tak, aby dostarczać pełnowartościowego białka roślinnego w wygodnej formie.

Odżywka białkowa BIOTECH Vegan Protein
  • Kompleks białek roślinnych - odpowiednia dla wegan i wegetarian
  • W opakowaniu 500 g aż 20 porcji
  • W jednej porcji aż 19 g białka
  • Nie zawiera laktozy ani cukru - doskonała dla osób z nietolerancjami
  • Uzupełniona o superżywność: jagody goji, jagody acai i mąka quinoa
  • Może zawierać orzechy

Odżywka białkowa BIOTECH Vegan Protein o smaku ciastka waniliowego to w pełni roślinny produkt. Dzięki temu jest idealny do uzupełnienia codziennej diety, także u wegan i wegetarian. Każda porcja 25 g dostarcza aż 19 g białka w jedynie 106 kcal. Dodatkowo została wzbogacona o 1390 mg L-glutaminy i 650 mg L-argininy. To odżywka, która doskonale wspiera regenerację i rozwój mięśni. Bazuje na kompleksie białek roślinnych – ryżowego i z zielonego groszku – i uzupełniona o trzy rodzaje superżywności, takich jak jagody goji, jagody acai i mąka quinoa.


Produkt nie zawiera cukru, glutenu, konserwantów, barwników ani GMO, a opakowania wykonano przy użyciu zmniejszonej ilości plastiku. Vegan Protein nie zawiera laktozy, jest słodzony sukralozą, a każda porcja dostarcza też 88 mg kofeiny. W 100 g znajduje się 74 g białka i 425 kcal, a opakowanie 500 g zapewnia 20 porcji po 25 g każda. Odżywka ma niską zawartość węglowodanów i tłuszczu, a jej składniki zostały dobrane tak, aby dostarczać pełnowartościowego białka roślinnego w wygodnej formie.

Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Ciastko waniliowe
Bez cukru:Tak
Ilość porcji w opakowaniu:20
Wielkość porcji:25 g
Zawartość białka w 100 g:74 g
Sprawdź
6miejsce
Odżywka białkowa OLIMP Pro Whey Shake Odżywka białkowa OLIMP Pro Whey Shake
Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Waniliowy
Bez cukru:Nie
Ilość porcji w opakowaniu:20
Wielkość porcji:35 g
Zawartość białka w 100 g:59 g
Sprawdź
  • Trzy formy białka serwatkowego - optymalna kompozycja aminokwasów
  • Pyszny waniliowy smak
  • Można stosować zarówno przed, jak i po treningu
  • Duże opakowanie - 700 g
  • Aż 21 g białka w jednej porcji
  • Nie jest produktem wegańskim

Ranking odżywek białkowych prezentuje OLIMP Pro Whey. To suplement diety w proszku, który łączy trzy formy wysokiej jakości białka serwatkowego: koncentrat, izolat i hydrolizat. W ten sposób zapewnia optymalną kompozycję aminokwasów do wzrostu masy mięśniowej i regeneracji. Dzięki temu Twój trening może przynosić lepsze efekty, a odbudowa mięśni będzie szybsza i bardziej efektywna. Produkt zawiera zarówno naturalne cukry, jak i substancje słodzące, co nadaje mu przyjemny, waniliowy smak. Jest łatwy do spożycia w każdej chwili dnia.


Odżywka Pro Whey Shake przeznaczona jest do stosowania przed i po treningu oraz jako wygodne uzupełnienie codziennej diety. W 100 g produktu znajduje się 59 g białka oraz 394 kcal. Każda porcja 35 g dostarcza 21 g białka, 9,1 g węglowodanów (w tym 4,2 g cukrów), 1,9 g tłuszczu, w tym 1,9 g tłuszczów nasyconych, oraz 0,22 g soli. Opakowanie waży 700 g i zawiera około 20 porcji - wystarczy Ci na dłużej.  Regularne stosowanie produktu może wspomóc Twoją siłę, wytrzymałość i codzienną energię do działania. Jeśli szukasz najlepszego białka dla siebie, zdecydowanie powinieneś zapoznać się z tą pozycją.

