Wioślarze powietrzne

Wioślarz powietrzny w Media Expert

Wioślarz powietrzny to jeden z rodzajów bardzo popularnych urządzeń do treningu. Trenażer lub ergometr wioślarski, bo tak również możemy nazwać wioślarza, odnajdziemy w praktycznie każdej siłowni. Ogromną zaletą tego rodzaju urządzeń jest działanie na liczne partie mięśni jednocześnie. Mowa tu o zespołach mięśni zgromadzonych w okolicach pleców, bioder, grzbietu, brzucha oraz, oczywiście, nóg i ramion. Trening na tym prostym w obsłudze urządzeniu, jakim jest wioślarz powietrzny, służy zarówno jako wysiłek wytrzymałościowy, wzmacniający oraz cardio. Wioślarz powietrzny to bardzo popularne rozwiązanie dla osób szukających możliwości przeprowadzenia kompleksowego treningu wielu partii mięśni jednocześnie. Nie będziesz musiał martwić się brakiem czasu na siłownię, ponieważ wioślarz powietrzny zadba o Twoją kondycję.

Wioślarz powietrzny: charakterystyka

W naszym sklepie znajdziesz różne rodzaje trenażerów, z czego jednym z częściej kupowanych do użytku domowego jest wioślarz powietrzny. To, z jakim urządzeniem mamy do czynienia, rozróżniamy przez sposób wytwarzania oporu dla ćwiczącego. Wioślarze powietrzne działają z pomocą specjalnego łańcucha oraz koła zamachowego, które obracając się, wytwarzają tarcie, które pozwala mięśniom na mniej lub bardziej wzmożony wysiłek. Innymi rodzajami trenażerów są między innymi ergometry wioślarskie hydrauliczne czy wodne.

Wioślarz powietrzny: wady i zalety

Atutem wioślarza powietrznego z pewnością będzie jego niski stopień komplikacji budowy, przez co jest łatwy w ewentualnej naprawie i nienarażony na częste uszkodzenia. Kolejną zaletą jest cena, która chociażby w porównaniu z urządzeniami magnetycznymi jest atrakcyjna. Wadą dla wielu osób może być z kolei dość znaczna głośność urządzenia podczas pracy.

Opór powietrzny

Opór zastosowany w tym urządzeniu jest powietrzny, co oznacza, że jego siła zmienia się wraz ze zmianą intensywności wiosłowania. Jeśli poczujesz, że masz w sobie dużo energii i chcesz poćwiczyć intensywniej niż zwykle, wystarczy, że zaczniesz szybciej wiosłować, a urządzenie zwiększy tym samym opór. Działa to także w odwrotną stronę i gdy planujesz relaksującą sesję, wystarczy, że wiosłować będziesz powoli. Dzięki temu rozwiązaniu sam możesz decydować o tym, kiedy zmienić tryb, bez potrzeby ustawiania czegokolwiek manualnie.

Wygodny w transporcie

Jeśli wolisz zmienić ustawienia oporu na stałe, niezależne od siły wiosłowania, niektóre modele mają nawet 8-stopniową skalę intensywności. Rozwiązanie to jest idealne dla osób chcących w pełni kontrolować rozwój swojej kondycji. Wioślarz powietrzny ma monitor, na którym sprawdzisz podstawowe parametry, takie jak przebyty dystans, czas treningu, spalone kalorie i liczba ruchów wiosłem. Dużym atutem jest możliwość transportu na kółkach, a także złożenia urządzenia po skończonym treningu. Dzięki temu przechowywanie wioślarza nawet w ograniczonej przestrzeni nie sprawi większych kłopotów. Zobacz także produkty z kategorii: wioślarz wodny, wioślarz hydrauliczny, wioślarz Kettler, ławka do wyciskania, ławeczka do brzuszków, ławeczka z modlitewnikiem, ławeczka skośna, bieżnia Spokey oraz bieżnia Kettler i bieżnia HMS.