Trenażer, czy rower stacjonarny – co wybrać?

Co zatem wybrać: trenażer, czy rower stacjonarny? Jak zwykle odpowiedź na tego typu pytanie, powinna zależeć wyłącznie od naszych preferencji i oczekiwań. Porównajmy zatem oba urządzenia, w celu znalezienia najistotniejszych różnic, które mogą wpłynąć na ich korzystanie i ćwiczenia treningowe.

Trenażer, to zdecydowanie bardziej przystępne cenowo rozwiązanie, które dodatkowo nie sprawi nam żadnych większych problemów w aspekcie przechowywania. Do ćwiczeń używamy tak naprawdę normalnego roweru, co jest sporą zaletą dla osób szukających jak najlepszej imitacji prawdziwej jazdy na tym jednośladzie. Bardziej rozbudowane modele, pozwolą nam dodatkowo na kontrolę pomiarów, jak przebyty dystans, spalone kalorie i prędkość. Wyjątkowo prosta obsługa, nie powinna sprawić problemu nawet osobom początkującym w kwestii użytkowania tych urządzeń. Największym minusem jest jednak samo korzystanie z trenażera. Osoby niezaznajomione z tym rozwiązaniem, mogą mieć na początku problemy z utrzymaniem równowagi, szczególnie przy większych prędkościach.

Rower stacjonarny zdobywa przewagę w dyskusji, co wybrać: trenażer, czy rower stacjonarny, jeśli przyjrzymy się, jakie oferuje nam funkcje dodatkowe. Nawet podstawowe modele, jak rowery pionowe, oferują ogromną ilość programów, które pomogą nam skupić się na wybranym celu, którym może być spalanie kalorii, zwiększanie wytrzymałości, zrzucenie zbędnych kilogramów, czy przebycie wyznaczonej odległości. Dodatkowym ich atutem, jest przyjazna kręgosłupowi konstrukcja. Warto też zwrócić uwagę no to, że na rynku obecnych jest wiele modeli, przystosowanych do różnych potrzeb użytkowników, od rekreacyjnego utrzymywania kondycji, po profesjonalne ćwiczenia ukierunkowane dla bardzo osób zaawansowanych, a nawet sportowców. Wybierając rower stacjonarny, musimy także mieć świadomość, że wiązać się to będzie z większym wydatkiem. W przeciwieństwie do trenażerów, urządzenie to zajmuje więcej miejsca i nie da się go tak łatwo schować.

Niezależnie od tego, co wybierzemy: rower stacjonarny czy trenażer, w obu przypadkach możemy być pewni, że będzie to wybór dobry, bo służący naszemu zdrowiu.