Odżywka białkowa OLIMP Pro Whey Shake
  • Trzy formy białka serwatkowego - optymalna kompozycja aminokwasów
  • Pyszny waniliowy smak
  • Można stosować zarówno przed, jak i po treningu
  • Duże opakowanie - 700 g
  • Aż 21 g białka w jednej porcji
  • Nie jest produktem wegańskim

Ranking odżywek białkowych prezentuje OLIMP Pro Whey. To suplement diety w proszku, który łączy trzy formy wysokiej jakości białka serwatkowego: koncentrat, izolat i hydrolizat. W ten sposób zapewnia optymalną kompozycję aminokwasów do wzrostu masy mięśniowej i regeneracji. Dzięki temu Twój trening może przynosić lepsze efekty, a odbudowa mięśni będzie szybsza i bardziej efektywna. Produkt zawiera zarówno naturalne cukry, jak i substancje słodzące, co nadaje mu przyjemny, waniliowy smak. Jest łatwy do spożycia w każdej chwili dnia.


Odżywka Pro Whey Shake przeznaczona jest do stosowania przed i po treningu oraz jako wygodne uzupełnienie codziennej diety. W 100 g produktu znajduje się 59 g białka oraz 394 kcal. Każda porcja 35 g dostarcza 21 g białka, 9,1 g węglowodanów (w tym 4,2 g cukrów), 1,9 g tłuszczu, w tym 1,9 g tłuszczów nasyconych, oraz 0,22 g soli. Opakowanie waży 700 g i zawiera około 20 porcji - wystarczy Ci na dłużej.  Regularne stosowanie produktu może wspomóc Twoją siłę, wytrzymałość i codzienną energię do działania. Jeśli szukasz najlepszego białka dla siebie, zdecydowanie powinieneś zapoznać się z tą pozycją.

Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Waniliowy
Bez cukru:Nie
Ilość porcji w opakowaniu:20
Wielkość porcji:35 g
Zawartość białka w 100 g:59 g
Sprawdź
7miejsce
Odżywka białkowa OLIMP Mega Strong Protein Odżywka białkowa OLIMP Mega Strong Protein
Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Czekoladowy
Bez cukru:Nie
Ilość porcji w opakowaniu:17
Wielkość porcji:40 g
Zawartość białka w 100 g:75 g
Sprawdź
  • Aż 30 g białka w porcji
  • Wzbogacona o  L-glutaminę i taurynę - wspiera regeneracją mięśni po wysiłku
  • Można stosować zarówno przed, jak i po treningu
  • Kompleks SLOW-MO-PRO - aż sześć pełnowartościowych źródeł protein
  • Pyszny czekoladowy smak
  • Zawiera substancje słodzące

Olimp Mega Strong Protein to zaawansowana odżywka białkowa w proszku. Przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, które chcą zadbać o rozwój i budowanie masy mięśniowej. Zawiera sześć pełnowartościowych źródeł protein w ramach kompleksu SLOW-MO-PRO. Od długotrwałej kazeiny micelarnej, przez szybko działające białka serwatkowe (koncentrat, izolat, hydrolizat), albuminy białka jaja, aż po peptydy glutaminowe. Odżywka została wzbogacona o L-glutaminę i taurynę, tym samym wspiera regenerację mięśni po wysiłku.


Każda porcja 40 g dostarcza aż 30 g wysokiej jakości białka przy wartości energetycznej 143 kcal, przy niskiej zawartości węglowodanów (1,8 g) i tłuszczów (1,8 g, w tym 0,8 g nasyconych). W 100 g produktu znajduje się 75 g białka, a wartość energetyczna wynosi 358 kcal. Produkt jest idealny do stosowania przed i po treningu, a także jako uzupełnienie codziennej diety. Dzięki zróżnicowanym źródłom białka, Olimp Mega Strong Protein zapewnia pełny aminogram, wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. Smak czekoladowy sprawia, że przygotowanie szejka to przyjemność, a spożywanie go wspiera zarówno trening, jak i codzienną dietę. 

Odżywka białkowa OLIMP Mega Strong Protein
  • Aż 30 g białka w porcji
  • Wzbogacona o  L-glutaminę i taurynę - wspiera regeneracją mięśni po wysiłku
  • Można stosować zarówno przed, jak i po treningu
  • Kompleks SLOW-MO-PRO - aż sześć pełnowartościowych źródeł protein
  • Pyszny czekoladowy smak
  • Zawiera substancje słodzące

Olimp Mega Strong Protein to zaawansowana odżywka białkowa w proszku. Przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, które chcą zadbać o rozwój i budowanie masy mięśniowej. Zawiera sześć pełnowartościowych źródeł protein w ramach kompleksu SLOW-MO-PRO. Od długotrwałej kazeiny micelarnej, przez szybko działające białka serwatkowe (koncentrat, izolat, hydrolizat), albuminy białka jaja, aż po peptydy glutaminowe. Odżywka została wzbogacona o L-glutaminę i taurynę, tym samym wspiera regenerację mięśni po wysiłku.


Każda porcja 40 g dostarcza aż 30 g wysokiej jakości białka przy wartości energetycznej 143 kcal, przy niskiej zawartości węglowodanów (1,8 g) i tłuszczów (1,8 g, w tym 0,8 g nasyconych). W 100 g produktu znajduje się 75 g białka, a wartość energetyczna wynosi 358 kcal. Produkt jest idealny do stosowania przed i po treningu, a także jako uzupełnienie codziennej diety. Dzięki zróżnicowanym źródłom białka, Olimp Mega Strong Protein zapewnia pełny aminogram, wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. Smak czekoladowy sprawia, że przygotowanie szejka to przyjemność, a spożywanie go wspiera zarówno trening, jak i codzienną dietę. 

Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Czekoladowy
Bez cukru:Nie
Ilość porcji w opakowaniu:17
Wielkość porcji:40 g
Zawartość białka w 100 g:75 g
Sprawdź
8miejsce

Odżywka białkowa OLIMP Sojavit 85

Ocena eksperta: Odżywka białkowa OLIMP Sojavit 858.5 / 10
Odżywka białkowa OLIMP Sojavit 85Odżywka białkowa OLIMP Sojavit 85
Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Naturalny
Bez cukru:Nie
Ilość porcji w opakowaniu:6
Wielkość porcji:105 g
Zawartość białka w 100 g:85 g
Sprawdź
  • Odpowiedni dla wegan i wegetarian
  • Duże opakowanie - 700 g
  • Nie zawiera laktozy
  • Wzbogacony o witaminy z grupy B - wsparcie prawidłowego funkcjonowania organizmu
  • Niska zawartość węglowodanów ( 1,1 g w 100 g produktu) 
  • Zawiera alergeny

Olimp Sojavit 85 to wysokiej jakości suplement diety w formie proszku, stworzony z myślą o osobach poszukujących skutecznego wsparcia w uzupełnianiu codziennej diety oraz budowie masy mięśniowej. Bazuje na izolacie białka sojowego, dzięki czemu jest doskonałym rozwiązaniem zarówno dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, które nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego. Preparat nie zawiera również laktozy, więc sprawdzi się u osób z nietolerancjami. 


Każde 100 g produktu dostarcza aż 85 g pełnowartościowego białka oraz 371 kcal, przy jednocześnie niskiej zawartości węglowodanów (1,1 g, w tym 0,5 g cukrów) i tłuszczów (3,2 g, z czego tylko 0,3 g nasyconych). Standardowa porcja o wielkości 105 g to 130 kcal i aż 89 g czystego białka, co czyni suplement niezwykle wydajnym wsparciem w budowaniu i utrzymywaniu masy mięśniowej. Dodatkowo w składzie znalazły się cenne dodatki, takie jak L-karnityny L-winian, lecytyna sojowa oraz kompleks witamin z grupy B: biotyna, kwas pantotenowy, kwas foliowy i tiamina, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, procesy metaboliczne i regenerację.  Olimp Sojavit 85 to propozycja dla wszystkich, którzy chcą wzbogacić swoją dietę o łatwo przyswajalne białko w czystej postaci. Opakowanie o wadze 700 g wystarcza na 6 pełnych porcji po 105 g każda, co czyni suplement praktycznym i skutecznym rozwiązaniem w codziennej suplementacji.

Odżywka białkowa OLIMP Sojavit 85
  • Odpowiedni dla wegan i wegetarian
  • Duże opakowanie - 700 g
  • Nie zawiera laktozy
  • Wzbogacony o witaminy z grupy B - wsparcie prawidłowego funkcjonowania organizmu
  • Niska zawartość węglowodanów ( 1,1 g w 100 g produktu) 
  • Zawiera alergeny

Olimp Sojavit 85 to wysokiej jakości suplement diety w formie proszku, stworzony z myślą o osobach poszukujących skutecznego wsparcia w uzupełnianiu codziennej diety oraz budowie masy mięśniowej. Bazuje na izolacie białka sojowego, dzięki czemu jest doskonałym rozwiązaniem zarówno dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, które nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego. Preparat nie zawiera również laktozy, więc sprawdzi się u osób z nietolerancjami. 


Każde 100 g produktu dostarcza aż 85 g pełnowartościowego białka oraz 371 kcal, przy jednocześnie niskiej zawartości węglowodanów (1,1 g, w tym 0,5 g cukrów) i tłuszczów (3,2 g, z czego tylko 0,3 g nasyconych). Standardowa porcja o wielkości 105 g to 130 kcal i aż 89 g czystego białka, co czyni suplement niezwykle wydajnym wsparciem w budowaniu i utrzymywaniu masy mięśniowej. Dodatkowo w składzie znalazły się cenne dodatki, takie jak L-karnityny L-winian, lecytyna sojowa oraz kompleks witamin z grupy B: biotyna, kwas pantotenowy, kwas foliowy i tiamina, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, procesy metaboliczne i regenerację.  Olimp Sojavit 85 to propozycja dla wszystkich, którzy chcą wzbogacić swoją dietę o łatwo przyswajalne białko w czystej postaci. Opakowanie o wadze 700 g wystarcza na 6 pełnych porcji po 105 g każda, co czyni suplement praktycznym i skutecznym rozwiązaniem w codziennej suplementacji.

Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Naturalny
Bez cukru:Nie
Ilość porcji w opakowaniu:6
Wielkość porcji:105 g
Zawartość białka w 100 g:85 g
Sprawdź
9miejsce
Odżywka białkowa ACTIVLAB Whey Protein WPC 85 Odżywka białkowa ACTIVLAB Whey Protein WPC 85
Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Waniliowy
Bez cukru:Tak
Ilość porcji w opakowaniu:16
Wielkość porcji:30 g
Zawartość białka w 100 g:65 g
Sprawdź
  • Wysoka zawartość aminokwasów egzogennych
  • Opakowanie wygodne do przechowywania
  • Dla osób nietolerujących laktozy
  • Koncentrat białka serwatki
  • Wspiera regenerację mięśni
  • Mała ilość porcji w opakowaniu

Activlab Whey Protein WPC 85 to odżywka białkowa, zawierająca w swym składzie uniwersalne białko serwatkowe. Produkt ten wyróżnia się wysoką zawartością aminokwasów egzogennych. Poza tym, bardzo szybko się wchłania. Niewątpliwie ze względu na swój starannie wyselekcjonowany skład, świetnie wspomaga proces regeneracji i stanowi podstawę dla osób intensywnie ćwiczących. Dzięki temu sylwetka będzie miała nienaganny wygląd. Jeśli więc potrzebujesz wzbogacenia i uzupełnienia swojej diety o wszechstronne źródło białka, wybierz właśnie tę odżywkę.

Odżywka białkowa ACTIVLAB Whey Protein WPC 85
  • Wysoka zawartość aminokwasów egzogennych
  • Opakowanie wygodne do przechowywania
  • Dla osób nietolerujących laktozy
  • Koncentrat białka serwatki
  • Wspiera regenerację mięśni
  • Mała ilość porcji w opakowaniu

Activlab Whey Protein WPC 85 to odżywka białkowa, zawierająca w swym składzie uniwersalne białko serwatkowe. Produkt ten wyróżnia się wysoką zawartością aminokwasów egzogennych. Poza tym, bardzo szybko się wchłania. Niewątpliwie ze względu na swój starannie wyselekcjonowany skład, świetnie wspomaga proces regeneracji i stanowi podstawę dla osób intensywnie ćwiczących. Dzięki temu sylwetka będzie miała nienaganny wygląd. Jeśli więc potrzebujesz wzbogacenia i uzupełnienia swojej diety o wszechstronne źródło białka, wybierz właśnie tę odżywkę.

Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Waniliowy
Bez cukru:Tak
Ilość porcji w opakowaniu:16
Wielkość porcji:30 g
Zawartość białka w 100 g:65 g
Sprawdź
10miejsce
Odżywka białkowa BIOTECH Iso Whey Zero Odżywka białkowa BIOTECH Iso Whey Zero
Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Bananowy
Bez cukru:Tak
Ilość porcji w opakowaniu:18
Wielkość porcji:25 g
Zawartość białka w 100 g:84 g
Sprawdź
  • Pyszny bananowy smak
  • Izolat białka serwatkowego - wysoka zawartość protein
  • Opakowanie to aż 18 porcji
  • Wzbogacony o aminokwasy - wsparcie regeneracji mięśni
  • Brak cukru w składzie
  • Zawiera laktozę

BIOTECH Iso Whey Zero o smaku bananowym to wysokiej jakości odżywka białkowa  stworzona z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które potrzebują szybkiego i wygodnego sposobu na uzupełnienie białka w diecie. Produkt oparty jest na izolacie białka serwatkowego, dzięki czemu charakteryzuje się wysoką zawartością protein i niską ilością węglowodanów oraz tłuszczów. Doskonale sprawdza się zarówno po treningu, jak i przed.  W 100 g proszku znajduje się aż 84 g białka i 368 kcal, przy zaledwie 0,7 g węglowodanów (w tym 0,5 g cukrów) i 0,5 g tłuszczu (z czego 0,4 g nasyconych). Standardowa porcja 25 g dostarcza organizmowi 92 kcal oraz 21 g czystego białka, co czyni suplement lekkim i łatwostrawnym źródłem energii i budulca. 


W składzie znalazły się dodatkowo cenne aminokwasy: CAAs (7012 mg), EAAs (9535 mg) i NAAs (4454 mg), a także L-glutamina, L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina, które wspierają procesy anaboliczne i regeneracyjne. Formuła Iso Whey Zero została wzbogacona o mieszankę kremującą. Nadaje ona napojowi przyjemną konsystencję. Produkt nie zawiera cukru. Opakowanie to aż 454 g proszku, co wystarcza na 18 porcji. Dzięki wysokiej jakości izolatu serwatkowego, niskiej zawartości węglowodanów i atrakcyjnemu, bananowemu smakowi BIOTECH Iso Whey Zero to idealny wybór dla wszystkich, którzy chcą efektywnie wspierać swoją dietę, poprawiać wyniki sportowe i szybciej się regenerować po wysiłku.

Odżywka białkowa BIOTECH Iso Whey Zero
  • Pyszny bananowy smak
  • Izolat białka serwatkowego - wysoka zawartość protein
  • Opakowanie to aż 18 porcji
  • Wzbogacony o aminokwasy - wsparcie regeneracji mięśni
  • Brak cukru w składzie
  • Zawiera laktozę

BIOTECH Iso Whey Zero o smaku bananowym to wysokiej jakości odżywka białkowa  stworzona z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które potrzebują szybkiego i wygodnego sposobu na uzupełnienie białka w diecie. Produkt oparty jest na izolacie białka serwatkowego, dzięki czemu charakteryzuje się wysoką zawartością protein i niską ilością węglowodanów oraz tłuszczów. Doskonale sprawdza się zarówno po treningu, jak i przed.  W 100 g proszku znajduje się aż 84 g białka i 368 kcal, przy zaledwie 0,7 g węglowodanów (w tym 0,5 g cukrów) i 0,5 g tłuszczu (z czego 0,4 g nasyconych). Standardowa porcja 25 g dostarcza organizmowi 92 kcal oraz 21 g czystego białka, co czyni suplement lekkim i łatwostrawnym źródłem energii i budulca. 


W składzie znalazły się dodatkowo cenne aminokwasy: CAAs (7012 mg), EAAs (9535 mg) i NAAs (4454 mg), a także L-glutamina, L-leucyna, L-izoleucyna i L-walina, które wspierają procesy anaboliczne i regeneracyjne. Formuła Iso Whey Zero została wzbogacona o mieszankę kremującą. Nadaje ona napojowi przyjemną konsystencję. Produkt nie zawiera cukru. Opakowanie to aż 454 g proszku, co wystarcza na 18 porcji. Dzięki wysokiej jakości izolatu serwatkowego, niskiej zawartości węglowodanów i atrakcyjnemu, bananowemu smakowi BIOTECH Iso Whey Zero to idealny wybór dla wszystkich, którzy chcą efektywnie wspierać swoją dietę, poprawiać wyniki sportowe i szybciej się regenerować po wysiłku.

Rodzaj:Odżywka białkowa
Smak:Bananowy
Bez cukru:Tak
Ilość porcji w opakowaniu:18
Wielkość porcji:25 g
Zawartość białka w 100 g:84 g
Sprawdź

Na co zwrócić uwagę kupując białko?


  • Zawartość białka – podstawowy wskaźnik, który powinno się analizować w przeliczeniu na 100 g produktu, a nie tylko w jednej porcji. Standardem dla koncentratów jest 70–80% protein, izolaty osiągają zwykle 80–90%, a hydrolizaty nawet 90–95%. Warto pamiętać, że niektóre odżywki zawierają dodatki, takie jak kreatyna czy tauryna, które mogą sztucznie podnosić deklarowaną zawartość białka na etykiecie. Im wyższy procent czystego białka, tym lepsza biodostępność i efektywniejsze wsparcie procesów anabolicznych.
  • Rodzaj białka – poszczególne źródła różnią się szybkością wchłaniania i wartością biologiczną (BV). Białko serwatkowe (BV ~104–110) jest najszybciej przyswajalne, wspomaga syntezę mięśni po treningu i zawiera pełen profil aminokwasów. Kazeina (BV ~77) działa wolniej, zapewniając długotrwałe uwalnianie aminokwasów i ochronę przed katabolizmem, np. w nocy. Białka roślinne (soja, groch, ryż) mają niższą biodostępność (BV ~50–70), ale stanowią świetną alternatywę dla wegan i osób nietolerujących laktozy. 
  • Czystość produktu – koncentraty (WPC) oferują 70–85% białka i mogą zawierać więcej laktozy, tłuszczów i węglowodanów, przez co sprawdzą się u osób mniej wrażliwych na te składniki. Izolaty (WPI) mają zwykle 85–90% czystego białka i minimalną ilość laktozy, co czyni je lekkostrawnymi. Hydrolizaty (WPH) charakteryzują się najszybszym wchłanianiem i zawartością protein na poziomie nawet 95%, dlatego polecane są sportowcom wyczynowym oraz w okresach intensywnej regeneracji.
  • Dodatki – oprócz samych protein producenci często wzbogacają odżywki o aminokwasy (BCAA, EAA, glutaminę), witaminy z grupy B, enzymy trawienne czy substancje smakowe. Warto jednak zwrócić uwagę, czy dodatki nie „maskują” faktycznej zawartości białka – np. obecność tauryny, glicyny czy kreatyny może podnosić deklarowany poziom białka, mimo że nie są one pełnowartościowymi aminokwasami budującymi mięśnie.

Jeśli wybrałeś już dla siebie odpowiednie białko, sprawdź także nasz ranking przedtreningówek.


Na co pomaga picie białka?


Picie białka w formie odżywek białkowych (np. serwatkowych, roślinnych, kazeinowych) – może wspierać organizm na różne sposoby. Oto najważniejsze korzyści:


Budowa i regeneracja mięśni – białko dostarcza aminokwasów, które są podstawowym „materiałem budulcowym” mięśni. Dlatego jego suplementacja po treningu przyspiesza regenerację i wspiera rozwój masy mięśniowej.


Utrzymanie prawidłowej masy ciała – białko zwiększa uczucie sytości i ogranicza napady głodu. Może być pomocne podczas redukcji, bo zmniejsza ryzyko podjadania.


Ochrona mięśni podczas odchudzania – przy deficycie kalorycznym organizm, zamiast spalać mięśnie, korzysta głównie z tkanki tłuszczowej, jeśli dostarczasz odpowiednią ilość białka.


Regeneracja po urazach – białko przyspiesza gojenie ran, odbudowę tkanek i powrót do sprawności.


Ułatwienie w dostarczeniu odpowiedniej ilości białka w diecie – szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, sportowców, wegan i wegetarian.


Sprawdź także, jakie inne suplementy powinieneś przyjmować, jeśli jesteś osoba aktywna fizycznie.


Kto powinien pić odżywkę białkową?

Odżywki białkowe szczególnie polecane są osobom: aktywnym fizycznie, na diecie redukcyjnej, weganom i wegetarianom oraz seniorom, którzy chcą utrzymać masę mięśniową. Produkt ten ułatwia uzupełnienie niedoboru białka w codziennej diecie.


Jakie witaminy powinny spożywać osoby aktywne? Sprawdź w naszym poradniku.


Po jakim czasie widać efekty picia białka?

Pierwsze efekty, takie jak lepsza regeneracja po treningu, można zauważyć już po kilku dniach, natomiast widoczne zwiększenie masy mięśniowej i poprawa sylwetki zwykle pojawiają się po 4–6 tygodniach regularnego stosowania w połączeniu z aktywnością fizyczną i zbilansowaną dietą. Odżywka białkowa to wygodne uzupełnienie codziennej diety w niezbędne białko.


Co jest lepsze białko WPC czy WPI?

Wszystko zależy od tego, czego oczekujesz. Jeśli szukasz uniwersalnego i przystępnego sposobu na uzupełnienie białka w diecie, WPC (koncentrat białka serwatkowego) będzie dobrym wyborem. Natomiast WPI (izolat białka serwatkowego) zawiera więcej białka, niemal nie ma laktozy ani tłuszczu i sprawdzi się przy diecie redukcyjnej, nietolerancji laktozy lub gdy zależy Ci na szybkim wchłanianiu po treningu.

Wróć

Właściciel serwisu: TERG S.A. Ul. Za Dworcem 1D, 77-400 Złotów; Spółka wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego w Sądzie Rejonowym w Poznań-Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, IX Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS 0000427063, Kapitał zakładowy: 41 287 500,00 zł; NIP 767-10-04-218, REGON 570217011; numer rejestrowy BDO: 000135672. Sprzedaż dla firm (B2B): dlabiznesu@me.pl INFOLINIA: 756 756 756